Getty Images

De bästa LA-spaen

The Now
Dessa shamaninspirerade dagspa är väl värda att söka – det finns fyra prickade runt staden, från Silver Lake till Santa Monica, men Beverly Hills filial är bäst. Interiören påminner om strandstugorna i Tulum: knutna ekdörrar, diapaniska draperier och kaktusar i krukor. Ritualerna är enkla och effektiva. Prenatal, sport och djupvävnad är alla tillgängliga, plus barnmassage på fårskinnstolar. Skräddarsydda tillägg, som kristallläkning eller CBD-oljeinfusion, väcker känslan av en upplevelse utanför kroppen.
vid 7 611 Beverly Boulevard, CA 90036. (+ 1 323 746 5525; thenowmassage.com)

Four Seasons Los Angeles
Bevis på att Four Seasons tar hälsa på allvar är de nya Wellness Suites, komplett med renad luft, Peloton-cyklar på rummet, Deepak Chopra-guidade meditationsvideor och belysning som efterliknar dina naturliga dygnsrytmer (annars känd som din kroppsklocka) så att du kan vara säker på en vilsam natts sömn. Långdistansflyg? Boka in för Jet-Set Refresh Facial, som lyser upp trött hud med medicinska iS Clinical-produkter. Du kommer att känna dig helt ny när du lämnar.
vid 300 Doheny Drive, CA 90048. (+1 310 273 2222; fourseasons.com)

Olympic Spa
Detta spa drar A-lister från hela staden tack vare dess fantastiskt no- krusiduller koreansk skrubba. Förvänta dig att slusas med hinkar med ljummet vatten, skrubba, spolas ner och schamponeras, sedan knådas från topp till tå innan du dunkas i den ångande mugwort-tepoolen. Signaturens shiatsu-kroppsmassage frigör spänningar, men varnas – nakenhet är obligatorisk.
På 3 915 West Olympic Boulevard, CA 90019. (+ 1323567 0666; olympicspala.com)

Ciel Spa på SLS Beverly Hills
Med sitt Philippe Starck-designade behandlingsrum och äggformade bad ser Ciel Spa ut som rymdåldern som sin behandlingsmeny: det finns IV-droppar (bra för baksmälla), ett program efter operation, cirkulations- boosting massage och en session i Hyperbaric Chamber för att syresätta vävnaderna – som alla stimulerar till återhämtning. Och inte att glömma ansiktsbehandlingarna -Biologique Recherche, som många socialister svär vid.
465 La Cienega Boulevard, CA 90048. (+ 1310 246 5560; cielspabeverlyhills.com

Getty Images

The Beverly Hills Hotel – Spaet på det legendariska Beverly Hills Hotel är en art deco-glädje: det finns delar av krämlinne, badrum i marmor och spektakulära tropiska trädgårdar. en serie hudtransformerande behandlingar, med tillstånd av det spanska hudvårdsmärket Natura Bissé. Det ljusare C-vitamin ansiktet – en citrus-doftande ritual som lämnar huden lysande (och luktar utsökt) – är i hög efterfrågan hos A-listor. Precis i tid för utmärkelsesäsong.
På 9 641 Sunset Boulevard, CA 90210. (+ 1310 276 2251; dorchestercollection.com)

De bästa LA-kaféerna

Malibu Farm Cafe
De skurade träborden på Malibu Farm Cafe är i hög efterfrågan. Det beror på att inställningen – en sagolik brygga, som sträcker sig ut över Stilla havet – är spektakulär och maten är färsk från gården (pizza med blomkålskorpa laddad med mozzarella och tomat är drömmen). Gå dit på en söndag – den närliggande bondemarknaden är utmärkt.
På 230000 Pacific Coast Highway, CA 90265. (+ 1310 456 1112; malibu-farm.com)

The Butcher’s Daughter
Denna lätta och växtfyllda restaurang är en av Venedigs mest händelserika brunchplatser. Hipsters strömmar till det så kallade ”grönsaksslakteriet” för smoothies som inte är av denna värld (prova solenergi, gjord med avokado, ananas och hampaprotein) och de bästa vegetariska frukostburritorna i stan. Lämna inte utan att plocka upp en flaska från deras utmärkta urval av ekologiskt vin.
På 1 205 Abbot Kinney Boulevard, CA 90291. (+ 1310 981 3004; thebutchersdaughter.com)

Kreation
Du kommer att upptäcka de träklädda fasaderna på denna kallpressade juicery över hela LA, från Santa Monica till Beverly Hills. Vitaminsprutorna är populära bland yogis när du är på språng; Master Cleanse är det perfekta botemedlet efter en helg med överskott, medan 50 Shades of Green är dygdig, bitter och bara för de modiga.
På 9,609 S Santa Monica Boulevard, CA 90210. (+ 1323-782-1777; kreationjuice.com)

