Mag- och ryggont. Hur är deras förhållande?
Den här videon visar de smärtsamma reflexer som magen kan orsaka i olika muskler, leder och särskilt i olika delar av ryggen. Även om man i första hand talar om muskulära kontrakturer, tendinit eller ryggmärgsinfektion; i allmänhet problem som är irriterande men inte allvarliga. Med tiden kan dessa problem utlösa allvarligare processer såsom hernierade skivor.
Det borde vara tydligt att vi pratar om magbesvär, inte magsjukdomar. Faktum är att allvarliga magproblem som blödande sår eller till och med magcancer dyker sällan upp i någon del av ryggen. Men helt enkelt upprepade problem som halsbränna, halsbränna eller gastrisk återflöde manifesterar sig med hög frekvens i vänstra ryggområdet, mer specifikt i det vänstra interkapulära området och som också kan spridas mot övre vänstra trapezius och till och med över tid orsaka problem i axelleden och i de nedre cervikala intervertebrala lederna och orsakar i specifika fall hernierade skivor till vänster.
Dessa problem utgör en verklig utmaning för sjukgymnasten, som inte adresserar heltäckande, det vill säga globalt och holistiskt, inte bara att ta sig till kontrakturer och smärta utan också till den verkliga orsaken till dessa, vilket är förändringen i magen, om den inte gör det på detta sätt, kommer det bara att problem, mildra symtomen och även om antiinflammatoriska medel är överanvända kommer problemet att förvärras, vilket irriterar magen mer och orsakar ännu mer somatisering i magen. till rygg.
Vad stör min mage?
Magbesvär orsakas uppenbarligen av dålig näring. Intaget av kaffe, korv, stekt, kryddat, apelsiner och mejeriprodukter skadar mags normal funktion. Men utöver det förändras magen av en mycket specifik typ av känslor: besattheten av arbete och med alla materiella, ekonomiska, socio-arbetsfrågor etc. Därför är det vanligtvis nära kopplat till den personen som har svårt att koppla ifrån arbete eller sociala situationer och arbetssituationer. Denna besatthet och detta som inte kopplas bort slutar förändra magen och att den blir somatiserad i de muskulära områdena och ryggen som beskrivs i videon.
Vad kan jag göra för att Skadar inte ryggen om jag kommer från magen?
- Försök att inte ta antiinflammatoriska medel. Även om de kan minska smärtan har långvarigt intag av antiinflammatoriska medel biverkningar på kroppen: de irriterar levern och magen.
- Förvandla din kost: införliva grönsaker, frukt, baljväxter, ris, fisk och nötter är de mest rekommenderade livsmedel för att möjliggöra en normal funktion i magen. Även om någon av dessa skadar dig undviker du det.
- Hantera dina känslor, försök att koppla ifrån jobbet eller dina sociala situationer och arbetssituationer efter middagen. Identifiera om du har detta problem och försök att vara mindre besatt av arbete. Tänk också på att leverproblem är kopplade till magen. Mer information om hur levern påverkar din rygg.
- Intag av infusioner av medicinska växter kan hjälpa dig att reglera magen: blanda i en påse lind, citronbalsam, apelsinblomma, mjölktistel, citronverbena och kryddnejlika Lejon. Förbered infusioner med denna blandning minst tre gånger om dagen så ser du förändringarna.
All kunskap som tillhandahålls i den här videon härrör från grunderna för medicin orientalisk och författarens kliniska erfarenhet efter 20 års yrkesverksamhet som analyserar ryggsmärtor ur en helhetssynpunkt. För mer information om förhållandet mellan inälvor och muskel- och ledvärk, se följande videor:
Hur uppstår en herniated skiva på grund av visceral dysfunktion eller förändring?
Denna video förklarar dig varför herniated skivor ibland är relaterade till dysfunktioner i inälvorna.
Vilka känslor förändrar eller gör varje organ och inälvor sjuka?
Lär dig vilka känslor som representerar varje organ och hur olika känslor påverkar organ och inälvor.
Visceral dysfunktion och ryggont. Vad kan göras?
Många ryggont i leder och muskler är resultatet av felfunktion i våra organ och inälvor. I den här videon förklarar vi vad du kan göra för att lösa dessa problem.
Magsvikt: slutsatser
Slutligen kommer vi att lämna en sammanfattning med det viktigaste i denna artikel:
- Smärtsamma reflexer som orsakas av inälvssvårigheterna blir allt vanligare i det moderna samhället. Dysfunktionerna manifesteras huvudsakligen i vissa delar av ryggen.
- Till en början kanske de smärtsamma reflexerna på grund av inälvets felfunktion inte går bortom en enkel kontraktur, men små problem som ackumulerats under långa tidsperioder tenderar att orsaka mycket allvarligare problem, till exempel en hernierad skiva. återspeglas i den vänstra interkapulära zonen. Detta problem kommer från ryggradsblockering som uppträder specifikt i ryggkotor i ryggområdet. Denna blockering i sin tur orsakar kontrakturer i de interscapulära och nedre livmoderhalsmusklerna (exklusivt i vänster zon), blockeringar av vänster första revben, triggerpunkter och axel tendonit.
- Muskuloskeletala störningar kan inte lösas om det viscerala problemet inte löses först. Det som direkt stör magen är dålig kost och mycket specifika känslor: besatthet med arbete och saker.
- När problemet i magen har identifierats, bör båda muskuloskeletala symtomen behandlas som förändring av inälvorna. Vid denna tidpunkt är det nödvändigt att förstå att läkemedel som antiinflammatoriska medel gör mycket mer skada än nytta. Minskningen av smärta som orsakas av en antiinflammatorisk är kortvarig, vilket gör att vi prologerar dess intag. Långvarig användning av ett antiinflammatoriskt läkemedel orsakar irritation i magen (förutom att det också påverkar levern).
- Diet spelar också en viktig roll vid behandling av viscus dysfunktion. När det gäller magen främjar bland annat grönsaker, baljväxter, frukt och grönsaker, såsom eliminering av mättade fetter, sockerarter och raffinerade mjöl, kaffe, citrus, god visceral funktion.
- hjälp av en sjukgymnast för behandling av muskuloskeletala problem kan hjälpa dig mycket, och faktiskt är det nödvändigt: kroppen måste återgå till sin normala funktion, så en sjukgymnast är den som föreskriver stretching, övningar och självmassage nödvändigt för att avsluta allt obehag som orsakats.
- Slutligen måste du inse de saker som besätter dig och försöka koppla ifrån dem (särskilt efter middagen, så att du kan sova lugnt). Ett mycket kraftfullt verktyg som du kan använda för att stärka magen är medicinska växter. En bra blandning av lind, citronbalsam, apelsinblomma, mjölktistel, citronverbena och maskros i lika delar infusioner 3 gånger om dagen kan förbättra din hälsa avsevärt.
Kom ihåg att känslor och mat är faktorer som, om de inte hanteras eller hanteras på rätt sätt, kan göra dig sjuk precis som virus och bakterier gör. I Physiotherapy Online har vi mycket mer information som kan hjälpa dig att förstå och behandla många skador av näringsmässigt och emotionellt ursprung.