Du kanske har hört talas om graviditetsglödet. Men visste du att graviditet också kunde göra huden torr?

Varje graviditet är annorlunda och symtomen som kvinnor upplever skiljer sig åt beroende på kroppens reaktion på hormonella förändringar. Så precis som vissa kvinnor har denna graviditetsglöd, kan vissa behöva hantera torr hud. Och det är inte nödvändigtvis ett bekymmer att oroa sig för. Om du undrar varför du har torr hud och inte glöd som de andra, läs vidare.

I detta MomJunction-inlägg, vi berätta orsakerna till torr hud under graviditeten, eventuella komplikationer, och hur man behandlar och förhindrar den.

Är det normalt att ha torr hud under graviditeten?

Cirka 90 % av kvinnorna upplever förändringar i huden när de är gravida. Vissa kan ha existerande hudproblem, medan andra kan utveckla nya, främst på grund av hormonella förändringar vid den tiden (1). En sådan fråga kan vara torr hud under graviditeten.

Oavsett om du är gravid för första gången eller upplever torr hud för första gången under graviditeten, notera att det kan vara normalt och eventuellt ett kortvarigt tillstånd som kan försvinna efter förlossningen.

När och var visas torr hud?

Din hud, särskilt runt magen, börjar känna sig torr under andra och tredje trimestern (2). När graviditeten fortskrider kan huden kännas torr i ansiktet, armarna, nacken, brösten och låren.

Torr hud under graviditeten kan bero på olika anledningar, vilket vi ser i nästa avsnitt.

Vad orsakar torr hud under graviditeten?

Det liv som utvecklas i livmodern ger många förändringar i din kropp, och vissa av dem kan vara ansvariga för din torra hud.

1. Din kropp behöver mer vätska när du är gravid för att förbättra blodvolymen och passera syre. Brist på vatten eller uttorkning under graviditeten kan göra din hud torr.

1. Förändringar i temperaturer och väder, t.ex. fukt och luftflöde, kan också leda till torr hud. Detta händer vanligtvis under somrarna (3).

1. Fluktuerande hormonnivåer under graviditeten kan försvaga eller skada den hydrolipidiska barriären som skyddar din hudyta. Detta kan resultera i vattenavdunstning från kroppen, vilket leder till torr hud.

1. Överdriven rengöring eller tvätt av huden kan försvaga barriären och torka huden. Gravida kvinnor som har fet hud tenderar att tvätta ansiktet om och om igen, vilket bör undvikas.

1. Om du har hypotyreos under graviditeten kan din hud vara kliande, tjock och torr (4).

1. Brist på vitamin A i graviditetsdieten kan leda till torrhet och flagnande hud (5). Därför rekommenderar läkare att man konsumerar mycket näringsrik mat medan du är gravid.

1. Att sträcka ut huden över buken kan också göra din hud torr och leda till flingor och klåda. Det är dock tillfälligt och kan behandlas enkelt.

Ibland kan torr hud under graviditeten bli ett komplext problem för vissa kvinnor.

Hur man hanterar torr hud under graviditet?

Här är några saker du kan göra hemma för att hantera torr hud.

• Extremt kallt eller varmt vatten kan extrahera fukten från kroppen, vilket annars håller din hud smidig. Så tvätta ansiktet och duscha med ljummet vatten och se skillnaden.

• Drick tillräckligt med vatten och håll dig hydratiserad.

• Återfuktar och återfuktar huden. Hydratorer kan lägga till vatten på ytan på huden, medan fuktgivare kan förhindra att fukt försvinner. Lägg till dessa i din rutinmässiga hudvårdsplan för att undvika torr hud.

• Du kan lägga till eteriska oljor i ditt badvatten eftersom det kan hjälpa till att minska torrheten i din hud.

• Täck över huden och använd örtsolkräm när du går ut i solen. Detta kan skydda din hud under sommaren.

• Inkludera näringsrik mat med hälsosamma fetter som avokado, nötter, olivolja, rapsolja och bladgrönsaker i din kost.

