Säsongsallergier: Gräspollen

Pollen, många tänker på blommor, ogräs och träd när de hör ordet men gräspollen visas också det under de sena vårmånaderna. Gräs är en av de störande allergener som kan orsaka säsongsallergier. Allergier kan orsakas av kroppens överreaktion mot ett ofarligt ämne och misstänker att det är farligt. Pollen- och mögelsporer kan utlösa säsongsallergier, men husdjursskador, dammkvalster och mat orsakar också allergier.

Allergier mot husdjur och livsmedel kan ofta undvikas genom att eliminera exponeringen för det besvärliga allergenet, dock med pollen är det inte så lätt. Pollen är lätta och sprids lätt av vinden, vilket gör det till en utmaning att undvika att komma i kontakt med den. Några vanliga gräspollen som vi ser i våra pollenantal är Kentucky bluegrass, bermuda, redtop, fruktträdgård och timothy gräs. Ta en titt på några av de vanligaste symtomen på gräsmögelallergi och sätt att bekämpa det.

Vanliga allergisymtom de med gräspollenallergi upplever är:

• Sinus Congestion
• Rinnande näsa
• Posta näsdropp
• Nysning
• Hosta
• Kliande eller rinnande ögon

En del upplever också huvudvärk, ont i halsen och trötthet på grund av deras allergier i gräsformen.

När är gräs pollensäsong?

I våra pollenräkningar, vi har funnit att gräspollenhalten stiger från början på våren under maj och till sommarmånaderna. Vi ser vanligtvis toppnivåer tidigare på sommaren, men gräspollen kan hålla kvar långt in i augusti.

Tips för att bekämpa gräs pollensäsong:

Det främsta sättet att bekämpa gräs pollen är att begränsa din exponering för gräs.

1. Övervaka pollenantalet

Vi uppmuntrar också patienter att övervaka pollenantalet för att vara medvetna om vilken pollen som är hög när de tillbringar tid utanför. Detta kan hjälpa dem att klä sig och planera därefter. Våra läkare driver pollenräknestationer i ett par regioner, men regionala räkningar finns också på National Allergy Bureau-webbplatsen.

2. Använd långbyxor

När du är ute och arbetar på gården, ute i en park eller vandrar rekommenderar vi att du bär långbyxor. Detta extra skyddslager hjälper till att minska mängden pollen som kommer i direkt kontakt med din hud. Långärmade skjortor kan också skydda dina armar från kontakt.

3. Klippning av gräset

Allergier behöver inte vara en ursäkt för att komma ur gräsklippningen, men de kan vara! När du klipper gräset rekommenderar vi att du bär en mask. En N95-andningsmask rekommenderas vanligtvis men allt som täcker din mun och näsa hjälper dig att minska din exponering för allergener. N95-masker klassificeras av CDC för att filtrera bort 95% av luftburna partiklar, vilket minskar mängden pollen som du stöter på under klippning och utför annat arbete på gården.

4. Byt kläder när du kommer in från att vara utanför

När du har tillbringat dagen ute, byt till en ny uppsättning kläder. Detta hjälper till att minska pollen som överförs från dina kläder till dina möbler när du vilar inne. Det kan också vara en bra idé att duscha för att ta bort pollen från håret innan du går till sängs för natten.

5. Håll dina dörrar och fönster stängda

När vädret äntligen värms upp efter vintern vill vi ofta lufta ut huset genom att öppna fönster och lämna dörren öppen. Detta gör att pollen kan komma in i ditt hem och kan öka din exponering för gräs pollen under vårmånaderna. Att hålla dem stängda och låta ditt HVAC-system filtrera ut luften kan hjälpa till att minska pollen i ditt hem.

Behandling av gräsallergier

Om undvikande inte är möjligt kan våra läkare rekommendera över -läkemedel eller receptbelagda läkemedel för att underlätta allergisymtom. När vår patients allergier inte kontrolleras väl med medicinering kan våra läkare rekommendera immunterapi. Immunterapi är en behandling som bygger upp din kropps tolerans mot störande allergener. Immunterapi ges ofta i skott, så det kallas ofta för allergisk skott. Det tar ofta månader för patienter att börja känna lättnad eftersom deras kropp lär sig att allergenet är ofarligt. Vi erbjuder dock rusnings- och klusterscheman för att minska den tiden. Det finns receptbelagda tabletter för att hantera specifika gräsallergier, även om de till skillnad från bilder inte behandlar de andra allergierna som patienterna har.

Om dessa tips inte räcker och du fortfarande har allergisymtom varje vår eller höst rekommenderar vi att du testar allergi. Våra läkare kan bestämma exakt vad du är allergisk mot och rekommendera behandlingsalternativ för att hjälpa dig att hitta lättnad.