Här är vad drickande 3 liter vatten om dagen gör för din hud
Sedan gammal tid har vatten varit ledningen för mirakel. Pilgrimsfärder görs av miljoner varje år för att bada i det heliga vattnet i floden Ganges, och folkmassor besöker det helande vattnet vid Lourdes. verkar mirakel att vatten ledde i ansiktet på en 42-årig brittisk kvinna, Sarah Smith. Det verkade ta tio år från hennes ansikte! Jag är angelägen om att undersöka detta under för mig själv.
Teorin:
Det finns några olika anledningar till att vatten skulle kunna påverka hur vi ser ut. Den grundläggande är att vatten håller oss väl hydratiserade – jag kan inte låta bli att tänka på skillnaden mellan saftiga druvor och krympta russin. Dricksvatten kan spola ut våra kroppar av eventuella gifter som hänger runt – ökänt för att påverka hur vi bearbetar försköna mineraler och näring. Vatten är också nyckeln till att generera nya celler – så att hålla våra kroppar fyllda kommer att leda till nya celler för vår hud och hår (nya celler = underbarhet.) Lite forskning avslöjar att våra kroppar är 80% vatten – ÅTTON PER CENT ?! VAD? Hur är det inte bara med vattenpölar med ögon och mun? Det verkar vara vettigt att om vi fyller på våra vattenlager med ett nytt överflöd av vatten kommer våra kroppar att älska det.
Experimentet:
Det är ett ganska enkelt experiment och innebär inte en resa till Lourdes eller Ganges, vilket skulle vara lite faff. Jag måste dricka 3 liter vatten om dagen i 4 veckor. Det är mycket vatten, med tanke på att jag för närvarande dricker ungefär en halv kopp. Jag har lite av en falsk start när jag spenderar en vecka på att räkna ”massor av te” som ”3 liter vatten” – uppenbarligen måste det vara de rena grejerna, så jag omgrupperar och börjar igen, riktigt seriöst den här gången.
Summer Beauty Essentials
Svep detta över kroppen efter rakning och det hjälper till att förhindra rakhyvelstopp och inåtväxta hårstrån.
Förmodligen den bästa falska solbränna ännu. Lätt att applicera, drömmande gyllene nyans och noll streck, garanterat.
Full av mjölksyra, denna utjämnande kroppslotion minimerar Keratosis Pilaris (aka torr, ojämn hud) så fort som möjligt.
Är du sjuk av att din solkräm bryter ut dig? Vichys geniala nya formel täcker inte porerna.
Upplevelse:
Jag trodde att detta skulle vara där uppe med det enklaste experimentet: ”drick vatten.” Men det är faktiskt det svåraste jag har gjort. Jag känner att jag i en månad antingen har en uppsvälld mage med liter vatten som slösar runt i den eller så är jag desperat efter loo. Jag har aldrig rensat så mycket i mitt liv .
Jag hör andra människor bär med sig en flaska och bara smuttar på den hela dagen. Det här är en sätt bättre idé än att regelbundet stå vid diskbänken och ner glas efter glas. Men saken är, Jag lämnar regelbundet huset utan väldigt viktiga saker som handväska och telefon – en flaska vatten kommer aldrig att bli ett minnesmedel.
Det tar ungefär två veckor att känna att vattnet påverkar min kropp andra än att få mig att känna mig obekväm …. Men en dag känner jag mig bara lätt och fräsch och märker att spegeln avslöjar att det också är fallet.
Resultat:
För första gången någonsin Jag frågade min man om han nyligen märkte något annorlunda om mig. Han är inte särskilt uppmärksam, den här killen, men han sa ”Egentligen är detta sanningen, jag tänkte bara hur ditt ansikte ser ut, typ av, ärm, ljusa just nu …”
Och här det är saken. Det är inte bara för han är en ointresserad kille att han inte kunde hitta rätt adjektiv. Men det beror på att det är svårt att verkligen säga vad vattnet har gjort … men det har verkligen gjort något.
Jag känner att det har öppnat upp mitt ansikte, gjort de mörka utrymmena mindre. när du släpper ut ditt täcke och topparna och sprickorna försvinner. (Även om det inte fungerar som en idealisk bild … Jag skulle inte ha sagt att mitt ansikte var sprickat i början!) Min hud är mjuk och slät, mörk ringar runt mina ögon är mindre så och mitt hår är mycket mer glänsande och glansigt.
Slutsats:
Det har varit ett mystiskt och, enligt min uppfattning, ganska mirakulöst experiment.Jag är helt övertygad om att mitt ansikte och hår ser fräschare och mer ungdomligt ut. Det är också ett otroligt billigt sätt att ta lediga år. Som de så är, är den största delen av mirakel tro. Kanske mitt hoppfulla sinne utförde den här ensam!
Jag är dock ganska övertygad om forskningen och resultaten. Jag kommer definitivt att dricka mer vatten. Jag kommer inte att dricka så mycket, inte tillräckligt för att känna obehag. Men jag har officiellt lagt till ”dricksvatten” i mina dagliga vanor.