”De flesta kvinnor upplever övergripande hårförtunning i stället för märkbara fläckar. Den gallring kan förekomma på framsidan, sidorna eller överst av håret. Hår kan också falla ut i stora klumpar under borstning och dusch, ”påpekar hon.

” Det uppskattas att cirka 70% av kvinnorna över 70 år upplever håravfall, ” tillägger hon.

Ändå kan en sådan förändring i ditt utseende vara förståeligt oroande.

Varför klimakteriet påverkar ditt hår

Varför kan klimakteriet påverka ditt hår? Svaret är naturligtvis hormoner. Brist på östrogen kan leda till en svag man.

”Håravfall under klimakteriet är resultatet av sänkt produktion av östrogen och progesteron. Dessa hormoner hjälper håret att växa snabbare och hålla sig på huvudet under längre perioder. När nivåerna av östrogen och progesteron sjunker växer håret långsammare och blir mycket tunnare, förklarar Denning.

Våra val för Gör klimakteriet orsaka håravfall?

Vad du behöver veta om testosteron och klimakteriet

Testosteron betraktas ofta som ”det manliga hormonet”, men det är också ett viktigt könshormon …

6min

Den psykologiska effekten

Majoriteten av oss kan relatera till bristen på självförtroende i samband med en ”dålig hårdag”. Och många kvinnor tycker att håravfall som har samband med klimakteriet skadar deras självförtroende.

”Vi lever i en tid av enkel bilddelning och sändning, med den bieffekt att vårt utseende utsätts för dom. Även om hår förlust är inte livshotande och anses vara kosmetiskt i många fall, men effekterna på patienternas ”livskvalitet är verkliga”, säger Denning.

Och forskningen stöder detta medan både män och kvinnor påverkas av håravfall kan effekterna vara mer förödande hos kvinnor, ibland leda till social självutestängning och svår depression.

Behandlingsalternativ

Men om du ” har blivit missnöjd med ditt hår sedan klimakteriet, du är inte ensam. Mer tröstande fortfarande, det finns mycket att göra.

Denning rekommenderar att du pratar med din läkare tidigt – så snart du märka en förändring i håret – så att en möjlig orsak kan identifieras. Du kan t.ex. ha en näringsbrist som enkelt kan åtgärdas med rätt tillskott.

Hon förklarar att din läkare vill ta en fullständig medicinsk historia.

”I titta på en kvinnas stressnivåer, förändringar i hormonbehandling, kronisk sjukdom, förändringar i livsstadiet. Och naturligtvis att undersöka håret för att leta efter fysiska förändringar. ”

Din läkare kan kräva några blodprover för att kontrollera hälsosamma nivåer av järn och olika vitaminer, tillsammans med sköldkörteln och andra hormoner.

Om blodproverna blir normala ordineras ibland behandling med håravfall minoxidil, vilket många kvinnor tycker är till hjälp – även om det är mycket osannolikt att det kommer att finnas på NHS. Men utesluter inte icke-medicinska ingripande, säger Denning. Underskatta aldrig hur mycket ditt hår kommer att tacka dig för att du undviker aggressiv styling, irriterande kemikalier och värmebehandlingar. ”Ibland är det enklaste tillvägagångssättet det bästa.”

Hur är det med HRT?

Om hårförändringar under klimakteriet är förknippade med andra obekväma symtom som hud förändringar, värmevallningar och humörsvängningar, hormonbehandling (HRT) kan vara värt att undersöka. Men fråga alltid din läkare om det är lämpligt för dig.

”Vi måste ta hänsyn till de många olika faktorer som påverkar hårväxt, hårfall och hårfördelning först,” varnar Denning. ”Men det goda nyheter är att när håravfall är en del av normala hormonella förändringar och åldrande kan det behandlas. ”

Det är dock viktigt att komma ihåg att riskerna och fördelarna med HRT måste utvärderas noggrant innan du planerar behandling.