Kan en växt som har använts för att tillverka ett kliande pulver av nyhet verkligen göra underverk för allvarliga hälsoproblem som Parkinsons sjukdom? Det verkar faktiskt att svaret kan vara ”ja”!

Jag pratar om växten som kallas Mucuna pruriens eller sammetböna, som har visat sig motverka Parkinsonsymtom och erbjuder hjälp för manlig infertilitet, nervsystemet störningar och mer. (1) Låt oss titta på den här spännande växten, som naturligtvis har några mycket kraftfulla och terapeutiska ingredienser.

Vad är Mucuna Pruriens?

Mucuna pruriens är en krypande vinstockar som kan hittas växande i Indien, Karibien och de tropiska områdena i Afrika. Denna tropiska växt kallas ofta ”sammetböna” på grund av den sammetliknande hårbeläggningen som täcker dess utsäde. Vet du varför de kunde göra ett kliande pulver av denna växt? Det beror på att allt som krävs är att röra vid fröskalorna eller unga lövverk för att uppleva allvarlig klåda och irritation i huden!

Förutom sammetböna inkluderar andra vanliga namn för denna unika växt sammetböna, Florida-sammet böna, bengalsk sammetböna, Mauritius sammetböna, Yokohama sammetböna, kohage, cowitch, lakunböna och Lyon böna. Den har också två sanskritnamn, Atmagupta, som betyder ”hemligt jag” och Kapikacchu, vilket betyder ”man börjar klia som en apa.”

Fröna från Mucuna pruriens-växten är kända för att de naturligt innehåller levodopa, även känd som L-dopa, vid höga koncentrationer av fyra till sju procent. Den innehåller också hallucinogena tryptaminer, fenoler och tanniner. Dess betydande L-dopa-innehåll är den främsta anledningen till att den används vid behandling av Parkinsons sjukdom.

Som mat är sammetbönan en rik källa till råprotein, essentiella fettsyror, stärkelse och essentiell aminosyror – alla delar av Mucuna-växten har medicinska egenskaper. (1) Flera vetenskapliga rapporter tyder på att Mucuna pruriens har smärtlindrande, antiinflammatorisk, anti-neoplastisk, anti-epileptisk och antimikrobiell aktivitet. (2)

5 fördelar med sammetbönor

Vilka är fördelarna med Mucuna pruriens? Det finns flera värda att notera här och kanske ännu mer att upptäcka i framtiden!

1. Parkinsons sjukdom

Hur fungerar Mucuna pruriens och hur kan det vara till hjälp som en naturlig behandling för Parkinsons sjukdom? Mucuna pruriens innehåller höga nivåer av naturligt förekommande L-dopa, som är föregångaren till dopamin. Dopamin är en viktig neurotransmittor i hjärnan som är nödvändig för att inte bara samordna korrekta kroppsrörelser utan också saker som att lära sig, öka motivation och reglera humör.

När någon har Parkinsons sjukdom, nervceller som producerar dopamin i hjärnan går sakta ner eller dör. Så människor med sjukdomen har sänkt nivåerna av dopamin, vilket orsakar onormal hjärnaktivitet som leder till Parkinsons symptom. (3)

Västerländsk medicin använder en syntetisk form av L-dopa för att öka dopaminnivåerna hos Parkinsons patienter, medan ayurvedisk medicin är känd för att använda Mucuna pruriens för att behandla Parkinsons genom att öka dopaminnivåerna.

Tre öppna studier undersökte effekterna av medeldoser på 45 gram per dag av Mucuna-fröpulverextrakt (som innehåller cirka 1500 milligram L-dopa) på mellan 18 och 60 patienter visade ”signifikanta förbättringar” av Parkinsons symtom för 12 till 20 veckor. En av studierna föreslog till och med att patienter med mucuna-extraktet kan vara mer tolerabla än vanliga L-dopa-preparat. (4)

2. Manlig infertilitet och sexuell funktion

Är Även om det är oklart om det kommer att öka testosteron hos fertila män, verkar det öka nivåerna för män som kämpar med infertilitet. Forskning vid CSM Medical University i Indien undersökte effekterna av Mucuna pruriens på 75 män som genomgår infertilitetsundersökning jämfört med en kontrollgrupp på 75 friska fertila män.

