Slow Cooker Rice and Beans är den perfekta tillbehöret eller vegetarisk måltid du kan göra i crockpot med bara några få ingredienser.

Denna maträtt är superhälsosam och smakar jättebra. Jag älskar att använda crockpot eller Instant Pot för mina grönsaker, som att laga sötpotatis och bakade bönor.

Bästa Slow Cooker Rice and Beans

Slow Cooker Rice and Beans är en av de enklaste och mycket budgetvänliga måltiderna du kan göra. Detta kan vara en utmärkt sidrätter eller en fullständig vegetarisk måltid eftersom den är väldigt hjärtlig och fyllig. Jag gillar att använda denna hemlagade receptblandning som burritofyllning. Allt du behöver göra är att lägga till mer protein, gräddfil, ost, salsa och massor av guacamole. Jag gillar också att servera denna maträtt i skålar, fyllda med läckra fästningar som Pico de Gallo, gräddfil och skivad avokado.

Om du har kort tid och vill ha en snabb och enkel måltid, då är denna maträtt är den perfekta att gå med. Du dumpar helt enkelt ingredienserna i crockpot och låter den göra sin magi. Det kan avnjutas som en huvudrätt eller tillbehör, och resterna är fantastisk! Prova, så kommer du att älska det lika mycket som vi gör!

Tips och tricks för att göra det perfekta Ris med långkokare och bönor:

• Jag gillar att använda svarta bönor i det här receptet, men du kan också ersätta pintobönor.
• Om du föredrar din mat på spicier sida, gärna lägga till lite chilipulver i denna maträtt.
• Jag föredrar att använda tjock salsa i detta recept. Den har definitivt en bättre konsistens.
• Du kan också lägga till hackade jalapeños för en spikigare spark.
• En touch av kalkskal kommer att ge färskhet och god smak till skålen.
• Servera i skålar med gräddfil, Pico de gallo och avokado.
• Servera som burritofyllning.

Kan du lägga okokt ris i en långsam spis?

Ja, det kan du. Du kan lägga okokt ris för att göra soppor eller grytor och också för att göra ris och bönor.

Är ris och bönor friska?

De är båda budgetvänliga och skapar en fyllningsrätt det är lågt i fett och fylld med komplexa kolhydrater. Dessutom innehåller ris och svarta bönor mycket protein och har minst 10 procent av sju vitaminer och mineraler.

Kan jag göra långkokare ris och bönor med brunt ris?

Ja , du kan. Du kan behöva lägga till lite mer buljong, ca 1/4 kopp mer. Kontrollera rislagning och lägg till 1/4 kopp mer om det behövs.

Vad kan jag äta istället för ris?

Om du vill öka näringsämnena i denna måltid, du kan göra det med quinoa. Quinoa är en populär supermat som är lätt att tillaga och lägger till konsistens och krispighet i många rätter.

Den är också mycket mångsidig och kan användas istället för andra korn i många recept. Perfekt portionerade portioner tillagas på bara 12-15 minuter och är mycket praktiska att använda. Quinoa och bönor är en så bra kombination om du letar efter en hälsosam tillbehör!

Vad serveras med crockpot ris och bönor?

Detta är en fullständig måltid för sig själv. Du kan dock göra det som en sidrätter och servera med något av följande:

• Fläskkarré
• Köttfärslimpa
• Bakade kycklingbröst
• Grillad fläskfilé
• Bakad lax

Hur man förvarar den?

• Om du får rester av ris , då kan du helt enkelt överföra den till en lufttät behållare. Lägg sedan i kylen i upp till fyra dagar. Värm upp igen före servering.
• Denna maträtt kan också frysas i en frysskyddspåse i upp till 3 månader.