Om du går in på brädsporter – skateboard, snowboard, wakeboard, surfing – kan du förvänta dig att få en rättvis andel av gnarly falls i början. du föddes som expert, men en sak som du kan göra för att hålla pinsamheten borta är att känna till din styrelsens hållning. Detta gör det lättare att förverkliga din potential snabbare, lära dig nya knep och hålla ditt ego blåmärkefritt.

Din styrelseställning är det naturliga sättet att du står på ditt bräde när du är engagerad i aktiviteten eller sporten. Det betyder att du kommer att ha en fot framför och den andra i ryggen för stabilitet. Brädans hållning som är mest naturlig för din kropp hjälper dig att lära dig sporten snabbare och känna dig mer självsäker.

Goofy vs Regular Stance

Låt oss börja från början. Brädor har en näsa (fram) och en svans (bak) och du placerar en fot mot näsan och den andra mot svansen när du rider på någon av dem. Var du placerar varje fot berättar om du rider regelbundet eller fånig. Det dominerande benet är ansvarigt för din stabilitet, så du placerar det mot baksidan av ditt bräde för att hålla balansen du behöver för att lyckas i din sport.

Din hållning är regelbunden om du leder med vänster. ben, placera den mot näsan på ditt bräde och ditt högra ben mot svansen. Den vanliga brädans hållning råkar vara den vanligaste, men det spelar ingen roll vilken hand som är mest dominerande eftersom den inte garanteras att överföras till dina ben. Allt som betyder något är att du går med vilken inställning som är mest naturlig för din kropp.

Din hållning är fånig om du gör exakt motsatsen till regelbunden och leder med ditt högra ben och placerar ditt vänstra ben mer mot svansen, eller baksidan, på ditt bräde. Även om den fåniga hållningen är mindre vanlig, använder många proffs den, inklusive skateboardproffs som Chris Russell och Felipe Gustavo. Chris Russell började i skateboardåkning i ung ålder och fortsatte att vinna flera tävlingar, medan Felipe Gustavo vann en nationell tävling innan han ens blev känd som en idrottare i sporten.

Oavsett om du har en vanlig eller fånig styrelse påverkar inte din ridförmåga, stil eller hur snabbt du kan gå. Men om du kör omkopplare, det är när du kör i en hållning som är motsatt din naturliga hållning, kanske du inte hittar den framgång du hoppas på. När din kropp är i en annan hållning än den vill vara i kan du kämpa med balans och prestera bra på ditt bräde.

En sak som är viktigt att veta är att det finns en tur få som kan åka i båda positionerna med lika förmåga. Så om du har försökt och lyckats använda både fånig och regelbunden hållning, ta dig tid att klappa dig själv på ryggen – du kan falla i den eftertraktade kategorin.

Jämföra ståndpunkter för olika brädsporter

Som du kan förvänta dig, skiljer sig varje bräda du använder för en specifik brädsporter från nästa. Det är vanligast att din styrelseställning förblir densamma, oavsett vilken styrelse du rider, men det kan finnas vissa skillnader. Här är vad du borde veta.

Skateboard

När du skateboard, behöver du lite balans och du kan falla ett par gånger när du räknar ut den här delen. Bli inte avskräckt. Gå istället tillbaka på brädet och öva vilken fot som känns bättre på brädet kontra vilken som känns bättre att trycka av från trottoaren när du får fart.

Snowboard

Eftersom du måste spänna fast dig på ditt bräda innan du startar, hjälper det att ha en uppfattning om vilken hållning du har i förväg. Om du inte vet, börja med en hållning på mindre kullar så att du inte befinner dig i en farlig situation. För regelbunden styrelseinspiration, titta på pro snowboardåkaren Brock Crouch. Brock kom in hans första tävling med USA: s snowboardförening vid ung ålder av sex, senare placerade han först vid FIS Snowboard World Cup 2016 i Korea.

Wakeboarding

Där är också mycket som går till att bestämma din optimala wakeboard-hållning, inklusive hur långt varandra dina ben är från varandra. Men precis som de andra brädorna beror det på din komfort om du har en vanlig eller fånig hållning.

Surfa

För surfing kommer du att lära känna din styrelseställning genom att bara prova själv. Din inställning här kan vara densamma som andra brädsporter eller inte, men kom ihåg att det är bättre att ha ett lägre tyngdpunkt.

Tips för att hitta din styrelseställning

Här är tips för att ta reda på vilken styrelseställning din kropp graverar mot.

Sparka en boll

Vi pratar om brädor här, men att spela lite fotboll hjälper dig att avgöra vilken av dina fötter som är den dominerande. Gå ut på gården och se vilken fot du sparkar med. Oavsett vilken det är är chansen stor är din dominerande fot och den du kommer närmare din baksida styrelse.

Skjut på golvet

Detta tips är roligt. Ta bara på strumpor och glida över ett kakel eller trägolv i ditt hus, springa över golvet och hoppa för att aktivera din rutschkana. Hur du landar naturligt är förmodligen din styrelseställning.

Ta ett tryck

Detta tips kräver en kompis. Börja med att stå rakt uppåt och vända bort från en vän med slutna ögon. Be din vän ge dig en liten tryck på ryggen som är tillräckligt stark för att du ska placera en av dina fötter framför dig för att balansera dig själv. Den här foten är din dominerande fot och kommer troligen att vara mot baksidan av ditt bräde hjälpa till med stabilitet.

Öva

Det bästa sättet att ta reda på din styrelseställning är att träna både regelbundna och fåniga hållningar för att se vilken som kommer naturligt. stå och röra dig. Börja med en timme i varje hållning, gör regelbunden ridning och alla knep du känner, inklusive hoppning, för att ge varje hållning en rättvis chans att komma ut på toppen.

Det häftiga med styrelsens hållning är att även när du väl har gått igenom stegen för att räkna ut din, kan du alltid ändra det senare. Din kropp kommer att anpassa sig ju mer du jobbar på något, så du kan vara både en vanlig och fånig ryttare genom att lägga in lite tid.

Du kommer vara glad för balansen och den lätthet det ger din brädtur , plus hur roligare sporten är när du känner dig bekväm.