Mango Smoothie – 2 ingredienser och 5 minuter!
Åh wow! Älskar du inte bara mango?
Jag tror att det är min favoritfrukt. Tja, jag gör verkligen frukt, så jag har många favoriter, men mango finns precis där uppe. Så saftigt och fantastiskt.
Nåväl, den här mangosmoothien smakar som den mest härliga dubbeltjocka, krämiga, släta mangokrämet du någonsin har föreställt dig. 2-ingredienser och tar bara fem minuter.
Nu om du har följt den här bloggen en stund kan du märker att mina andra smoothies (som min strawberry banan smoothie eller min papaya smoothie som exempel) tenderar att ha väldigt få ingredienser.
Och detta är mycket medvetet från min sida. Jag gillar inte smoothies som innehåller allt utom diskbänken. En smoothie för mig är inte ett försök att rensa bort alla fruktrester till en stor smakfull smak.
Ju färre ingredienser du använder, desto mer smaker smälter!
Och magisk smoothieingrediens är frusen banan. Det fungerar verkligen som glass när du använder det i smoothies. Den blir ganska neutral i smaken när den är frusen, vilket gör att alla andra frukter du har blandat med den verkligen lyser, men ger den underbart kalla dubbeltjocka milkshake-typen av textur som bara är så läcker!
Ja, vi fotograferade dessa mangosmoothies med sugrör i, men vi åt dem med skedar. De var bara så tjocka och fantastiska.
Det är som pudding! Men friskt. Det är en hel del just där.
Jag tror att du kommer att bli kär i dessa mangosmoothies! De är:
- Iskall
- Dubbel tjock
- Färdig på 5 minuter
- 2-ingredienser
- Smidig
- Ultrakrämig
- Hälsosam!
Och de smakar som mangokräm, så du kan bara inte slå det !
Jag ska inte ge dig tips om hur du gör dessa sista så att du kan göra dem nu och äta dem imorgon, för jag tror inte att det fungerar alls alls.
Färsk frukt bör ätas snabbt för att den oxiderar, och detta är helt coolt eftersom det är naturens godis. Om det var konstgjorda godis skulle det vara annorlunda, men det här är de bra grejerna från naturen så gör det och ät det inom en timme.
Yum!
Jag skulle älskar att veta vad du tycker om detta mangosmoothie-recept – låt mig veta i kommentarerna!
För fler smoothies, kolla in de här fantastiska alternativen:
- Vattenmelonsmoothie
- Strawberry Mango Smoothie
- Ananas och Mango Green Smoothie
- Matcha Green Tea Smoothie
Och prenumerera på vår e-postlista för en fantastiskt gratis e-bok med 10 underbara recept! Och du kommer att kunna hålla dig uppdaterad om alla senaste receptinlägg också, vilket bara är en fantastisk sak!
Skriv ut
Beskrivning
Ultra krämig, iskall och smidig Mango Smoothie. Bara 2-ingredienser och 5 minuter till den läckra hälsosamma frukostsmoothien. Vegan, glutenfri och ren frukt!
Ingredienser
- 2 färska mango
- 1 kopp (7 oz / 200 g) Fryst mango (valfritt, om du inte har fryst mango, lägg till en extra färsk mango)
- 3 frysta bananer (10,5 oz / 300 g) – (tidigare skalade, kvartade och fryst i minst 12 timmar).
Instruktioner
- Skala mango och skiv köttet i en mixerkanna, pressa kärnorna för att få så mycket juice som möjligt.
- Blanda.
- Tillsätt frusen mango och frusen banan och blanda igen till jämn.
- Häll ut i två glas och servera direkt.
Anteckningar
* Om din mixer inte är superkraftig, utelämna den frysta mango och använd 3 färska mango istället. Blanda först och lägg sedan till den frysta bananen.
- Kategori: Smoothie, Frukost
- Kök: Vegan, Raw Vegan
Näring
- Serveringsstorlek: 1 Smoothie (av 2)
- Kalorier: 335
- Socker: 64,7 g
- Fett: 1,3 g
- Kolhydrater: 85,7 g
- Fiber: 9 g
- Protein: 3,5 g
Nyckelord: mango smoothie