Weed är det mest populära federalt olagliga läkemedlet i USA. Och arbetsgivare vet det. I själva verket är cannabis det vanligast upptäckta läkemedlet i urinläkemedelsprov på arbetsplatsen.

För att ställa undan en stund den helt legitima kritiken av narkotikascreeningar på arbetsplatsen och debatter om testens effektivitet och noggrannhet och den allmänt förnedrande , integritetsintrångande känsla av hela operationen, låt oss gå ner i en enkel fråga: hur länge stannar THC i urinen?

Översikt: Det är … Komplicerat

Tyvärr finns det ingen enkelt svar. Så låt oss förenkla saker genom att omformulera frågan. Visst är du inte här för en akademisk avhandling om cannabinoidmetabolism.

Mer troligt vill du veta hur länge THC stannar i urinen eftersom du är emot ett läkemedelsprov. Så egentligen är frågan inte hur länge THC stannar i urinen? Den verkliga frågan är när kommer mängden THC i urinen att sjunka under tröskeln för att testa positivt?

För att svara på den viktiga, make-or-break-frågan är det viktigt att förstå varför och hur THC hamnar i din urin i första hand och variablerna som styr hur snabbt din kropp eliminerar den.

Hur hamnar THC i urinen?

Trickfråga! THC, eller mer specifikt, delta-9 THC som får dig hög hamnar inte alls i urinen! Så varför frukta ett urinläkemedelsprov?

Eftersom urinundersökningar inte letar efter psykoaktiva, olagliga delta-9 THC-molekyler. Istället upptäcker de vad din kropp producerar som en avfallsprodukt efter att den metaboliserar THC du konsumerar.

Den avfallsprodukten kallas en metabolit. THC: s version är THCCOOH, som forskare kallar ”karboxi.” Dina utsöndringssystem syftar till att ta bort avfallsmetaboliter som THCCOOH. För att göra detta förenas THCCOOH med en uronsyra som kallas glukuronsyra, som passerar ut ur kroppen i urinen.

Sammanfattningsvis när du andas in THC i ogräsrök metaboliserar din kropp den snabbt och blir du högt lika snabbt. Din ämnesomsättning förvandlar den psykoaktiva THC till THCCOOH, som du sedan utsöndrar genom avfallsprodukter (urin och avföring). Sammantaget tar 15 till 20 procent av THC-dosen sig ut ur kroppen genom sura urinmetaboliter.

Hur länge stannar ogräs i min urin: undersöker alla variabler

Urinläkemedelsprover för ogräs försöker därför i huvudsak att upptäcka bevis för att din kropp fortfarande arbetar på att eliminera avfallsprodukter från ditt senaste möte med THC.

De visas inte när du senast rökt . De kan inte säga om du var hög när du pissade. Allt de avslöjar är att din kropp fortfarande arbetar på att eliminera THCCOOH, vilket innebär att din mody fick metabolisera en olaglig mängd THC. Vid något tillfälle, åtminstone.

Med ett test som är så beroende av alla komplexa kroppsprocesser som är involverade i mänsklig metabolism, är det inte konstigt att det är omöjligt att erbjuda ett enkelt, enkelt svar på din brinnande fråga, hur lång tid tar THC stanna kvar i urinen? Här är alltså en lista över de mest inflytelserika variablerna.

THC-dos

Som nämnts ovan är forskare övertygade om att 15 till 20 procent av en Delta-9 THC-dos hamnar elimineras via urin. Därför, ju mer potent ditt ogräs är, desto fler metaboliter hamnar i din kissa. Detta förklarar också hur testadministratörer kan korrelera de små mängderna de upptäcker med en riktig dos cannabis.

Användningsvanor

Logiskt nog är fler vanliga rökare utsatta för urindetektering längre än de med mer tillfälliga vanor. Egentligen mycket mer. Så se till att du känner till upptäcktstiderna.

Engångsanvändare av cannabis pissar rent på så lite som fem dagar, annars kan det ta så lång tid som åtta. Rök bara några gånger i veckan? En och en halv till två och en halv vecka och du borde ha det bra. Röker varje dag utom ett par? Det tar en månad till en och en halv månad eller mer att eliminera all THCCOOH från ditt system.

Och om du är en daglig användare, förvänta dig en tidsram på två månader innan ditt urinprov kommer att bli negativt. En större studie rapporterade att ett ämne med dagliga användningsvanor tog 77 dagar innan de publicerade 10 på varandra följande negativa tester. Här är en praktisk tabell över dessa genomsnittliga detekteringsfönster. Återigen, det här är inte hårda gränser. De är medelvärden. Och din kropp kan vara över eller under dem.

• Engångsbruk: rengör på 5-8 dagar
• 2-4 gånger i veckan: 11-18 dagar
• 5-6 gånger i veckan: 33-48 dagar
• Daglig användning: 50-65 dagar, upp till 77

Hur lång tid tar det Ta för THC att lämna min urin?

Svaret på frågan, hur lång tid tar det för THC att lämna urinen, är ganska enkelt på ytan. Det tar så lång tid som det tar din kropp att metabolisera THCCOOH och utvisa det som avfall.

Men kom ihåg, det viktiga är att tillräckligt med THC lämnar urinen så att du klarar ditt test. Att ha helt ren urin är med andra ord inte helt nödvändigt. Det som är viktigt är hur mycket tid du har för att låta din kropp göra sin sak.