Crossroads Kitchen – West Hollywoods mest exklusiva veganska matställe är Crossroads, ett monterat utrymme som kommer att locka till och med härdade rovdjur. Rätterna skiljer sig från fancy (kronärtskocka ”ostron” med kelpkaviar) till krångel (tagliatelle Bolognese gjord av glutenfri rispasta och linser).Inte undra på att Will Smith är en regelbunden.
På 8,284 Melrose Avenue, CA 90046. (+1323-782-9245; crossroadskitchen.com)

Sqirl
Bli inte avskräckt av köen på detta trendiga trottoarcafé: de ovanliga rätterna som erbjuds på Sqirl är mer än värda att vänta på. Deras franska rostat bröd är episk: ricotta-kvävd brioche laddad med rabarber och blåbärssylt (du kan köpa burkar av säsongsbetonade pålägg på plats); deras kötträtter, till exempel bufflar, är fantasifulla; och kuddmjuk choklad och havsaltkakor är farligt bra. Gå – du kommer inte ångra det.
På 720 N Virgil Avenue, CA 90029. (+ 1332 284 8147; sqirlla.com)

De bästa LA-träningsresorna

Getty Images

The Ranch, Malibu
Kaliforniens ursprungliga startläger är en fungerande ranch inbäddad i 200 tunnland solblekta berg – och det är där brunnen klack gå för att komma i form. Upplevelsen är bokstavligen hisnande: du vandrar i timmar varje dag, drivs av små mängder mandlar, innan du drar dig tillbaka till utomhusköket för en växtbaserad kvällsmat och slutligen till din lugna, vitkalkade stuga för att passera . Glöm inte utmattningen – du kommer tillbaka mager, solbränd och känns fantastisk.
På 12 220 Cotharin Road, CA 90265. (+1310457 8700; theranchmalibu.com)

Golden Door
Känd av aficionados helt enkelt som ”The Door”, denna gyllene gated fristad på 600 hektar är där A-lister och dödliga har kommit att återställas sedan 1958 (Zsa Zsa Gabor och Barbra Streisand var stamgäster). Det är fullt av Fjärran Östernens löfte, från de japanska trädgårdarna till det eleganta boendet med glidskärmar, bomullskimonos och vackra kalorikontrollerade bento-lådor. Du kommer att hållas upptagen med vandring, stretching, matlagningskurser, watsu och personlig träning, och du lämnar pounds lättare, med huvudet märkbart tydligare.
På 777 Deer Springs Road, CA 92069. (+1760761 4144; goldendoor.com)

Esalen Institute – Esalen är den verkliga, själsfyndande affären, populär bland andliga tänkare, Silicon Valley tycoons och Hollywoodstjärnor som lider av utbrändhet (även Don Draper sår här uppe i Mad Men-finalen). Point Houses, med redwood-däck där du kan se migrerande valar och de kraschande vågorna, är lugna och skyddade – även om sann upplysning finns genom kanjonvandringar, gruppterapi och nakna varma källbad.
Vid 55 000 CA-1, CA 93920. (+1 888 837 2536; esalen.org)

Ventana Big Sur
Big Sur har länge varit ett fristad för författare, konstnärer och musiker, och detta bergs gömställe är en glamorös plats att suga upp magin. Ljudläkning, kolritning och fotvandringar är ett uppslukande sätt att ansluta till naturen – liksom sviterna på trädtoppen. Annars kan du lägga dig ner i ett Redwood Canyon-tält, där du kan förundras över det fria utomhus runt eldstaden (eller komforten i din säng).
På 48,123 CA-1, CA 93920. (+ 1831 667 2331 ; ventanabigsur.com)

De bästa LA-hår- och skönhetssalongerna

Drybar
Drybar är Starbucks för blow-dry, och vår favoritpost i LA ligger på soliga Sunset Boulevard . Vitt och ljust, med stötar av äggula, det är en glad plats för hår, med en omfattande lista över stilar – från strandiga vågor till raka Manhattan – som erbjuds. Bokningar sker via appen, prosecco flödar och personalen är perky. Till och med de med mest manövrerade maner kommer att bli imponerade.
På 8.595 Sunset Boulevard, CA 90069. (+1323343 4777; thedrybar.com)

Blushington
With Med sina korallrosa markiser och glansiga interiörer är Blushington lika vacker som de tjänster den erbjuder. Lokalbefolkningen kommer in för sminkapplikationer som görs av experter som använder branschens favoritmärken som Kevyn Aucoin och Laura Mercier – och det finns en meny med utseende att välja mellan (som Red Carpet Ready, Teen Makeup eller Only Eyes). Ögonfransförlängningar och pannan kan läggas till i mötet – och det finns till och med en vårdtjänst för män.
På 8.591 Sunset Boulevard, CA 90069. (+ 1310 652 5874; blushington.com)

