Vanligtvis är det möjligt att avsluta amningen gradvis. En mamma kan dock befinna sig i en situation där hon behöver sluta amma omedelbart, till exempel för att påbörja behandling för ett allvarligt medicinskt tillstånd som cancer, eller tyvärr om hennes barn har dött.

Plötslig avvänjning

Att stoppa amning plötsligt kan leda till potentiella problem – avvänjning ger gradvis tid för mjölkproduktionen att minska och stoppa, och för en baby att anpassa sig till andra sätt att mata och trösta.

Det är normalt att känna sig överväldigad och under tryck om det föreslås att du slutar amma utan dröjsmål. Tvingad avvänjning är inte lätt på varken mor eller barn, men du kan ha fler alternativ än du tror.

Under det första året

Det första året, även om ditt barn har börjat när man äter fast mat kommer mjölken att förbli hans främsta näringskälla och energi. Omodifierad komjölk är olämplig som huvuddryck för spädbarn under ett år. För vägledning om beredning av modersmjölksersättning, se NHS-broschyren Guide till flaskmatning: http://www.unicef.org.uk/BabyFriendly/Resources/Resources-for-parents/Department-of-Health-bottle-feeding-leaflet

Oavsett om du väljer att använda en flaska, en öppen kopp eller en pipbägare när byta amning beror på dina individuella omständigheter. Presentera endast flaskor om din bebis verkar behöva komforten att suga från en. En äldre baby eller småbarn kanske föredrar att dricka från en öppen kopp ändå.

Foto med tillstånd av Kimberly Seals Allers

Avvänja en äldre bebis eller småbarn

Följande idéer kan vara användbara om du behöver avvänja snabbt.
• Ändra dina dagliga rutiner så att ditt barn är mindre benägna att be om sjuksköterska.
• Erbjuda drycker och snacks innan du förväntar dig att ditt barn vill sköta sjuksköterskan.
• Gör vad du kan för att hålla ditt barn lyckligt – oavsett om du använder många distraktioner eller genom att hålla saker lugn.
• Se tips i vårt inlägg Att tänka på avvänjning.

Är avvänjning verkligen nödvändig?

Mödrar kan få höra att de behöver avvänja sitt barn från bröstet av olika skäl. Innan du börjar avvänja är det värt att kontrollera att testet, medicinen eller annan behandling du behöver verkligen betyder att du inte ska amma. Medan varje situation eller läkemedel måste kontrolleras individuellt är många mediciner kompatibla med amning. Om ett läkemedel är oförenligt med amning kan det finnas ett alternativ som är kompatibelt. Så det kan vara möjligt att fortsätta amma trots allt. Mer information om detta finns i När en ammande mamma är dålig och en LLL-ledare kan hjälpa till att hitta information om specifika läkemedel.

När ett kortvarigt test eller ett läkemedel eller annan behandling är oförenligt med amning , tillfällig avvänjning är alltid ett alternativ. Du kan behålla din mjölkproduktion genom att uttrycka din mjölk och sedan kasta den. När testet eller behandlingen har slutförts kan du återgå till amning som tidigare – en LLL-ledare kan dela information om hur du får tillbaka ditt barn till bröstet och ökar din mjölk om det behövs.

Hitta lokal LLL-support här.

Hur snabbt behöver du avvänja?

Om du har några veckor kan du skära ut ett dagligt foder inte mer än varannan eller var tredje dag så att din mjölk produktionen minskar långsamt med liten eller ingen fullhet och obehag. Hur snabbt matningen kan släppas utan obehag varierar från mamma till mamma.

Om du behöver sluta amma omedelbart kan du använda en automatisk eller halvautomatisk elektrisk bröstpump eller handuttryck för att lindra obehag medan du minskar din mjölkproduktion. Detta kommer att innebära att hormonella förändringar är mer gradvisa. Om du inte har uttryckt din mjölk tidigare kan du behöva lite övning.

Amning är mer än bara en matningsmetod. Det är också en välkänd källa till närhet och komfort, så ditt barn behöver mycket extra kärlek och uppmärksamhet när du slutar amma. Om du hanterar sjukdom kanske det inte är lätt – praktiskt stöd från andra kommer att vara till stor hjälp.

Att ta hand om dig själv

Amning kan göra livet enklare om du hanterar sjukdom . Om du måste sluta amma snabbt måste du ägna mycket tid och energi åt ditt barn för att hålla honom lycklig medan han klarar förändringarna.

Ta hand om dig själv genom att:
• Minska onödiga externa åtaganden och begränsa hushållsarbetet till det väsentliga.
• Anlita hjälp från din partner och alla äldre barn med hushållsarbete och underhålla din lilla.
• Använd extern hjälp du kan.
• Vila när det är möjligt, inklusive att ligga ner med ditt barn eller småbarn för att sova på dagen.
• Ha en lugn tid med tysta aktiviteter i ett säkert rum. Du kanske kan vila, även om du inte kan sova.
• Att lägga dig lite tidigare för att få en längre period av oavbruten sömn.

Långsam mjölkproduktion gradvis

Om du plötsligt slutar amma ditt barn fortsätter din kropp att producera mjölk. Ett bra sätt att sakta ner mjölkproduktionen gradvis är att pumpa eller handuttrycka tillräckligt med mjölk med jämna mellanrum för att undvika obehag. På detta sätt minskar mjölkproduktionen långsamt. Att hålla lite mjölk prevents owing förhindrar att dina bröst blir alltför fulla och uppslukade, vilket kan leda till en blockerad kanal, mastit eller till och med en bröstabscess. Det gör det också bekvämare att hålla, bära och krama ditt barn om du behöver distrahera honom från amning.

