Ansvarsfriskrivning

Om du har några medicinska frågor eller funderingar, prata med din vårdgivare. Artiklarna om Health Guide stöds av peer-reviewed forskning och information från medicinska samhällen och statliga myndigheter. Men de ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

I en tid av hype kring att äta rent och leva grönt kan det vara frestande att leta efter naturläkemedel mot vanliga hälsoproblem. En av de vanligaste och mest irriterande hälsotillstånden som vissa av oss möter är säsongsallergier – varje år, som urverk. Många tror att att äta lokal honung kan lugna allergisymtom; folkmedicinen har överlämnats i generationer. Men fungerar honung verkligen för säsongsallergier? Här är teorin och vad vetenskapen säger.

Vad är säsongsallergier?

Säsongsallergier kan vara en källa till elände för de 40 till 60 miljoner amerikaner som drabbas av allergisk rinit varje år. Även kallad ”hösnuva”, kan säsongsallergier orsaka allergisk rinit, en inflammation i näskanalen som ger de klassiska allergisymtomen vid nysningar, en rinnande näsa, kliande eller rinnande ögon och hosta.
Vi tenderar att tänka av allergisäsongen som började på våren när pollen från blommande träd och blommande växter toppar. (Faktum är att hösnuvan fick sitt namn från höskärningssäsongen, vilket skulle få vissa jordbrukare att få en allergisk reaktion.) Men säsongsallergier kan ytan året runt, inte bara under högsäsonger som våren och hösten. Det finns allergener inomhus (damm, mögel) samt utomhusallergener, som kan ge liknande symtom och har drabbade som letar efter lättnad.
Befintliga behandlingar för säsong allergier inkluderar receptfria läkemedel och receptbelagda läkemedel, såsom antihistaminer, kortikosteroider, avsvällande medel, nässpray och ögondroppar. Allergiskott är en form av immunterapi, där regelbundna injektioner av små mängder allergener a im att acklimatisera immunsystemet och begränsa den allergiska reaktionen. Och vissa människor bedriver naturläkemedel mot säsongsallergier. En av de vanligast nämnda de senaste åren är lokal honung.

Hur kan honung hjälpa till med säsongsallergier?

Idén bakom att äta lokal honung som ett botemedel mot säsongsallergier är att det kan fungera på samma sätt som ett allergisk skott. När bin producerar honung innehåller den små mängder pollen från närliggande blommor. Att konsumera att honung – och därmed pollen – kan bekämpa säsongsallergier på en viss plats. Att ta in pollen från en viss region, tänker gå, kan göra dig mindre känslig för den.
Det är en intressant idé som tyvärr inte är bevisad. Forskning är knapp och ofullständig. Medan en liten studie i Malaysia visade att honungskonsumtion var fördelaktig för allergisk rinit (Asha’ari, 2019) fann en tidigare liten studie vid University of Connecticut ingen fördel hos allergiker som konsumerade lokal honung, kommersiellt bearbetad honung eller placebo ( Rajan, 2002).
Det är en grundläggande svaghet att äta honung som ett allergiläkemedel: Mängden pollen som bin sätter ut i honung kan variera mycket. Så det finns ingen standard för hur mycket pollen du konsumerar – det kanske inte ens är det som orsakar dina allergisymtom – så att förlita sig på honung för att lindra din hösnuva är ett slags skott i mörkret.
”Det finns inget vetenskapligt bevis för att äta lokal honung kommer att förbättra säsongsallergier,” säger American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI, 2018).

Potentiella risker med lokal honung som en allergibehandling

Och att använda lokal honung som ett allergiläkemedel medför risker. Honung kan utlösa anafylaxi (en livshotande allergisk reaktion där svalg och mun sväller, andningssvårigheter) hos personer med allvarliga allergier. Och konsumtion av lokal honung är inte säkert för spädbarn, eftersom rå honung kan innehålla sporer av bakterien som orsakar botulism. (Bearbetad butikshonad honung kan också innehålla dessa sporer, så CDC rekommenderar att barn under tolv månader inte bör vara gav honung alls.) (CDC, 2019)