Face Place – Denna eleganta, helt vita klinik har polerat hudfärgerna från Hollywoodstjärnor sedan 1972. Men gå inte med och förvänta dig en gammaldags rengöring, ton och fuktighet: dess Signature Facial är en slående, resultat- driven regim som garanterar att huden glimmar. Extraktionerna är grundliga, produkterna (som vitamin C-indränkta remsor av gasväv) är hårt arbetande – men pièce de -résistance är en S & Mask-lädermask som avger en galvanisk ström för att städa huden.
8,701 Santa Monica Boulevard, CA 90069. (+ 1310 855 1150; faceplace.com)

Heyday
NYC hudvårdsstudio Heyday öppnade i ett industriellt chic West Hollywood-utrymme förra sommaren, och Angelenos kan inte få nog av sina krångliga ansiktsbehandlingar.De 30 minuters mötena lovar glödande hud i ett ögonblick; 75-minuters extravaganzerna är fantastiska när det finns jobb att göra – ännu bättre är de estetikledda behandlingarna helt skräddarsydda med djup rengöring och noggranna extraktioner. Dess medlemsplan (som erbjuder månatliga ansiktsbehandlingar och rabatter) är väldigt populär. Vid 7228 Beverly Boulevard, CA 90036. (+1310733 3935; heydayskincare.com)

Côte Shop
Brentwood-lokalbefolkningen blir galen för denna helt naturliga nagelsalong som levererar obefläckade manis och pedis med hjälp av eget märke av giftfri polska. I själva verket är allt – från steriliseringsutrustningen till färgen på de makramébelagda väggarna – kemifritt (även den fritt flytande rosén är organisk). Nytt är den helande kristallpedikyren, som inkluderar en fotblöt i rosenkvartsinfunderat vatten och en labradoritmassage.
vid 11 714 San Vicente Boulevard, CA 90049. (+ 1310 820 0906; coteshop.co)

De bästa LA-gymmen

Klassen av Taryn Toomey – Taryn Toomeys matbaserade klass har en kultföljd. Det beskrivs bäst som funktionell rörelse möter terapi (muskelskälvande ställningar följs av stunder där du uppmuntras att skrika och släppa upp fängslade känslor. Akta dig: gråt är inte ovanligt). Cardio-, yoga-, express- och till och med svettfria lektioner erbjuds, var och en lika högt laddad som den förra. En starkare kropp – och ett mer motståndskraftigt sinne – väntar.
På Goorus, 15,327 Sunset Boulevard, CA, 90272 (+ 1310 310 3590); The Space Samo, 3009 Lincoln Boulevard, CA, 90405 (+1310450 0720); och Wanderlust Hollywood, 1357 Highland Avenue, CA 90028 (+1323967 8855); taryntoomey.com

Tracy Anderson
Tracy Andersons Brentwood-studio är en kändisflaskhals. Gwyneth och Brad är stamgäster, och Alessandra Ambrosio rockar ofta upp till sin dansklass 09:00, där anhängare behärskar snabba, midjevittlande rutiner. Du kommer att svettas riktigt i 50 minuter (studion är utrustad med luftfuktare, så boka ett fönstret för efteråt) – men energin är smittsam.
Vid 11 918 San Vicente Boulevard, CA 90049. (+ 1310 207 5212; tracyanderson .com)

Natural Pilates – Beverly Hills bästa Pilates flyger under radaren tack vare sin privata studio. Gruppreformarklasserna kommer att utmana din stabilitet och finslipa en kärna av stål, men för en hållningskorrigerande, gemensam mobiliserande träning, boka in en en-mot-en-session med Gyrotonics.
At 11,638 Barrington Court, CA 90049 . (+ 1310 208 0724; naturalpilates.com)

Burn 60
I en svagt upplyst studio med bultande musik kan Burn 60 bara vara Brentwoods mest brutala träningspass. Du kommer att springa på löpband, hålla plankor tills armarna vänder sig till gelé och lyfter allvarligt tunga vikter, om och om igen, medan tränare ropar från sidan. Utmärkt för när du känner dig lat.
På 159 S Barrington Place, CA 90049. (+1310476 5656; burn60.com)

Shape House
LA: s främsta ”urbana svettstuga” lovar att bränna 1600 kalorier under en 55-minuters session. Även om det inte är någon övning involverad – i stället vrider sig stamgäster (inklusive Demi Moore och Selena Gomez) i sovsäckar uppvärmda av infraröd till 158 grader fahrenheit, framför enskilda Netflix-skärmar och helt enkelt svettas. Det är ett helt avslappnande, ämnesomsättningsökande, sömnförbättrande under.
vid 653 N Robertson Boulevard, CA 90069. (+ 1855 567 2346; shaphouse.com)