Har du barn som gillar att grova inomhus? Spelar du med din hund mitt på vardagsrumsgolvet medan du är på knä och armbågar? Eller kanske är du IT-personen på jobbet och ditt jobb handlar om att krypa runt på mattan hela dagen med nätverkskabel. Hud-till-yta-friktionskontakt av något slag kan resultera i mattbränning.

De flesta ofta tänker vi på mattbränning i samband med att glida över mattan. Men mattbränning är faktiskt en brännliknande skada orsakad av friktionen att gnugga bar hud mot någon grov yta. Jag minns att jag spelade på ett vinylplattor i lekrumsgolvet när jag var sju år gammal, klädd i shorts och gick på mina knän från ena änden av rummet till den andra, och fick dåliga brännskador på båda knäna. Den konstanta friktionen av hud-till-yta gnuggade det översta lagret av huden från mina knän, vilket resulterade i mattbrännskada.

Mattbrännskada är karakteristiskt för förstegradsbrännskador genom att huden blir röd, kan innebära lätt svullnad och klåda och är öm och känslig för beröring. Några allvarligare mattbrännskador involverar andra hudskikt och lämnar ett öppet, fuktigt sår.

Ofta behandlas inte mattbrännskador eftersom se de ses som mindre skador. Men som med alla brännskador är det smärta involverad och en liten infektionsrisk, eftersom ett eller flera hudskikt har exponerats. Det finns flera saker du kan göra för att lindra smärta i mattan:

• Applicera aldrig is på mattorna. Kör istället kallt vatten över brännskadorna i minst fem minuter.
• Applicera ett tunt lager antibiotisk salva på brännskadorna, men binda inte det. Håll skadningsstället torrt hela tiden, klappa torrt efter badet och applicera antibiotikasalva igen vid behov.
• Bär inte kläder över brännskadorna, eftersom ytterligare tygfriktion kommer att förvärra det. Håll om möjligt brännskadorna för att främja läkning. Om du måste bära kläder över brännskadorna, eller om dina sängkläder gnuggar mot brännskadorna, lägg steril gasbind över det och tejpa det på plats med första hjälpentejp tills du kan utsätta skadan för luft igen.

Som med alla första brännskador finns det produkter som du aldrig ska använda för att behandla dem, och dessa saker är:

• Ice
• Lotion
• Pulver
• Babyolja
• Doftprodukter som innehåller alkohol
• Smör

Att använda sådana produkter främjar inte läkning och i själva verket kommer att hindra botningen. Om en mattbränning inte skrubbar över och fortsätter att ta bort efter två veckor, sök omedelbart läkare.