Det ' är normalt att känna sig trött runt din period – här är 5 sätt att känna dig mer energisk under din period
Det är normalt att uppleva periodutmattning. Tim Robberts / Getty Images Många faktorer leder till trötthet i perioden, inklusive hormonella förändringar, blod- och järnförlust, uttorkning och stress. Att få extra sömn, träna och gå på hormonell preventivmedel kan alla hjälpa till att bekämpa perioden trötthet. Om trötthet är extremt och…