Hur många squats ska jag göra om dagen för att gå ner i vikt snabbt?
Squats är den bästa övningen för att lyfta dina glutes, tona benen och skulptera en dröm underkropp. Experterna har det tydligt, och de kända med mer fantastiska kroppar gör det tydligt på sina sociala nätverk. Men räcker det att inkludera en uppsättning av dessa i en träningsrutin? Att veta hur…