Studien avslöjar att behandling med sammetbönor förbättrade signifikant testosteron, luteiniserande hormon, dopamin, adrenalin och noradrenalin hos infertila män. Dessutom återfanns spermier och spermierotilitet ”signifikant” hos infertila män efter behandling. (5)

Sexuell dysfunktion och låg libido kan ofta vara ett problem för män som har diabetes. En studie publicerad i 2012 tittade på effekterna av M. pruriens på manligt sexuellt beteende och spermieparametrar hos långvariga hyperglykemiska hanråttor. Forskarna fann att djurobjekt med diabetes som fick M.pruriens fröextrakt ”visade signifikant förbättring av sexuellt beteende, libido och styrka, spermieparametrar, DSP och hormonnivåer” jämfört med de diabetikerinducerade individerna som inte fick något av extraktet. (6)

3 Mood Lifter & Naturligt antidepressivt medel?

Att ha en dopaminbrist har varit inblandad i vissa fall av depression. (7) Är Mucuna pruriens depression lättnad en sak? A en studie som publicerades 2014 i AYU (en International Quarterly Journal of Research in Ayurveda) tittade på antidepressiva effekter av sammetbönsfrön med hjälp av olika experimentella modeller av depression med djurämnen. Sammantaget drar studien slutsatsen att hydroalkoholiskt extrakt av frön ( vid doser på 100 mg / kg och 200 mg / kg) uppvisar antidepressiva effekter, vilket forskarna tror kan ha att göra med sammetböns kända förmåga att öka dopaminnivåerna. (8)

En annan publicerad studie publicerad 2013 i tidskriften Oriental Phar Macy och Experimental Medicine utvärderade också den antidepressiva effekten av Mucuna pruriens frön och fann att Mucuna pruriens inte bara påverkar dopamin. Djurindividerna som administrerade utsädextraktet Mucuna pruriens i två veckor uppvisade också ökningar i ytterligare två viktiga neurotransmittorer som påverkar humör: serotonin och noradrenalin. (9)

Detta är ett betydande forskningsresultat eftersom kliniska bevis har visat att personer med depression vanligtvis har störningar i neurotransmission i serotonin, noradrenalin och dopamin (DA) i centrala nervsystemet. (10)

4. Stressreducerare

En studie som publicerades i Journal of Evidence-Based Complementary & Alternativ medicin fann att inte bara sammetbönor förbättrar spermakvaliteten hos infertila män, utan det verkar också minska stress, vilket kan bidra till infertilitet.

I denna studie från 2010 undersöktes 60 personer som genomgick screening för infertilitet som också led av psykologisk stress och förhöjda kortisolnivåer. Manliga försökspersoner tog fem gram M. pruriens fröpulver genom munnen dagligen i tre månader. Studieresultaten visar att sammetbönor kan hjälpa till att återaktivera antioxidantförsvarssystemet hos infertila män och förbättra spermiekvaliteten samtidigt som det förbättrar stresshanteringen. (11)

5. Ayurvedisk afrodisiakum

Mucuna pruriens har använts som en traditionell ayurvedisk indisk medicin sedan de gamla vediska tiderna (1500–1000 f.Kr.). I Ayurveda används Mucuna pruriens vanligtvis som ett starkt men naturligt afrodisiakum. Dessutom används den för att behandla nervstörningar och artrit. (1)

Historia

Ett intressant faktum om frön från Mucuna pruriens är att de har använts genom historien som en traditionell medicinsk behandling för ormgiftförgiftning! (12)

En annan rolig sak med den här växten är att när den är ung är den i grund och botten helt täckt med suddiga hårstrån, men när den blir äldre är den nästan helt hårfri.

På platser över hela världen används Mucuna pruriens som en form av grön gödsel och ett bulkfoder för boskap. Som en baljväxt är växten faktiskt ganska rik på näringsämnen för djur och gynnar jorden. (13)

Är Mucuna pruriens beroendeframkallande? Det verkar inte vara beroendeframkallande. Det rekommenderas faktiskt ibland att hjälpa till att bekämpa missbruk – speciellt för personer som är beroende av legala narkotika som hydrokodon, oxikodon, oxykontin, metadon samt olagliga narkotika som heroin.

