När du letar efter fitness rullskridskor finns det 3 saker du behöver tänka på: Du bör välja en europeisk eller en halv brittisk storlek större än dina vanliga skor, överväga hjulstorleken och överväga om du vill ha en mjukstart eller hårdstart.

Se den här videon där vi snabbt guidar dig genom de viktigaste sakerna du behöver veta innan du köper ditt första rekreations- eller inline-rullskridskor.

Fitness-rullskridskor är lika lämpliga för både träning och fritidsbruk med trevliga och enkla åkattraktioner. De är kända för sin goda passform och höga komfort, och dessutom andas de och känns bra på fötterna så att du enkelt kan åka skridskor. Inline-skridskor för träning kan användas av människor i alla åldrar – såväl barn som äldre.

Fitness-rullskridskor – för hälsosamma och sociala

Fitness-rullskridskor är ett roligt sätt att bränna kalorier samtidigt som du får frisk luft ner i lungorna. Och dessutom är det en fantastisk social aktivitet att göra med familj, vänner eller din partner.

Många läkare rekommenderar till och med inlines som ett alternativ till löpning om du har knäproblem, för när du åker skridskor gör du långa, glidande rörelser som är mer skonsamma mot knäna jämfört med de stötar du upplever när du springer. Och du får fortfarande nöjet att ha en trevlig stund ute i naturen.

Fritidsskridskor finns i många olika modeller och mönster, vilket gör det möjligt för dig att hitta ett par som du gillar.

Hjul för inline-rullskridskor

Hjulstorlek

Att välja hjulstorlek beror på det avstånd du vill springa.

• För längre sträckor ( t.ex. ett maraton eller normal träning) bör du använda större hjul. Detta gör det lättare för dig att hålla hastigheten och du använder mindre energi. Vi rekommenderar en hjulstorlek på 90-100 mm i diameter eller till och med 110 mm.

• För kortare sträckor (t.ex. stadsåkning) bör du använda mindre hjul. Detta gör dina skridskor mer manövrerbara, vilket gör det lättare för dig att stanna och svänga. Vi rekommenderar en hjulstorlek på 80-84 mm.

Hjulmätare

Hjulmätaren indikeras med A. För lämpliga rullskridskor för träning är lämplig durometer 78-85A .

• Ju högre A-numret är, desto hårdare är hjulen.
• Ju lägre A-numret är, desto mjukare är hjulen.

Hjulets durometer påverkar hjulenas livslängd, grepp, hastighet och stötdämpande effekt.

• Mjukare hjul ger bättre grepp och stötdämpning, men kortare livslängd och mindre hastighet.
• Hårdare hjul har längre livslängd och högre hastighet, men mindre grepp och stötdämpning.

Läs vår guide ”Hjultermer förklarade”, om du vill lära dig mer om skridskoåkning hjul.

Kullager

För att säkerställa att dina rullblad fungerar som bäst är det viktigt att du behandlar lagren väl. Detta betyder:

• Undvik vatten och fukt så mycket som möjligt.
• Undvik sand och smuts.

Lagret är en komponent inuti hjulet viktigt för hjulets förmåga att snurra. Hos SkatePro specificerar vi vanligtvis lagren enligt ABEC-skalan som definierar lagrets precision.

• Ju högre ABEC-betyg, desto högre precision och mindre rullmotstånd får du – detta gör det lättare för att du ska behålla hastigheten och därmed få en bättre rullning.

Vi rekommenderar att du köper från ett erkänt varumärke istället för att enbart fokusera på ABEC-betyg eftersom kvaliteten på ett lager inte bestäms av ABEC själv, men flera parametrar kombinerat. Detta innebär att ett ABEC 5-lager från ett märke faktiskt kan ha en bättre rullning än ett ABEC 7-lager från ett annat märke. Om du vill läsa mer om lager kan du läsa vår guide ”Köpa lager”.

Stövlar och liners

Soft-boot vs hard-boot

Oavsett om du väljer en mjuk eller hård boot / shell beror på din smak.

• En soft-boot / shell är vanligtvis mer bekväm och väl ventilerad.
• En hård boot / skal är vanligtvis mer stabil och ger mer kontroll.

