Behandling för emetofobi kan innefatta terapi, medicinering eller en kombination av båda.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi (CBT) syftar till att förändra hur en person tänker och beter sig, och arbetar på tron att tankar och fysiska känslor är kopplade.

Under CBT kommer en terapeut att stödja någon med emetofobi för att omvärdera sina tankemönster eller beteenden som förstärker ångest kring kräkningar. De använder också praktiska verktyg utanför terapin för att hjälpa till med deras tillstånd.

Det finns ingen omfattande forskning om specifika behandlingar för emetofobi. Men den första randomiserade kontrollstudien som studerade effekterna av CBT på detta tillstånd antyder att den är mycket effektiv.

I vissa fall kan psykodynamiska terapier hjälpa människor med flera fobier.

Exponering och responsförebyggande

Exponering och responsprevention (ERP) kan också behandla emetofobi. Det är en terapiteknik som är särskilt utformad för att hantera tvångssyndrom. Det fungerar för att gradvis utsätta någon för deras triggers utan att engagera sig i deras tvångsmässiga beteenden. Genom denna exponering kan en person se risken för kräkningar är lägre än de tror, och mindre farlig och upprörande än de trodde.

ERP är en utmanande typ av terapi. Människor ska känna sig tillräckligt bra för att börja sessionerna, eftersom behandlingen kan öka ångest när den börjar.

Processen med ERP omfattar tre steg:

Fysiologiska symptom

En person kommer att generera de fysiska symtomen på illamående och kräkningar på ett kontrollerat sätt, med stöd av sin terapeut. Detta kallas interoceptiv cuexponering eller symptom cuexponering. Övningar kan innefatta spinning eller andra metoder för att framkalla illamående, och läkare kommer kontinuerligt att övervaka personens ångestnivåer.

Miljöutlösare

En person kommer att besöka platser de undviker och associerar med en risk för kräkningar, såsom barer, restauranger eller offentliga badrum. De kommer också att äta mat som de normalt undviker för att gradvis bygga upp sin tolerans och minska sin ångest.

Exponering

När någon är bekväm med de fysiologiska symtomen och miljöutlösarna som orsakar ångest kommer en läkare att be dem simulera kräkningar. Denna övning syftar till att minska rädslan för att vara sjuk.

Läkemedel

Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och serotonin noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI) är typer av läkemedel som är utformade för att behandla depression och ångeststörningar.

Dessa läkemedel kan minska ångest och kan hjälpa till att hantera någons rädsla för att engagera sig i det normala livet. Antidepressiva medel kan också stödja en person genom terapi.