Frasen ”Jag är uttråkad” motsvarar fingernaglar som skrapar ner på en tavla – det gör galna föräldrar. chansen är att om du har ett barn i åldern sex till åtta (eller äldre), hör du det regelbundet, säger Vancouver föräldra talare och författare Kathy Lynn.

Barn säger att de är uttråkade som ett sätt att engagera sina föräldrar, men det betyder inte att du gör ett eländigt jobb, säger hon. Det är mer troligt att de bara är lat. ”De kan verkligen komma med sina egna idéer”, säger Lynn.

Jag kan relatera. Min dotter, Avery, som är åtta, är uttråkad av sina uppstoppade djur, Playmobil-leksaker och till och med hennes helt nya LOL Surprise Doll. Ärligt talat, jag köper det bara inte.

Det är inte ditt problem

”Det första du måste kom ihåg att hennes tristess är hennes problem, inte ditt, säger Lynn. Föräldrar glömmer detta och tycker att de borde ha en lösning för allt, så de erbjuder idéer (som avvisas helt).

”Vår jobbet är att se till att hon har tillräckligt med saker att göra, som kan vara konstartiklar eller klädsel eller möjligheten att komma ut och spela, säger Lynn. ”När allt detta är på plats, lämna henne åt det.”

Om ditt barns tristess är kod för, ”Jag vill spendera tid med dig,” involvera henne i det du gör, oavsett om det förbereder middag eller viks tvätt.

Fördelarna med tristess

Om ditt barn uppenbarligen inte har något intresse av att hjälpa dig att riva sallad eller para strumpor och hellre stirrar ut genom fönstret, gör det inte inte oroa dig. Inaktivitet är inte så dåligt.

”Några riktigt bra saker händer när vi är uttråkade, för då börjar vi dagdrömma”, säger Lynn. ”Och när vi börjar dagdrömma börjar vi föreställa oss världen vi vill ha , eller så kommer vi med nya och spännande idéer. ” I grund och botten blir vi kreativa när vi är uttråkade.

När ska man vara uppmärksam

Om du har att göra med ett barn som ständigt är uttråkad, då är oddsen att du behöver upp aktivitetsnivån.

”Ibland när barn är riktigt uttråkade beror det på att de letar efter mer utmaning”, säger Lynn. leksaker är åldersanpassade och att de får tillräckligt med motion. Skicka dem ut för att hoppa på studsmattan eller cykla. Du kan också anmäla dem till en aktivitet, men var noga med att hitta en balans mellan tid för lektioner eller sport och ostrukturerad lek, säger Lynn.

Uthåll

Kom ihåg att barn behöver lära sig att vara resursstarka. Med andra ord kan du vara empatisk, men göra dem ”egna” deras tristess.

Häromdagen meddelade Avery, ”Det finns inget att göra.”

”Jag är ledsen att höra det,” sa jag med ett sympatiskt leende. ”Du kan hjälpa mig att ladda diskmaskinen.”

Hon gav ett äckligt ljud (hennes sätt att minska), suckade sedan högt och upprepade gånger , från soffan. Efter att ha vältrat sig i ett par minuter slog inspiration och hon begränsade sig uppför trappan för att leka. Problemet löst själv.

DIY Idé: Nästa gång ditt barn säger ”Jag är uttråkad, ”ge dem en hemlagad” tristessburk ”full av aktivitetsidéer. Hitta en utskrivbar mall här.