• Om du bor på en plats som saknar fukt kan du sätta en luftfuktare i rummet som kan förhindra överdriven torr hud.

• Använd milda rengöringsmedel, helst växtbaserade, för att tvätta huden.

Om din hud inte är torr men du är orolig att den kan bli torr på grund av vädret eller andra faktorer, följ de förebyggande åtgärder som nämns i nästa avsnitt.

Kan du förhindra torr hud under graviditet?

Det finns vissa saker du gör omedvetet för att skada huden och göra den torr , kliande och flagnande. Att undvika dem kan hjälpa till att förhindra torr hud.

1. Försök att inte använda kemiska tvålar medan du är gravid eftersom de kan göra din hud torr och flagnande.

1. Undvik att ta ånga eftersom tekniken kan ta bort naturliga oljor från huden och göra den torr så småningom.

1. Skrapa inte på huden när den kliar; det kan orsaka mer skada på huden.

1. Undvik för mycket bad eller tvätt med tvål, eftersom det kan göra din hud torr.

1. Försök att hålla dig borta från koffeinhaltiga drycker som te, kaffe och läsk eftersom dessa kan uttorka huden.

1. Klorerat vatten kan skada huden och göra den torr. Undvik att gå in i poolen när du är gravid.

1. Gnugga inte håret hårt med en handduk, torka istället.

Om du märker torrhet som sprider sig över hela huden eller tillståndet som stör dig mycket, kan det hända att hemvård ensam inte kan vara till hjälp.

Vilka är komplikationerna av torr hud under graviditeten?

Överdriven torr hud under graviditet, i kombination med vissa existerande hudförhållanden, kan leda till några hudproblem som (6).

• Eksem: I detta kroniska tillstånd, huden blir torr och flagnande. De ofta drabbade områdena inkluderar ben, buk, nacke och armar. Om det inte behandlas kan det leda till röda utslag och andra hudproblem. Det kan behandlas i tid med mediciner.

• Prurigo: Detta tillstånd är inte så vanligt under graviditeten, med chansen att 1 av cirka 300 gravida kvinnor drabbas. Det inträffar vanligtvis efter första trimestern när det finns risk för att huden blir för torr (6).

• Andra hudproblem: Överdriven torrhet kan vara ansvarig för polymorfa utbrott under graviditeten eller klåda i nässelfeber och graviditetsplack (PUPPP). Dessa tillstånd skulle behöva läkarkonsultation, följt av behandling.

Ovanstående villkor kan göra din hud kliande men försök att inte repa eftersom det kan leda till ärr och infektioner. Torr hud under graviditeten kan inte skada ditt barn. Det förutsäger inte ditt barns kön. Det är bara ett tillfälligt obehag och kan behandlas.

Läs vidare för att veta när du måste se en läkare om torr hud under graviditeten.

När ska jag träffa en läkare?

Om du inte kan behandla din torra hud med hemmetoder och tillståndet blir värre, kontakta en läkare. Ett besök hos läkaren blir nödvändigt vid:

• Röda utslag på huden, med för mycket klåda eller svullnad i folliklarna.

• Blödning eller bakteriell infektion i den spruckna huden.

• Vid komplikationer som eksem, PUPPP och klåda, få mediciner och behandling så snart som möjligt.

Torr hud under graviditeten är inte ovanlig och det finns sätt att återställa huden till normalitet. Det är dock viktigt att ta hand om din hud och se upp för förändringar så att du behandlar dem i tid. Om du fortfarande är osäker kan du alltid söka råd från din läkare.

Upplevde du torr hud under graviditeten? Om ja, låt oss veta vad du gjorde för att lösa problemet.

Rekommenderade artiklar:

• Typer av utslag som uppstår under graviditet
• Är Det är säkert att använda kroppsskrubb under graviditet?
• Hives under graviditet
• Spa gör & Gör inte under graviditet
• Torr hud – Orsaker, förebyggande och behandlingar