< < TILLBAKA TILL ARTIKLAR

Det råder inget tvivel om att vi har blivit ett samhälle som är full av artrit och ledvärk. Konventionell medicin erbjuder receptbelagda läkemedel som innehåller en omfattande lista över möjliga biverkningar; och fortfarande löser dessa inte understrykningsproblemet. Naturlig visdom lär oss att det alltid finns hopp utöver farmaceutiska läkemedel. Det finns en uppsjö av studier där ute som tydligt bevisar för oss att livsstilsförändringar och kostvanor har en djupgående effekt på vår hälsa och detta inkluderar artrit och ledvärk. Det enklaste läkemedlet som ett dagligt intag av äppelcidervinäger kan effektivt fungera för många människor för att naturligt lindra smärta i lederna (och för att helt enkelt stödja god hälsa).

VETENSKAPEN BAKRÄTTNINGEN

Med en historia rotad i folkmedicin kastas äppelcidervinäger åt sidan av många medlemmar inom det medicinska området. Naturläkare och andra naturvårdspersonal berömmer traditionella läkemedel. Äppelcidervinäger erbjuder vår kropp en mängd hälsofördelar, inte bara lindring från artrit eller ledvärk.

Äppelcidervinäger är rik på mineraler som vår kropp behöver inklusive magnesium, fosfor, kalcium och kalium. Mineralbrister (såväl som vitamin) är grundorsakerna till många hälsoproblem, och om de inte upptäcks kan brister förvärra hälsoproblemen inklusive artrit och ledvärk. En diet rik på viktiga mineraler är ett viktigt steg för att lindra artritisk smärta. Kalium i äppelcidervinäger kan vara särskilt fördelaktigt eftersom det fungerar för att förhindra att kalcium byggs upp i lederna, vilket är kopplat till ledstyvhet.

INTE ALLA APPELCIDERVINEGAR ÄR GODT

Att gå till en livsmedelsbutik är kanske inte rätt plats att hitta äppelcidervinäger som är bra. De flesta vinäger som säljs i livsmedelsbutiker bearbetas och de är inte fördelaktiga för oss. Rå, obearbetad, organisk äppelcidervinäger är den fördelaktiga vinägern. Denna typ av äppelcidervinäger är rik på fördelaktiga enzymer och syror som har en mängd hälsofördelar. Det är dock uppmuntrande att se några livsmedelsbutiker som bär ekologisk, rå äppelcidervinäger. Hälsokostaffärer bär också detta och det är billigt.

Alla fördelarna med äppelcidervinäger kan endast uppnås med ättika som är organisk, rå, ofiltrerad och obearbetad. Denna typ av äppelcidervinäger har en märkbar mängd rester som flyter runt i flaskan. Detta kallas ”mamman”, den naturliga ansamlingen av fördelaktiga enzymer och näringsämnen. I alla andra former, inklusive piller, är äppelcidervinäger sämre och mycket mindre effektiv.

GEMENSAM HÄLSA

Näringsämnen är nödvändiga för ledhälsan, så det är absolut nödvändigt att kroppen absorberar näringsämnena och får dem. Äppelcidervinäger gör det möjligt även för dem med artrit.

Det finns många experter som föreslår att ledvärk och artrit kan kopplas till toxiner som har ackumulerats i lederna eftersom metaboliskt avfall ofta lagras i bindväv. Ofta kommer personer med ledvärk att undvika aktiviteter som tenderar att utlösa mer smärta, men bristen på rörelse kan orsaka toxiner att uppbyggnad ännu mer. Äppelcidervinäger har pektin och detta hjälper till att absorbera gifter och få ut dem ur systemet, medan syrorna i cidervinäger arbetar för att rena och avgifta hela kroppen.

HUR DU ANVÄNDER APPELCIDER FÖR ATT LETTA GEMENSAMT SMärta

Det enklaste sättet att införliva äppelcidervinäger i dina dagliga rutiner är att blanda 1-3 teskedar i en kopp vatten tre gånger dagligen, helst strax före måltiderna. Om du tycker att det fortfarande är för starkt att dricka, späd ut det i mer vatten.

Vissa personer med ledvärk säger att det hjälper att bada med äppelcidervinäger i vattnet. Andra rapporterar att när man blandar två matskedar äppelcidervinäger med en matsked kokosnötolja (eller olivolja) gör det en lugnande salva att gnugga på de drabbade lederna.

HUR DU ANVÄNDER APPELCIDER FÖR ATT LÄTTA ARTRIT

Äppelcidervinäger har all nödvändig syrahalt för att ge balans i matsmältningssystemet och detta hjälper till att undvika kalciumuppbyggnad. Vissa naturläkare säger att äppelcidervinäger ska tas tre gånger dagligen med honung och vatten men bara en gång om dagen under de första dagarna. (Om du är diabetespatient ska du utelämna honungen.)

APPLE CIDER VINEGAR FOLK REMEDY FOR OSTEOARTHRIT

Oroande smärta kan orsakas när sura kristaller byggs upp i lederna. Ibland leder detta till minskad rörlighet och deformitet. Det är syrakristalluppbyggnaden som orsakar artros och så småningom kommer en daglig rutin som inkluderar äppelcidervinäger att sprida dessa syror.

BEHANDLING AV APPELCIDERVINEGAR FÖR RHEUMATOIDARTRIT

Äppelcidervinäger lindrar symtomen på reumatoid artrit, som antas orsakas av en streptokockinfektion. Äppelcidervinäger är inte bara ett bra behandlingsalternativ för artrit, det är känt att arbeta för surt återflöde, trötthet, gikt, halsont, halsbränna och många andra sjukdomar. Resultaten har visat att det hjälper till att balansera syran i kroppen.