Rutin för en fyra till sex veckor gammal
Under de första veckorna och månaderna är det vanligt att barn vaknar för mat minst två eller tre gånger under natten – men oroa dig inte , det här kommer inte att vara för evigt!
Det är fortfarande tidiga dagar men du har kommit på något sätt för att lära känna varandra. Din bebis har mer av en historia än bara deras födelse och deras beteende kanske inte är så obekant för dig. Deras ljud, hur de matar, deras vakenhetsmönster verkar lite mindre nya.
Men det kommer fortfarande att finnas tillfällen när ditt 4-6 veckor gamla barn kommer att svara på sätt som du inte sett tidigare . Det här är normalt. Varje dag är ett tillfälle för tillväxt och för dem att utveckla färdigheter som behöver mycket övning för att perfekta sig.
Att fokusera sina ögon, le, grimra och röra sig kräver mycket energi och upprepning. Det kommer också att finnas dagar då din 4-6 veckor inte verkar göra något annorlunda. Och andra dagar när de är mycket upptagna med att visa upp alla sina nya knep.
Vill du gå med i familjen? Registrera dig på vårt Kidspot-nyhetsbrev för fler berättelser som detta.
4-6 veckor gamla babymönster
Fortfarande mycket sömn att få i denna 4-6 veckors period. När din baby sover växer de, frigör tillväxthormoner och sparar energi. Naturligtvis kanske din bebis inte är särskilt intresserad av sömn och du känner att du spenderar alla dina dagar på att försöka lösa dem.
Utfodring
Din bebis suger kan vara starkare nu. Matning kräver aktivt en komplex serie av samordnade processer. Att fästa rätt, suga, svälja och pausa kan alla vara naturliga instinkter men spädbarn behöver fortfarande lära sig att mata effektivt.
Amning är en komplex uppsättning färdigheter för en mamma och henne bebis. Ha tålamod om du fortfarande vänjer dig vid det.
Tre tips för 4-6 veckor gammal utfodring
1. Förvänta dig en ökning av ditt barns foder. Många spädbarn har en tillväxtstopp ungefär 6 veckor och behöver extra kilojoule.
2. Om ditt barn hittills har varit nöjd med ensidig amning kanske de vill börja mata från båda brösten.
3. Mer positing och kanske till och med små kräkningar i denna ålder. Att bli mer mobil är en del av anledningen till att din amning är mer etablerad.
En ensidig matare kanske inte vill börja mata från båda brösten. Källa: iStock
RELATERAD: Hur man matar ditt återflödesbarn
Sova
Din baby är biologiskt utformad för att söka komfort och säkerhet från dig. Det finns en anledning till att de lugnar när du håller dem och lägger dig när de matar. Vi måste alla känna oss trygga och säkra för att somna och detta börjar i spädbarn.
Känner inte att du behöver börja lägga begränsningar kring ditt barns bosättning. Deras hjärna är för omogen för att förstå för mycket och de kan inte ändra sitt beteende som ett resultat av hur de vårdas.
Tre tips för att sova 4-6 veckor
1. Fortsätt förpacka ditt barn i ett musselin eller bomullsfolie. Klä dem bekvämt under omslaget så att de inte överhettas. Håll omslaget tillräckligt löst så att benen kan böjas till normalt läge.
2. Lugna ditt barn i sin barnsäng genom att klappa och shooshing. Försök att leta efter deras trötta tecken och ge dem chansen att somna på egen hand.
3. På regniga, kalla dagar kan ditt barn sova mer. Begränsa ljuset som kommer in i deras rum med persienner eller gardiner. Även filtrerat ljus kan bidra till sömn än starkt solljus.
Beteende
Du kommer att få tillfällen när du bara inte är säker på vad ditt barn vill ha. De kommer att ha hittat sina lungor och det kommer att finnas tillfällen när de gråter och är oroliga. Upp till tre timmars gråt om dagen kan vara normalt hos friska, blomstrande barn i denna ålder.
Ta inte på dig för mycket och sträva efter ett enkelt liv. Du och ditt barn håller fortfarande på med en rutin och inga dagar kommer att vara exakt samma.
Tre tips för 4-6 veckors gammalt beteende
1. Acceptera bara att du under vissa dagar inte får göra något annat än att hålla och mata ditt barn. Detta är ett faktum i livet med en 4-6 veckor gammal i huset.
2. Använd din röst för att lugna ditt barn när de är upprörda. Mjukt hållande och gungande fungerar vackert men ditt barns hjärna är också kopplad för ljud. Kombinationen av beröring, ögonkontakt och din röst kommer att vara det mest effektiva sättet att lugna dem.
3. Ställ in ett säkert golvyta för din baby där du kan titta på dem. Det kommer att finnas tillfällen när de bara vill vara ensamma men inte är sömniga.
RELATERAD: Varför behöver du sjunga barnremsor till ditt barn
Sätt upp ett säkert golv utrymme så att din baby kan ha lite tid att leka.Källa: iStock
RELATERAD: Vad du behöver veta om säker sömn för spädbarn
Vad är viktigt 4-6 veckor efter födseln
Ansträng dig inte genom kraftfulla träningsregimer. Det tog dig nio månader att få din graviditetsvikt och för de flesta kvinnor upp till 12 månader att förlora den. Att trycka för hårt i detta skede kan påverka bröstmjölkförsörjningen på grund av energiförbrukningen och förbrukningen av kilojoule.
Sköter din egen hygien och hälsa. Det kommer att vara obehagligt att fortfarande vara i din nattlinne efter mitten av morgonen. Prioritera dina egna behov så att du kan ta hand om ditt barn. Att duscha varje dag, byta till rena kläder och äta gott kan låta oinspirerande men kommer att gå långt för att känna att du klarar allt annat som din dag kräver.
Fler babyrutiner:
- Rutiner för en vecka gammal
- Rutiner för två till tre veckor gamla
- Rutiner för fyra till sex veckor gamla
- Rutiner för en sex till åtta veckor gamla
- Rutiner för en åtta till tolv veckor gamla
- Rutiner för en till tre till sex månader gamla
- Rutiner för en till sex nio månader gamla
- Rutiner för en nio till tolv månader gamla
Denna artikel publicerades ursprungligen den 20 november 2015 och uppdaterades den 14 januari 2021.