Kaffe och ditt blodtryck
Uppdaterat: 3 april 2019
Publicerad: mars 2014
Kaffe har varit en del av den mänskliga kosten i cirka 1000 år. Under mycket av den tiden har det stimulerat kontroverser – och i Starbucks ålder har tvisten blomstrat från en storm i en kaffekanna till skäl för seriös debatt. En del av kaffets negativa press verkar bero på den utbredda tron att allt som smakar så gott måste vara dåligt för dig.
Men det finns en allvarlig sida i argumentet: Kaffe stimulerar nervsystemet och ökar vakenhet. Men många är känsliga för till och med en kopp kaffe, vilket gör att de känner sig nervösa eller stör sömnen.
För att fortsätta läsa den här artikeln måste du logga in.
Prenumerera på Harvard Health Online för omedelbar tillgång till hälsonyheter och information från Harvard Medical School.
- Forskning om hälsotillstånd
- Kontrollera dina symtom
- Förbered dig på läkarens besök eller test
- Hitta de bästa behandlingarna och procedurerna för dig
- Utforska alternativ för bättre näring och motion
Läs mer om de många fördelarna och funktionerna med att gå med i Harvard Health Online ”