Men eftersom allas kropp är unik, beror den tid det tar för THC att lämna urinen inte bara på dos och användning vana, som förklarats ovan. Det beror också på ytterligare faktorer, som din kost och träning, din kroppsvikt och kroppsfettindex. Även din ålder och hormonfunktion spelar en roll.

Metabolism hänvisar till de många, många kemiska processer som pågår inuti kroppen för att hålla dig vid liv och fungera. Att metabolisera cannabis är en del av alla dessa processer, så att öka din ämnesomsättning – hur snabbt din kropp arbetar genom alla dessa processer – kommer att få THC att lämna urinen snabbare. Det är därför ett antal faktorer påverkar hur länge THC kan hittas i urinen.

Faktorer som minskar hur länge THC stannar i urinen

Så låt oss titta på ett par av dessa faktorer. Först kost och motion.

Ja, mat kan faktiskt öka din ämnesomsättning, men vissa livsmedel fungerar bättre än andra. Fettmat höjer till exempel bara din basmetaboliska hastighet med upp till fem procent. Men proteiner kan öka din ämnesomsättning från 20 till 30 procent! Ät mer protein och THC kommer att lämna urinen snabbare eftersom din kropp metaboliseras i högre takt. Forskning visar också hur heta, kryddiga livsmedel kan ha en dramatisk inverkan på att öka ämnesomsättningen också.

Motion och fysisk aktivitet spelar också en stor roll. Ju mer du arbetar med dina muskler, desto mer behöver dina muskler energi för att bränna. Därför kan träning regelbundet ge dig en högre ämnesomsättning. Du tränar i huvudsak din kropp för att bränna mer energi i snabbare takt.

Du bygger också muskler, och muskelvävnad kräver mycket mer energi än fettvävnader, vilket ökar din ämnesomsättning ytterligare. Därför har vikt och kroppsfettindex också betydelse. Ju mer muskler du har kontra fett, desto snabbare blir din ämnesomsättning. Och ju mer massa din kropp har desto mer energi behöver den för att bränna.

Dessa fysiologiska faktorer påverkar de genomsnittliga tiderna som anges ovan. Så till exempel kan två personer konsumera samma dos THC eller konsumera cannabis med samma frekvens men ändå ha olika tidsperioder för hur lång tid det tar THC att lämna urinen.

Personen med mer muskler, eller som tränar mer och är mer aktiv, eller som äter mer protein, eller som är yngre, faller på den kortare änden av de genomsnittliga tidslinjer som anges ovan. Den andra personen, med mer fett, som är mindre aktiv eller äldre, kommer att falla i den längre delen av genomsnittliga tidslinjer baserat på dos och användningsfrekvens.

Rengör med ett avgiftningsprogram

Om du har minst sju dagar före testet kommer ett avgiftningsprogram att påskynda kroppens naturliga rengöringsprocess och helt befria kroppen från THC i ditt system på ungefär en vecka. Dessa program kommer också med hemtestningssatser för att verifiera att du är ren.

Rengör samma dag

Om ditt test kommer upp tidigare är det känt att vissa detoxdrycker spolar ditt system samma dag som du dricker dem och håller dig ren under en period på fyra till sex timmar.

Inhalerad eller förtärad?

Hur länge stannar THC i urinen efter att du har ätit mat jämfört med rökning eller vaping ogräs? Med tanke på hur olika en hög mat kan kännas bredvid en hög från rökning av ogräs, kan man förvänta sig att THC-nivåerna i urinen kommer att variera.

I själva verket gör de det. Ätbara livsmedel gör att THC stannar i urinen lite längre, från flera timmar till en extra dag. Men det är inte en tillräckligt stor grad för att göra en verklig skillnad i resultatet av ditt test.

Med andra ord, båda metoderna för att administrera din THC-dos kommer att lägga tillräckligt med THCCOOH i urinen för att få dig att misslyckas ett urindrogprov. Men på grund av hur din kropp bearbetar THC när du äter den – omvandlar den till en psykoaktiv metabolit som kallas 11-hydroxi-THC, och sedan till THCCOOH, som testet upptäcker – ätbara livsmedel kan ge dig risk längre, baserat på dina användningsvanor , jämfört med rökning eller vapning av cannabis.

Fysiologiska faktorer

När det gäller din egen kropp spelar två faktorer en nyckelroll i hur länge THC stannar i urinen. Den första är din ämnesomsättning. Om du har en högre ämnesomsättning utsöndrar du THCCOOH snabbare.

Den andra är din hydratiseringsnivå. Ju mer vätskor du ber din kropp att bearbeta och ju mer urin du producerar, desto snabbare lämnar THC-metaboliter kroppen.

Sammanfattning: Hur länge stannar THC i urinen?

Drogurintest för ogräs har alla typer av brister och brister. Men de är bra på en sak: avslöja huruvida den som testas har konsumerat cannabis, i någon form, någon gång tidigare.Tyvärr räcker det för många arbetsgivare med nolltoleranspolicy för att sparka dig eller gå vidare till nästa kandidat. Att veta hur länge THC stannar i urinen är därför avgörande kunskap för alla som använder marijuana, oavsett hur ofta eller hur mycket.

(Uppdaterad från ett tidigare inlägg.)