Kombinationen av honung och kanel har använts i århundraden i både traditionell kinesisk och ayurveda, ett helande system som grundades för 5000 år sedan i Indien. De två ingredienserna med unika läkande förmågor har en lång historia som ett botemedel mot hemmet. Kanel är en av de äldsta kryddorna som är kända för mänskligheten och honungens popularitet har fortsatt genom historien. Kanelens eteriska oljor och honungs enzym som producerar väteperoxidkvalificerar de två ”antimikrobiella” livsmedel med förmågan att hjälpa till att stoppa tillväxten av bakterier såväl som svampar.

Honung och kanel Fördelar

Honung och kanelblandning används inte bara som dryckessmak och medicin, utan också som ett balsameringsmedel och används som alternativ till traditionella livsmedelskonserveringsmedel på grund av deras effektiva mikrobiella egenskaper.

Det är också värt att nämna att hon är i ayurvedisk medicin känd som ”Yogavahi”, vilket betyder ”bäraren av läkemedlets värden för cellerna och vävnaderna”. Man tror att när den kombineras med en annan substans (t.ex. en ört eller krydda) i en formulering, är honungens speciella kvalitet förbättrar de medicinska egenskaperna hos den beredningen och hjälper dem att nå de djupare vävnaderna i kroppen mer effektivt. Och honung och kanel, som är en av de mest kända blandningarna, har rapporterats vara en naturlig kur för många sjukdomar och en formel för många hälsofördelar:

1) Förebygg hjärtsjukdomar: Applicera honung och kanelpulver på bröd istället för att använda sylt eller smör och ät det regelbundet till frukost. Man tror att detta recept på honung och kanel på lång sikt kan hjälpa till att förhindra blockeringar i blodkärl, hjärtinfarkt och hyperkolesterolemi.

2) Lindra ARTRITIS smärta: Applicera en pasta gjord av de två ingredienserna på påverkad del av kroppen och massera långsamt. Att dricka te med honung och kanel dagligen kan också hjälpa till att lindra smärta och stelhet i lederna.

3) Förhindra HÅRFÖRLUST: Applicera en pasta med het olivolja, en matsked honung, en tesked kanelpulver innan bad, låt stå i 15 minuter och tvätta. Detta recept på honungs- och kaneldrycker kan hjälpa till att förstöra bakterierna i urinvägarna.

5) Avlast TANDKÄL: Applicera en pasta med kanelpulver och honung på den värkande tanden.

6) Lägre KOLESTEROL: Tillsätt honung till kanelpulver blandat i kokt vatten eller grönt te och drick.

7) Avlast KALD: Gör ett glas ljummet honungsvatten blandat med en nypa kanelpulver för att öka ditt immunförsvar under den kalla årstiden. Det hjälper också till att rensa bihålorna.

8) Förhindra matsmältningsbesvär: Kanelpulver strö på en sked honung som tas innan maten lindrar surhet och förhindrar matsmältningsbesvär.

9) Främja LONGEVITY: Ta regelbundet kanel och honungste för att stärka ditt immunförsvar och skydda din kropp mot virala och bakteriella attacker. Tillsätt helt enkelt honung och strö lite kanelpulver till ditt favoritte.

10) Förebygg ACNE: En klinisk studie har visat att kombinationen av kanelbarkextrakt och honung (dvs. honung och kanelmask) har potentiell aktivitet mot akne-orsakande bakterier (Scientia Pharmaceutica, 2017 apr, 85 (2)). Blanda honung med kanelpulver för att göra en pasta och applicera den på kärnan och pormaskarna innan du sover och tvätta bort nästa morgon.

11) Främja viktminskning: För resultat för viktminskning med honung och kanel, drick dagligen en blandning av en tesked honung med en halv tesked kanelpulver kokt i vatten med tom mage på morgonen ungefär en halvtimme före frukost. Steg-för-steg-instruktioner i: Kanel och honungsrecept.

Kanel har en insulinförstärkande egenskap (vattenlösliga föreningar som kallas polyfenol typ A-polymerer) som har förmågan att öka insulinaktiviteten ungefär 20 gånger och kan gynna människor som har höga sockernivåer (överviktiga, pre-diabetiker ((Journal of Diabetes Science and Technology, 2010 maj) ; 4 (3): 685–693) och diabetiker). Läs också teorin om honungsvila för att ta reda på hur honung bidrar till metaboliseringen av oönskade kolesterol och fettsyror, ger en bränslemekanism för kroppen, håller blodsockernivån balanserad och låt våra återhämtningshormoner fortsätta med förbränning av kroppsfettbutiker.

12) Bota DÅLIG ANDNING: Gurgla med honung och kanelpulver blandat i varmt vatten så att andan förblir fräsch hela dagen.

Honung- och kanelblandningen förutom att vara ett fantastiskt botemedel mot så många sjukdomar, dess doftande, söta och varma smak är också en perfekt matchning för smak.Kombinationen lägger till en magisk effekt på smaken av kakor, bröd, kex och rullar och är känd för att göra många vinnande recept i världen av utsökt mat, som den berömda, lätt att göra, barnens ”favoritklassiker – honung och kanel smör toast!

Steg-för-steg honung och kanel viktminskningsrecept

Denna honungs- och kaneldrink påskyndar kroppens ämnesomsättning. Bäst att ta det första på morgonen. ( Undvik att ta kanel före sänggåendet eftersom vissa har klagat på rastlös sömn.) Mer om: Kanel och honungsrecept.

Äter du den riktiga kanelen?

Om du inte vet vad äkta eller falska kanelstänger är eller är oroliga för biverkningar av honung och kanel, läs mer i: Ceylon Cinnamon Versus Cassia Cinnamon.

Läs framgångshistorier för honung och kanel viktminskning och andra fantastiska inlägg om honung och kanel bot och hälsofördelar dess.

Läs ”Honey and Cinnamon Cures Inlägg här.

Slut på” Topp 12 Honung och kanel fördelar och användningar ”. Tillbaka till hälsofördelarna med honung