Hur många kalorier behöver jag när jag ammar och pumpar?
När jag bestämde mig för att börja försöka gå ner i vikt efter att jag hade min första baby, pumpade jag uteslutande efter min son och var orolig att försöka gå ner i vikt skulle påverka min mjölkförsörjning. Jag var inte säker på hur många extra kalorier jag behövde för…