Höga bågar kan orsaka en rad problem, beroende på hur hög din båge är och om det är resultatet av ett underliggande tillstånd. De flesta av dessa problem är relaterade till hur höga valv påverkar hur du går och står.

Plantar fasciitis

Människor med höga bågar är benägna att utveckla plantar fasciitis. Detta hänvisar till inflammation i plantar fascia, som är bandet i ligamentet som förbinder din häl med tårna och stöder dina bågar.

Smärtan påverkar vanligtvis hälen, men vissa upplever den längst ner på hela foten eller längs bågen. Det är ofta värre när du tar dina första steg efter att du har stigit upp och förbättras ju mer du rör dig.

Smärtan beskrivs som en stickande eller sveda och kan förvärras efter att ha stått eller sittat under långa perioder.

Metatarsalgi

Höga bågar är en vanlig orsak till metatarsalgi . Detta är en smärtsam inflammation i fotkulan. Metatarsalgi förbättras vanligtvis när du vilar och förvärras när du står, går eller tränar. Böjning av foten kan också förvärra smärtan.

Vanliga symtom inkluderar:

• skarp eller skjutande smärta i fotkulan
• värkande eller sveda smärta
• stickningar eller domningar i tårna
• känslan av en sten i skon

Smärtan kan förvärras med tiden och leda till haltande och smärta i andra delar av kroppen, som nedre delen av ryggen och höfterna.

Klo tår

Claw toe hänvisar till tår som tar en klo-liknande position och gräver ner i sulorna på dina skor. Det påverkar ofta de fyra mindre tårna.

Fogarna i de drabbade tårna spänns ovanligt och får dem att böja sig nedåt. Du kan utveckla smärtsamma calluses på fotkulan och liktornar över dina tår som ett resultat av hur dina fötter sitter i dina skor.

Deformiteten kan också orsaka fotvärk, påverka din gång och få skor att känna sig stramare.

Hammertå

Hammertå är deformitet som påverkar den andra, tredje eller fjärde tårna. Det resulterar i att tån böjer sig vid mittförbandet, vilket skapar ett hammar- eller Z-format utseende.

Först är den drabbade tån flexibel. Men med tiden kan det bli styvt och kräva operation.

Hammertå kan orsaka smärta i tår och fötter, vilket gör det svårt att hitta bekväma skor.

Instabilitet i fot och fotled

När du har höga bågar lutar en eller båda klackarna vanligtvis mot mitten av kroppen. Detta orsakar fot- och fotledsinstabilitet, vilket kan orsaka smärta och öka risken för ankelforstuvning, enligt American College of Foot and Ankle Surgeons.