Värk, ledvärk och inflammation påverkar alla någon gång i livet. Oavsett om de är tillfälligt eller om du måste hantera dem regelbundet är de inte kul. Det är naturligt att söka lindring för obehaget. Du kan gå för den konventionella behandlingsvägen, särskilt om ledvärk eller inflammation orsakas av ett medicinskt tillstånd, men du kan också välja naturläkemedel som eteriska oljor. Medan diagnostiserade medicinska tillstånd rekommenderas att endast använda eteriska oljor som kompletterande terapi, för mindre allvarliga problem kan du helt och hållet lita på eteriska oljor för att minska ledvärk och inflammation. Eteriska oljor kan inte bara lindra eller lindra ledvärk och inflammation, men de kommer också att ge dig andra hälsofördelar.

Om du vill återfå komforten och lindra din smärta och inflammation, upptäck de bästa eteriska oljorna för ledvärk och inflammation. Några av dem kan hjälpa till att lindra spänningen och stelheten, andra kan minska svullnad men alla kan ha en positiv inverkan och bli av med din smärta.

De bästa eteriska oljorna för ledsmärta och inflammation

Innan vi dyker in här är våra topp 5-val för oljor som kan hjälpa ledvärk och inflammation:

• Lavendel eterisk olja
• Eucalyptus eterisk olja
• Rosmarin eterisk olja
• Pepparmynta eterisk olja
• Vår egen lugna oljeblandning (populär)

För att hantera obehag, smärta, och inflammation kan du använda ett antal olika eteriska oljor. Låt oss dock säga att det är viktigt att söka läkarvård om du skadas, diagnostiseras med ett medicinskt tillstånd som kan orsaka dessa symtom eller om du inte vet vad som orsakar smärta och inflammation i första hand.

Nu, utan vidare, låt oss dyka in i världen av eteriska oljor för ledvärk och inflammation.

Eterisk olja för lavendel

Du kan hitta eterisk lavendelolja i många hem och på många ställen som strävar efter att skapa en lugnande och avkopplande miljö. Det beror på att lavendel eterisk olja kan minska stress och ångest. Men det är inte det enda som denna potenta olja kan göra. Eftersom den innehåller antiinflammatoriska föreningar kan eterisk lavendelolja minska inflammation runt lederna.

Eucalyptus Essential Oil

På grund av dess helande egenskaper kan eucalyptus eterisk olja ge lindring för ledvärk och träningsvärk. Den uppfriskande och svalande effekten av eukalyptus eterisk olja bidrar till dess antiinflammatoriska och kramplösande egenskaper, minskar stress och ger smärtlindring.

Essential Oil Rosemary

Eftersom den innehåller kraftfulla antioxidanter och den har smärtlindrande och antiinflammatoriska egenskaper, rosmarin eterisk olja är ett annat utmärkt val för dem som upplever obehag på grund av inflammation eller ledvärk.

Essential Oil Ginger

Essential oil ingefära innehåller zingibain, en antiinflammatorisk förening som minskar svullnad, inflammation, smärta och stelhet i muskler och leder. På grund av dessa egenskaper kan ingefära eterisk olja minska smärtan avsevärt och förbättra rörligheten.

Eterisk olja för kamomill

Kamomillblommor har många användningsområden. Du kan förvandla dem till te och använda dem för kosmetiska ändamål eller för att lindra febersymtom. När den omvandlas till en eterisk olja kan kamomill lindra ledvärk. Eftersom det också fungerar som ett lugnande medel, är kamomill eterisk olja utmärkt för att lugna nervsystemet, vilket underlättar en vilsam sömn.

Essensiell olja av merian

Eterisk olja av marjoram användes i traditionell medicin för att behandla stukningar, svullnad, stelhet och spasmer. Det beror på att mejram har underbara smärtstillande, antibakteriella och kramplösande egenskaper. Du kan använda en ren marjoram eterisk olja för att minska led- och muskelsmärta eller så kan du använda en blandning som Renewed Calm Blend som innehåller en blandning av merian, lavendel, röd mandarin och mandarin petitgrain. Detta är en utmärkt blandning för mindre obehag eftersom det inte bara hjälper till med smärtan utan också slappnar av dina muskler och hjälper dig att få en bättre natts sömn.

Pepparmint Essential Oil

Pepparmint är en hybridmyntväxt som har använts i tusentals år för ledvärk, värk och inflammation. Det är faktiskt en av de äldsta medicinska växterna i världen och det är mycket effektivt för att minska ledvärk och inflammation eftersom det innehåller mentol. Menthol fungerar som ett kylmedel som lindrar obehag, spänning och smärta. Att använda pepparmynta eterisk olja lokalt kan minska ledvärk och inflammation mycket snabbt.

Essentialolja för timjan

Precis som pepparmynta har timjan använts i tusentals år i traditionell medicin, särskilt som ett motgift mot gift och gift eftersom det har antiseptiska egenskaper. Tymol, den viktigaste föreningen av timjan, kan lindra både svullnad och inflammation. Du kan använda timjan eterisk olja för ledvärk och ledinflammation men också för smärta och inflammation i samband med dysmenorré. bra botemedel mot obehag och stress. Om du applicerar det lokalt, utspätt med en bärolja, kan eterisk olja av rökelse minska smärta och obehag. Men du kan också sprida det för att förbättra din sömn.

Citrongräs eterisk olja

Mycket populär inom ayurvedisk medicin, citrongräs eterisk olja används ofta för att behandla artrit symptom, såsom ledvärk och inflammation. Citrongräs har sammandragande egenskaper, vilket innebär att när oljan absorberas av kroppen kan den dra överflödig vätska från kroppsvävnad, minska inflammation och förbättra rörligheten.

Essential Oil Wintergreen

Tillverkad av blad från ett nordamerikanskt träd, vintergrön eterisk olja har historiskt använts i Nordamerika för reumatism, ryggsmärtor, ledvärk och huvudvärk. Vintergröna trädets löv innehåller metylsalicylat, en förening som har liknande egenskaper och egenskaper som aspirin, vilket gör vintergrön eterisk olja effektiv för att lindra smärta i leder och muskler.

Essensiell olja av cayennepeppar

Cayennepeppar innehåller capsaicin, en aktiv ingrediens med smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Samma egenskaper finns i eterisk olja av cayennepeppar, vilket gör denna olja perfekt för dem som upplever inflammation eller ledvärk.

Sammanfattning & Så här använder du Essential Oljor för ledsmärta och inflammation – Säkerhet och försiktighetsåtgärder

Snabb sammanfattning, kolla in dessa oljor:

• Eterisk lavendelolja
• Eucalyptus eterisk olja
• Rosmarin essentiell olja
• Pepparmyntaolja
• Vår egen lugna oljeblandning

Eftersom alla eteriska oljor för led- och smärtinflammation som nämns ovan är mycket potenta, Det är viktigt att veta hur man använder dem ordentligt.

Först och främst bör du göra ett lapptest för att vara säker på att du inte är benägen att irritera innan du överväger att applicera dessa eteriska oljor topiskt. För det andra, se till att du alltid späd oljorna. För utspädning behöver du en bärolja. Här har du några alternativ – jojobaolja, hasselnötsolja, kokosolja och till och med olivolja. För att späda ut eteriska oljor för ledvärk och inflammation måste du blanda 10 droppar eterisk olja efter eget val med en tesked bärolja. När du väl har gjort det är det säkert att massera in oljeblandningen i huden för att lindra inflammation och ledvärk.