Det verkar som om alla känner någon som har haft magbesväret i vinter. ”Vi tänk på denna tid på året främst som säsongen för andningssjukdomar, men det är faktiskt hög tid för spridning av gastrointestinalt virus, säger Julia Shaklee Sammons, MD, MSCE, medicinsk chef för Institutionen för infektionsförebyggande och kontroll vid CHOP. Den främsta anledningen: Vi är alla samlade inuti och håller oss i nära kontakt med varandra – och de otäcka virusen.

När magsäcken träffar din familj vill du aldrig få det igen. Men kan du faktiskt undvika en norovirusinfektion nästa år? Och om ditt barn har lyckats undvika det otäcka viruset som hälften av hans klasskamrater fick i år, kan din familj verkligen komma igenom våren utan att bli sjuk?

Vi bad Dr. Sammons om hennes bästa tips om hur man kan förebygga spridningen av norovirus. (Nyhetsflöde: Hela din familj behöver inte få det – riktigt!) Dessutom ger hon råd om att ta hand om ett barn som blir sjuk.

Tvätta, tvätta, tvätta!

För det första några grova fakta: ”Norovirus, som är den överlägset vanligaste magsäcken, sprids när avföring eller kräkningar från en smittad person av misstag hamnar i munnen”, säger Dr. Sammons. ”Vi kasta miljarder norovirus. partiklar i vår avföring och kräks när vi är sjuka, och det tar mindre än 100 partiklar för att viruset ska smitta någon annan. ” Det innebär att vidröra en yta, föremål eller en bit mat med till och med en liten mängd virus kan lätt spridas om ditt barn rör vid det och sedan lägger fingrarna i munnen. Yuck!

Korrekt handhygien är nyckeln till att stoppa spridningen av mag buggar. Påminn alla i din familj om de två viktigaste tillfällena att tvätta upp med tvål och vatten:

• Efter att ha använt badrummet eller bytt blöjor
• Innan du äter eller hanterar mat

Handdesinfektionsmedel kan användas hela dagen, men det bör inte ta handtvätten innan du äter eller efter att du har använt badrummet.

Det är också viktigt att rengöra ytor oftare, särskilt om någon nyligen var sjuk i ditt hem. ”Norovirus kan leva på ytor och föremål i dagar till veckor”, varnar Dr. Sammons. Det betyder att det är viktigt att rengöra köksbänkar med tvål och vatten och torka av ytor i familjerum och leksaker med desinficeringsservett. ”Använd ett blekmedel som innehåller lösning när man rensar upp kräkningar och diarré och tvättar förorenade kläder omedelbart ”, tillägger Dr. Sammons.

Omsorg för ett barn med magbuggen

Tack och lov varar de flesta norovirusinfektioner bara ungefär en dag eller två (även om att ta hand om ett barn som ständigt kastar upp eller springer på toaletten kan de två dagarna kännas mycket längre!). Dessutom fokuserar den primära behandlingen för ett barn med GI-virus på rehydrering, vilket du kan göra hemma.

Medan barn är sjuka är det viktigt att:

• Behåll dem hydrerade. Ett spädbarn kan fortsätta att amma eller dricka formel. Ett äldre barn kan dricka klara vätskor och en receptfri oral rehydratiseringsvätska för att ersätta viktiga elektrolyter.
• Se till att de urinerar. Spädbarn bör fortsätta att ha nära det vanliga antalet våta blöjor. Om det antalet sjunker inom några timmar är detta det tidigaste tecknet på uttorkning.
• Se efter beteendetrådar som indikerar uttorkning. Ett spädbarn eller ett äldre barn som verkar mer dåsigt än vanligt kan drabbas av tidiga tecken på uttorkning. ovanlig sömnighet är ett senare tecken.

Undrar du när det är dags att ta ditt barn till vård? Eller om ditt barn har något annat än ett magvirus? Dr Sammons säger att ringa till din barnläkare om:

• Diarré eller kräkningar fortsätter att bli värre.
• Ditt barn har också feber som varar mer än tre dagar.
• Ditt barn har inte urinerat minst en gång under var åtta till tolv timmarsperiod.
• Ditt barns läppar och mun ser torra ut.
• Ditt barn har inga tårar när man gråter.
• Du ser blod i ditt barns avföring.
• Ditt barn har svår buksmärta.
• Ditt barn är mycket sömnig hela tiden.
• Du har några problem.

Dessa symtom kan tyda på allvarlig uttorkning som behöver behandlas med intravenösa (IV) vätskor eller en bakteriell eller annan gastrointestinal sjukdom som kräver vård utöver rehydrering.

”Även om norovirus är vanliga denna tid på året, leder infektion vanligtvis inte till några långtidseffekter”, säger Dr. Sammons. ”Det är dock viktigt att lita på din tarm – om ditt barn visar några tecken på uttorkning eller om du har några andra bekymmer, gör det tveka inte att kontakta din läkare. ”

Magbesvär hos barn

Visa den här videon med ett transkript