Hur man använder

Mucuna pruriens finns som ett tillskott i hälsobutiker eller online i pulver-, tinktur- eller kapselform. Vad är en standarddos för Mucuna pruriens? Som ett komplement pekar kliniska studier som fokuserar på manlig fertilitet och Parkinsons sjukdom mot fem gram (5 000 mg) torkat Mucuna pruriens-pulver per dag som en bra och effektiv startdos. (15)

En lämplig dos av Mucuna pruriens beror på flera faktorer som användarens ålder och hälsotillstånd. Läs alltid tilläggsanvisningarna noga och prata med en professionell om hur mycket Mucuna pruriens som passar dina behov.

I Indonesien äts bönorna från växten och kallas ”Benguk.” Vissa människor jäser också bönorna som visar sig vara något liknande tempeh och kallas Benguk tempeh. För att förstöra trypsinhämmare (som minskar proteinabsorptionen), bör Mucuna pruriens bönor kokas, men uppvärmning av dem förstör också L-dopa.

Risker och biverkningar

Möjliga biverkningar av Mucuna pruriens kan inkludera huvudvärk, dunkande hjärtslag och symtom på psykos såsom agitation, förvirring, hallucinationer och vanföreställningar.

En pulveriserad beredning av sammetbönsfrö, kallad HP-200, är möjligen säker för de flesta när de tas i munnen i upp till 20 veckor.De vanligaste biverkningarna av detta preparat inkluderar illamående och en känsla av uppblåsthet i buken, medan mindre vanliga biverkningar kan inkludera kräkningar, onormala kroppsrörelser och sömnlöshet. och bör inte tas oralt eller användas lokalt eftersom det är ett starkt irriterande ämne som kan orsaka svår brännande, klåda och svullnad.

Det saknas för närvarande information om säkerheten för att ta sammetböna under graviditet eller amning , så det är bäst att vara på den säkra sidan och inte använda den.

Tala med din läkare innan du tar Mucuna pruriens, speciellt om du har några pågående hälsoproblem eller för närvarande tar mediciner.

Mucuna pruriens rekommenderas vanligtvis inte för personer med något av följande: (16)

• Kardiovaskulär sjukdom
• Diabetes
• Hypoglykemi
• Leversjukdom
• Melanom
• Psykisk sjukdom
• Magsårsjukdom

Eftersom sammetbönor kan sänka blodsockernivån bör du sluta ta sammetbönor minst två veckor före operationen.

När det gäller möjliga läkemedelsinteraktioner ska följande aldrig tas i kombination med Mucuna pruriens: (16)

• Metyldopa (Aldomet)
• Läkemedel mot depression (MAO-hämmare) såsom (Nardil) och tranylcypromin (Parnate), till exempel.

Andra läkemedel som är kända för att måttligt interagera med Mucuna pruriens inkluderar guanetidin (ismelin), anestesi, antidiabetesläkemedel, antipsykotiska läkemedel och tricykliska antidepressiva medel.

Slutliga tankar

• Mucuna pruriens är en krypande vinstock som finns i Indien, Karibien och de tropiska områdena i Afrika.
• Denna växt kallas också ofta ”sammetböna” på grund av sammet- som beläggning av hårstrån som täcker dess fröskalar, men du vill inte konsumera eller röra vid dess fröskalor och unga blad eftersom de kan orsaka svår klåda och irritation av dina frön.
• Fröna från Mucuna pruriens-växten är kända för att de naturligt innehåller levodopa, även känd som L-dopa, vid höga koncentrationer av fyra till sju procent.
• L-dopa är en föregångare till dopamin, en viktig neurotransmittor i hjärnan som är nödvändig för att inte bara samordna korrekta kroppsrörelser utan också saker som lärande, ökad motivation och reglering av humör.
• Mucuna pruriens finns i hälsobutiker eller online i pulver-, tinktur- eller kapselform.
• Mucuna pruriens-fördelarna kan inkludera:
  • Hjälp till symtom på Parkinsons sjukdom
  • Förbättring av manlig infertilitet, spermakvalitet och sexuell funktion
  • Humörlyftning
  • Stressreducerande
  • Naturligt ayurvediskt afrodisiakum

Läs nästa: Mood-Boosting Foods – 7 livsmedel för större lycka