Liners

För vissa rullskridskor kan du köpa en separat liner (inner boot) för att göra stöveln är bekvämare, men med inline-skridskor är det vanligtvis inte nödvändigt eftersom de redan är designade med ett bekvämt foder från början som ger hög komfort – något de redan är kända för.

Dam- och Rollerblades för män

Rollerblades är ofta åtskilda i dam- och herrmodeller, men det finns vanligtvis ingen annan skillnad förutom den visuella designen. Vissa märken har dock designat modeller som riktar sig specifikt mot dam- och herr fötter.Om du vill köpa ett par inline-skridskor från motsatt kön från vår webbshop är du mer än välkommen att kontakta oss för ytterligare råd.

Storlek / passform

• Läs alltid den storleksguide som erbjuds dig på specifika produktsidor om det finns.
• Välj ca. en EU-storlek som är större än din normala skostorlek om inte annat anges i storleksguiden.
• Testa skridskor i cirka 10-15 minuter. Testa dem bara inomhus om du vill returnera dem.

Du borde kunna röra tårna lite. De ska inte röra näsan på skridskon. Om dina rullblad kläms redan från början kommer de att skada när du går längre. Kom dock ihåg att stövlar tenderar att expandera lite efter en tid, och om du har en mjuk boot kommer den att expandera mer än en hård boot.

Människor med smala fötter tenderar ofta att välja vissa modeller som när K2 åker skridskor eftersom de känns tätare runt foten. Å andra sidan föredras varumärken som Rollerblade och Powerslide ofta av människor med bredare fötter.

Eftersom skridskoåkning är en personlig sak och inga fötter är lika kan du aldrig vara 100% säker på att de första rullskridskor du försöker passar perfekt. Det är därför du måste prova dig igenom – precis som med vanliga skor. Kom också ihåg att använda de angivna storleksguiderna – de hjälper dig långt.

Stängningssystem – Spännen och snören

Fitness-rullskridskor är ofta utrustade med ett förslutningssystem bestående av båda spännen och snören. Vissa modeller har till och med ett speciellt tråddragningssystem där skridskor åts åt när du vrider på ratten. Spännen är snabbare än snören och det är lättare att få samma passform igen. Med snören kan du dock dra åt kängan på olika sätt längs foten.

Oavsett om du väljer ett eller annat av förslutningssystemen är det en fråga om personlig preferens. Viktigast av allt bör du välja ett par skridskor med ett stängningssystem som ger dig rätt passform för att du ska få full och optimal kontroll över dina rullblad.

Broms

De flesta rullskridskor har en förmonterad broms. Du kan byta den till den andra skridskon om du föredrar att bromsa med den andra foten. Eftersom bromsar är en slitdel och kommer att slitna vid en tidpunkt, rekommenderar vi att du köper ett extra par från början.

På så sätt har du alltid ett par färdigt att använda och du undviker också risken för en broms avbryts. Erkända varumärken erbjuder dock vanligtvis bromsar för samma modell under lång tid.

Ramar

Ramen för fitness inlines är ofta gjord av aluminiumram som är mer stel och stabil vilket ger bättre kraftöverföring jämfört med en nylon / kompositram. Om det är viktigt för dig att stänga av sekunder av din varvtid, bör du välja en aluminiumram. Men om du bara planerar att använda rullskridskor för träning och mysiga turer, spelar det ingen roll vilken du väljer.

Skridskydd

Vi rekommenderar alltid att du använder certifierad säkerhetsutrustning . Därför hittar du bara utrustning som är certifierad enligt EN 1078-normerna. Dessutom har de flesta av våra redskap testats ytterligare av åkare.

Som ett minimum rekommenderar vi en skridskahjälm eftersom den ger extra skydd mot baksidan av huvudet och handledsskydd eftersom du vanligtvis använder händerna under ett fall.

Kom ihåg att skridskoskydd inte bara skyddar dig utan det kan också ge dig en känsla av säkerhet som ger dig mer mod att prova fler saker och därmed lära dig snabbare. Och om du skulle falla skulle det inte skada så mycket som om du skulle falla utan din säkerhetsutrustning på.

Se vårt breda urval av fitness rullskridskor

Kontakta oss gärna för ytterligare råd om du fortfarande har några frågor. Vårt kundsupportteam är alltid redo att hjälpa dig 🙂