Det kan kännas konstigt att önska någon en ”lycklig” födelsedag efter att en älskad just har gått bort. Det finns sätt att erkänna din vän eller familjemedlems födelsedag på ett känsligt sätt som visar dem att du tänker på dem.

Hur man önskar någon en lycklig födelsedag efter en död i familjen

Det kan kännas svårt att veta hur man önskar en efterlåtande grattis på födelsedagen. Medan alla är olika, är det alltid bäst att göra fel på den känsligare sidan efter en förlust. Du kan överväga att säga:

• ”Jag tänker på dig idag och skickar massor av födelsedagskärlek.”
• ”Jag vet att den här födelsedagen kan vara svår för dig och jag ville meddela dig att jag tänkte på dig idag.” Du kan följa upp med ”Skulle det vara bra med mig att jag lämnar in en present till dig idag eller någon annan gång denna vecka?”
• ”Jag vet hur svårt det senaste året har varit för dig.” Lägg sedan till ”Jag ville meddela dig att du är en fantastisk vän och förtjänar att firas idag.” Om du har en gåva säg ”Jag skulle gärna lämna in något speciellt för dig om du är bekväm med det.”
• ”Skickar dig kärlek på din födelsedag.” Du kan lägga till, ”Jag önskar att jag kunde vara med dig idag.”
• ”Tänker på dig på din födelsedag.” Avsluta med ”Jag älskar dig så mycket.”
• ”Jag vet att det här kan vara en svår födelsedag för dig och jag vill att du ska veta att jag är här för dig.” Erbjud dig att träffas genom att säga ”Jag skulle gärna lämna middag eller ta dig ut för att äta om du är ”redo för det.” Det kan vara bra att lägga till, ”Du förtjänar ett speciellt ögonblick idag.”

Önskar någon Grattis på födelsedagen efter en specifik familj Förlust

Du kanske vill överväga att skräddarsy dina födelsedagsönskningar beroende på vem i familjen som gått bort. Du kan överväga att säga:

• Födelsedagsönskningar efter en fars död: ”Jag vet att du kanske tänker på din far idag. Vi saknar alla hans fantastiska närvaro och skickar dig massor av kärlek på din födelsedag. ”
• Födelsedagsönskningar efter en mors död:” Jag vet att idag kan få upp minnen från din mamma. Jag tänker på dig på din födelsedag och är här för dig om du behöver något. ”
• Hur man önskar en änka eller änka grattis på födelsedagen: ”Medan du kanske tänker på din partner idag vill jag berätta hur älskad du är. Jag hoppas att du upplever några speciella stunder på din födelsedag. ”
• Hur man säger Grattis på födelsedagen efter förlusten av ett barn: ”Jag inser att din födelsedag kan få upp minnen från din lilla dag. Jag vet att idag kan vara smärtsamt, men jag är här för dig och kärlek du så mycket.”
• Önskar någon grattis på födelsedagen efter syskonets död: ”Jag antar att du kanske tänker på din (bror eller syster) idag och kanske saknar dem massor. Jag är här för att stödja dig. Låt jag vet om det är okej att lämna in något speciellt för dig idag. Jag älskar dig. ”

Välj rätt tid och plats

Födelsedagar kan vara en smärtsam utlösare för din älskade, så det är viktigt att veta när man ska säga grattis på födelsedagen. aspekt av att ansluta till dem eftertänksamt. Överväg att önska din älskade en lycklig födelsedag privat, istället för via sociala medier. De som inte vet vad som hände kan se vad du skrev och därefter översvämma sina sociala mediesidor med ”födelsedagar”, som kan känna sig utlösande. Du kan skicka ett kort, en text, en gåva och / eller ringa dem i stället för att skicka något.

Skicka en tankeväckande födelsedagspresent

Om du inte vill ha ord eller vill visa din vän eller familjemedlem att du tänker på dem på födelsedagen kan du överväga att skicka en present till dem. Välj något som:

• Du vet att de kommer att gilla
• Är känsliga för deras upplevelse av förlust
• Är något du vet att de kommer att uppskatta
• Är lämpligt baserat på din närhet till dem

Om du inte är säker på vad du ska få dem kan du erbjuda att lämna in en speciell godis eller födelsedag måltid för dem om de är bekväma med dig att göra det.

Tillbringa tid tillsammans

Förutom att låta en älskad veta att du tänker på dem på deras födelsedag, om du har en mycket nära förhållande med dem, fråga om du kan spendera tid med dem. Var där för dem känslomässigt när du pratar med dem. Även om de kanske inte vill fira sin födelsedag i år kan ditt stöd hjälpa dem att känna sig älskade under denna smärtsamma tid.

Vad man inte ska göra på en födelsedag efter förlusten av en älskad

Alla har sina egna förväntningar när det gäller födelsedagar, liksom g sorg.Försök att komma ihåg att även om du har de bästa avsikterna är det verkligen viktigt att låta din nära och kära ta ledningen och bestämma hur de vill tillbringa sin födelsedag efter att ha förlorat någon som är viktig för dem. mitt i sorgen, var där för dem. Om de vill fira på ett litet eller stort sätt, hjälp dem att göra det utan bedömning. Alla bearbetar sorg på olika sätt och födelsedagar kan utlösa eller inte beroende på individen.

Vad man ska säga på en avlidnes älskades födelsedag

På en avlidnes älskades födelsedag kan du nå ut till deras nära vänner och familj för att meddela dem att du tänker på den avlidne såväl som av dem den här dagen. Du kan överväga att säga:

• ”Jag vet att idag är (infoga avliden persons namn)” födelsedag. Jag ville meddela dig att jag tänker på dem särskilt den här dagen och är här för dig om du vill prata.
• ”Jag vet att idag kan vara en svår dag för dig.” Sedan kan du lägga till, ”Jag älskar dig och är här för allt du behöver.”
• ”Jag tänker på dig och (infoga avliden persons namn) idag.” Erbjud dig att hjälpa till med att säga ”Finns det något jag kan göra för dig idag?”
• ”Jag vet att detta är den första födelsedagen sedan förlusten av (infoga avliden persons namn).” Föreslå något som ”Jag ville veta om jag kunde ta med mat åt dig idag.”

Hur säger du Grattis på födelsedagen till någon som just förlorat en älskad?

Var uppmärksam på din älskades upplevelse med förlust innan du säger något till dem på deras födelsedag. Att låta en nära och kära veta att du tänker på dem på deras födelsedag kan hjälpa dem att känna sig älskade och stödda på vad som kan vara en mycket svår och utlösande dag för dem.