Vad är låt-reflex?

Låt-down-reflex är det som får bröstmjölken att flyta. När din baby suger i bröstet stimuleras små nerver. Detta gör att två hormoner – prolaktin och oxytocin – släpps ut i blodomloppet. Prolaktin hjälper till att göra mjölken, medan oxytocin får bröstet att skjuta ut mjölken. Mjölk släpps sedan ut eller släpps ner genom bröstvårtan.

Vissa kvinnor känner svikreflexen som en stickande känsla i brösten eller en känsla av fullhet, även om andra inte känner något i bröstet.

De flesta kvinnor märker en förändring i barnets sugmönster när mjölken börjar flöda, från små, grunda suger till starkare, långsammare suger.

Vissa kvinnor märker också när de matar eller uttrycka från ett bröst, att mjölken droppar från det andra.

Din nedsläppningsreflex måste upprättas och underhållas för att säkerställa en bra leverans av mjölk. Den här reflexen kräver ingen tanke, såvida du inte har problem med amning.

När inträffar det?

Låt-reflexen inträffar:

• som svar på att ditt barn suger vid bröstet
• hör, ser eller tänker på ditt barn
• med en bröstpump, handuttryck eller rör vid dina bröst eller bröstvårtor
• titta på en bild av din bebis
• höra din bebis (eller en annan bebis) gråta

Låt-ner-reflexen förekommer i allmänhet två eller tre gånger en matning. De flesta kvinnor känner bara den första, om alls. Denna reflex är inte alltid konsekvent, särskilt tidigt, men efter några veckors regelbunden amning eller uttryckning blir det ett automatiskt svar.

Låt-down-reflexen kan också inträffa med annan stimulering av bröstet, som av din partner.

Strategier för att uppmuntra reflexen

Den låtna reflexen kan påverkas av stress, smärta och trötthet. Det finns många saker du kan försöka om du har svårt.

• Se till att ditt barn sitter ordentligt på bröstet. Ett välbundet barn dränerar ett bröst bättre.
• Mata eller uttrycka i en bekant och bekväm miljö.
• Prova olika metoder för att hjälpa dig att slappna av: lugnande musik, en varm dusch eller en varm tvättmaskin på bröstet, lite långsam djupandning eller en nacke- och axelmassage.
• Försiktigt handuttrycka och massera ditt bröst innan du börjar mata.
• Titta på och tänk om ditt barn.
• Om du är borta från ditt barn, försök titta på ditt barns foto.
• Ha alltid ett glas vatten i närheten.

Mjölksvikt kan vara ganska kraftfullt, särskilt i början av ett foder. Detta snabba flöde av mjölk kan störa ditt barn, men det kan inte betyda att du har överutbud. Det kan hanteras genom att uttrycka före en matning, vila lite och böja ditt barn efter de första minuterna. Om du fortsätter att ha problem, sök råd.

Hur man hanterar oväntat svikt

Tills du och ditt barn finjusterar amning kan många känslor och tankar utlösa din låt -reflex. Läckande bröst kan vara pinsamt, men bör sluta när amningen är helt etablerad.

Under tiden kan du mata regelbundet, applicera hårt på dina bröst när du känner den första känslan av svikt, använd bröstkuddar och bära kläder som döljer mjölkfläckar.

Om du behöver hjälp och råd:

• Graviditet Födelse och bebis på 1800 882436
• ditt moderbarn sjukvårdssjuksköterska
• en amningskonsult (ditt modersjukhus kanske kan hjälpa till)
• Australian Breastfeeding Association på 1800 686 268