Från Cosmopolitan

Det finns vissa saker som är svåra att få tag på under koronaviruspandemin. Antibakteriell handgel, toalett rull- och termometrar verkar vara nästan lika sällsynta dessa dagar som ett lysande Charizard Pokémon-kort var under 90-talet. Och det är ganska frustrerande, med tanke på att de är alla mycket användbara saker under en global hälsokris.

Ett av de viktigaste symptomen på coronavirus är feber, men om du kan ”t händer med en termometer, hur ska du definitivt avgöra om du eller någon i ditt hushåll lider av hög temperatur? Vi bad klinisk sjuksköterskekonsult och klinisk ledare vid Results Wellness Lifestyle, Emma Selby, att lägga ut exakt vad du letar efter.

Även om du automatiskt sträcker dig mot pannan för att övervaka någons temperatur, rekommenderar sjuksköterskan att tänka bortom det. ”Om du inte har en termometer och du vill få en känsla för någons temperatur och att röra vid pannan är egentligen inte en så bra indikator, ”säger Emma.” Använd baksidan av handen och känn bröstet och ryggen; om de känner sig hetare än vanligt för dem kan de ha en hög temperatur. ”

Du kan också upptäcka en fysisk förändring hos någon med feber. ”Normalt, om någon har en temperatur kommer de att ser ganska rodnad ut med röda kinder eller ett rött bröst. De kan också uppleva svettningar och känna sig heta ”, konstaterar hon.

Sjuksköterskan varnar emellertid för att inte tappas till att tro att detta alltid är fallet.” För vissa människor upplever de feber som de upplever. vad vi kallar ”frossa”. ”Sjuksköterskan beskriver detta som” en intensiv känsla av kyla som buntar av lager inte hjälper till ”.

” Om du eller en älskad klagar känner sig väldigt kall när ingen annan är, det finns en stor chans att de har feber, ”råder experten.

Enligt regeringens råd, om du märker de vanliga symtomen på coronavirus – feber och en ihållande, torr hosta – du bör självisolera som en försiktighetsåtgärd tillsammans med hela ditt hushåll, för att förhindra eventuell spridning om det är COVID-19. När fler och fler fall uppstår av viruset misstänker läkare också att du tappar din luktsans och smak , diarré och kräkningar kan också vara ett symptom.

Följ Cat på Instagram.

Gillar du den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levererade direkt till din inkorg.

REGISTRERA DIG

Du kanske också gillar

• En rankning av de allra bästa hårrätarna – enligt våra Beauty Editors

• Bästa festklänningar att shoppa i Storbritannien just nu

• 11 produkter du skulle vara arg att missa från Net A Porter skönhetsförsäljning