Ditt barns läkare eller sjuksköterska hjälper dig att välja den bästa behandlingen baserat på ditt barns symptom. De flesta barn med laktosintolerans tål vissa laktos. Dessa barn klarar sig bra med en laktosdiet (en diet med få mjölkprodukter).

Det finns också receptfria laktaspiller eller droppar som hjälper till att smälta laktos. Piller kan tas när mjölkprodukter äts för att stoppa symtomen. Droppar kan tillsättas i mjölken för att bryta ner laktosen över natten, och sedan kan mjölken tas utan symtom.

Huruvida en mat orsakar symtom hos ett barn med laktosintolerans beror ofta på hur mycket laktos är mat. Till exempel har en kopp mjölk cirka 12 gram laktos, medan en uns cheddarost har mindre än 0,1 gram laktos. Detta innebär att cheddarosten har 1/100 den mängd laktos som finns i ett glas mjölk. Av denna anledning kan vissa barn som får smärta i magen efter att ha druckit mjölk kunna äta cheddarost utan svårigheter.

Andra barn kan vara känsliga för mycket små mängder laktos. Dessa barn behöver en strikt laktosfri diet, vilket innebär att inga mjölkprodukter alls är tillåtna. Alla livsmedels- och livsmedelsetiketter måste kontrolleras noggrant så att de inte innehåller mjölk. Varje barn är annorlunda, så du kan arbeta med ditt vårdteam för att räkna ut den bästa långsiktiga kosten för ditt barn.

Vissa laktosfria produkter som ost, mjölk och glass finns i livsmedelsbutiken. Det är också möjligt att hitta mjölksubstitut. Om mjölksubstitutet kommer att bli en stor del av barnets kost, läs etiketten för att se till att den innehåller kalorier och protein som liknar vanlig mjölk.