Med så många variabler i livet som håller oss på våra tår förblir alltid en sak konstant: förkylnings- och influensasäsongen. Varje år när sjukdom faller på oss, försöker vi skilja mellan vilken vi kan ha. Det finns några nyckelsymptom på var och en, och de kan variera när det gäller behandling. Med så många mediciner att välja mellan i hyllorna kan det vara överväldigande att fatta ett beslut.

Några viktiga skillnader

Eftersom förkylning och influensa är så lika kan det ibland vara svårt att avgöra vilken du lider av. Kort sagt, en förkylning är vanligtvis mildare än influensa. Se diagrammet nedan för från CDC för en lista över vanliga symtom:

Kalla behandlingar

Tuff och rinnande näsa, ont i halsen, nysningar och, i mindre utsträckning, lätt bröstbesvär är de främsta egenskaperna för en förkylning. De rekommenderade behandlingsalternativen är:

Andra läkemedel som gurgling med varmt saltvatten, saltlösning av nässköljningar och kosttillskott som C-vitamin, Echinacea och zink kan också vara till stor hjälp. Att äta en varm skål kycklingsoppa kan låta kliché, men det är verkligen lugnande och användbart för att bekämpa trängsel. Var noga med att dricka mycket vätska och håll dig hydratiserad. Alltför ofta hoppar personer med förkylning över detta steg och riskerar uttorkning, vilket kan leda till en mycket längre återhämtningstid.

Behandlingar av influensa

Även om ett influensatest krävs för att officiellt diagnostiseras med influensa är symtomens svårighetsgrad vanligtvis tillräcklig för att vi ska kunna skilja på egen hand. När du själv behandlar influensa kan du börja med att använda ovan nämnda produkter för en förkylning. Förkylningssymtomen kommer sannolikt också att finnas under din influensa. Du kommer också att ställas inför extra feber och frossa, huvudvärk och hosta. Behandlingen för dessa inkluderar:

• Hostsuppressant (Robitussin, Delsym)
• Expectorant (Mucinex)
• Vapor Rub (Vicks)

Förutom de tillskott som nämnts tidigare har Oscillococcinum och Elderberry nyligen rekommenderats av vårdpersonal för att öka immuniteten. Att lägga till fukt i luften du andas hemma är också fördelaktigt. Med en förångare kan du till och med tillsätta mentol i vattnet för ökad lättnad. För feber, överväga att placera en sval, fuktig tvättlapp på pannan för att hjälpa till att sänka din kroppstemperatur. Smärtstillande medel minskar naturligtvis feber också.

Som när som helst när du söker efter receptfria läkemedel, var noga med att kontakta din apotekspersonal eller läkare om du har några hälsoproblem. Vissa mediciner är inte säkra att ta om du är gravid eller har högt blodtryck. Var noga med att läsa anvisningarna noggrant, särskilt om du ger dem till barn. Det finns många kombinationsprodukter tillgängliga för att minska antalet piller du måste ta, till exempel Zyrtec-D, Mucinex-D och andra.

Känn dig bättre snart,
Hudson Physicians