Uttrycka mjölk för hand, med en pump eller båda tills dina bröst känns bekväma och mjölkflödet saktar ner . Ju yngre ditt barn är, desto mer omsorg måste du ta för att minska mjölken långsamt och gradvis. Syfta till att producera en bekväm fullhet i dina bröst genom att uttrycka mindre ofta än ditt barn ammade. Denna fullhet hjälper dig då att sänka din mjölkproduktion. Om ditt barn ammade ungefär varannan timme, kan du försöka uttrycka mjölk var tredje timme eller så först för att lindra överdriven fullhet. Du kan behöva uttrycka på natten också till att börja med.

Förutom att klippa ut en hel expressionssession varannan eller var tredje dag kan du också minska tiden vid varje session. Att uttrycka mindre mjölk varje gång kommer också att bidra till att begränsa hur mycket mjölk du producerar.

Förkorta till exempel sessioner med en minut varannan dag, men se upp för tecken på uppslukning på grund av otillräckligt borttagande av mjölk. Om dina bröst blir fasta, hårda, glänsande eller klumpiga, vidta åtgärder utan dröjsmål för att lindra detta. Handuttryck eller pumpa tillräckligt med mjölk för att göra dina bröst bekväma. Se till att du tömmer mjölk från varje del av bröstet.

Att hålla dig bekväm

• Att applicera värme i några minuter eller ha en bekväm varm dusch eller bad kan göra det lättare att uttrycka mjölk eftersom det varma vattnet kan hjälpa dig att slappna av och stimulera din svik.
• Ispaket kan lindra svullnad. Använd en ispack som är tillräckligt stor för att täcka större delen av bröstet, insvept i en lätt handduk för att skydda din hud. Lämna det på plats i 15-20 minuter. Krossad is i en plastpåse eller en påse frysta grönsaker kan användas (den senare kan tinas och frysas upp flera gånger innan den kastas). • • Bröstkuddar kan hjälpa till att läcka. Du kan vara bekvämare att ha en fast bh för stöd – eventuellt en storlek som är större än vanligt. Men observera att varje konsekvent tryck på bröstet kan orsaka en blockerad kanal eller mastit.
• Drick enligt din törst. Eftersom salt får kroppen att behålla vätskor, kan det vara till hjälp att begränsa ditt saltintag tills någon känsla av fullhet är borta. apotekspersonal.

Symtom på mastit

Om ett område av ditt bröst verkar vara inhettat – ömt, rött och varmt – och om du har feber över 38,4 ° C eller fl u-liknande symtom kan du ha mastit eller en bröstinfektion. Fortsätt att uttrycka mjölk och fokusera särskilt på att mjuka upp det inandade området. Om det inte förbättras, kontakta din läkare som kan ordinera ett antibiotikum. Mer information om hantering av mastit

När du har slutat amma eller uttrycka

När du har slutat amma eller uttrycka mjölk och känslan av fullhet har gått, kommer dina bröst att fortsätta att producera små mängder mjölk under en tid. Vissa mödrar finner att deras bröst börjar känna sig fulla och obekväma några dagar eller mer efter att de slutat mata eller uttrycka sig. Att behandla denna fyllighet genom att uttrycka små mängder mjölk så ofta hjälper till att förhindra att den blir värre.

Det är inte ovanligt att kunna uttrycka droppar mjölk månader eller till och med år efter avvänjning, även om det producerar betydande mängder långt därefter. kan föreslå en hormonell obalans och det är värt att kontrollera med din läkare.

Ibland kan de plötsliga hormonella förändringarna som följer av ett plötsligt slut på amning orsaka eller förvärra depression. Prata med din läkare eller hälsobesök om depression intensifieras eller varar mer än två veckor, eftersom effektiva behandlingar är tillgängliga.

Känslor

Att inte ha något val om att avsluta amningen kan lämna dig och din barn känner sig frustrerade, arg eller ledsna, särskilt om ditt barn fortfarande tycker mycket om att amma. Ingen av er vill avvänja men det är det enda alternativet. Det kan hjälpa att säga till ditt barn något som ”Det är svårt för dig, jag vet. Du skulle verkligen vilja mata. Jag skulle också vilja kunna mata dig. Men vi måste sluta nu och jag ’ Jag är ledsen. Jag älskar dig fortfarande. ”

Många tror att omvårdnad inte spelar någon roll när en baby kan äta fast mat och att det är enkelt att sluta amma. De kan hitta det svårt att förstå den nöd du känner. Sök stöd från dem som förstår hur svårt det är. Du kan hitta detta stöd från en LLL-ledare eller från mammor i din lokala LLL-grupp.

Skriven av Karen Butler, Sue Upstone och mammor till LLLGB

Ytterligare läsning

Hur avvänjning händer. Bengson, D. Schaumburg, IL: LLLI, 1999. (Slut på tryck, men tillgänglig från de flesta LLL-gruppbibliotek.)
Mothering Your Nursing Toddler. Bumgarner, NJ. Schaumburg, IL: LLLI, 1999.
Mastit
Uppblåsta bröst – Undvik & Behandla
om du lämnar ditt barn och tänker avvänja?
När en mamma är sjuk – När mamma inte kan vara där

Du kan köpa denna information i tryckt form från LLLGB-butiken.