Nio naturläkemedel för att bekämpa ångest utan att använda piller
Om du inte vill missa någon av våra artiklar, prenumerera på våra nyhetsbrev
prenumerera på våra nyhetsbrev
Ångest är, utan tvekan något av det onda i vår tid. Enligt Världshälsoorganisationen lider mer än 260 miljoner människor runt om i världen av ångeststörningar. Det vill säga cirka 3,5% av den globala befolkningen. Men de som lider av ångest utan att det uppnår en grad av störning är många fler.
Mindfulness, mindfulness: effektiv terapi eller kommersiell modefluga?
Läs mer
En undersökning om uppfattning och vanor hos den spanska befolkningen kring stress, publicerad 2017, visade att ångest är bland de som lider av stress det näst mest återkommande symptomet (endast överträffat av irritabilitet). Om man tar hänsyn till att – enligt forskningen – är 42% av invånarna stressade ”ofta eller kontinuerligt”, och att det i 39,5% av fallen leder till ångest, betyder det att detta problem drabbar cirka 7,7 miljoner spanjorer. En av sex personer.