Upplever du skalande tandkött? Detta kan vara ett symptom på ett större hälsoproblem. Redan innan vi lär oss hur man håller en tandborste på egen hand, börjar vi förstå vikten av att hålla tänderna hålfria. Att inte säga att det alltid är tillräckligt med motivation för att vilja borsta tänderna så ofta och så länge som vi borde eller för att undvika saker som kan öka vår risk för att få håligheter. Det betyder bara att vi får att våra tänder är viktiga för vår munhälsa.

Problemet är att de flesta av oss aldrig kommer att uppskatta vävnaden som omger våra tänder på samma sätt. Men på många sätt är tandköttet lika värdefullt för en indikator på vår munhälsa som tänderna. Och inte bara vår munhälsa; vår allmänna hälsa också.

Studier börjar bekräfta vad periodontister har misstänkt ett tag nu: Det finns en direkt koppling mellan tandköttssjukdom, även känd som periodontal sjukdom, och flera potentiellt dödliga sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar. och diabetes. Personer med tandköttssjukdom, som inkluderar hälften av amerikanska vuxna, har också större risk att utveckla vissa typer av cancer och Alzheimers sjukdom.

För många av oss är ändå villiga att rycka av det när vi märker vår tandköttet blöder eller skalar lite efter borstningen. Så länge jag inte har några håligheter är jag bra, tror vi. Men de kan vara tidiga varningstecken på ett potentiellt allvarligt problem. Och ju längre vi ignorerar dem och hoppas att de kommer att försvinna på egen hand, desto större blir hotet mot vår allmänna hälsa.

Vad är peeling av tandköttet?

Peeling av tandköttet är ett ganska exakt namn för vad som händer. Du kommer att märka små bitar av lös död vävnad som slår av tandköttet och insidan av kinderna. Det räcker inte att knulla dig. I själva verket kommer du sannolikt att tugga på dem eller helt enkelt svälja dem utan att tänka mycket på vad det är.

Skalande tandkött kan också åtföljas av:

• Blödning tandkött
• Missfärgning på tandköttet och insidan av kinderna
• Förändringar i tandköttets struktur
• Sår eller blåsor på tandköttet

Tandköttssjukdom är en vanlig orsak till skalande tandkött. (Mer om det på ett ögonblick.) Men det finns också ett antal munhygienprodukter som kan ha samma effekt, inklusive blekmedel utan recept. Bortsett från att misslyckas med att göra vad de ska och äta bort dina tänder, kan vitblekningssatser också utlösa en massa problem med tandköttet, som att peeling.

Om du har märkt någon peeling eller sluta använda produkten och boka en tid med din tandläkare, bara för att vara på den säkra sidan, efter att ha använt ett blekningssats, tandkräm eller munvatten.

Det är inte bara blekning av munvatten eller tandkräm heller. De flesta munvatten innehåller någon typ av alkohol som kan torka ut munnen och irritera tandköttet. På samma sätt fann en studie från 2016 att tandkrämer med lågt pH sannolikt skulle orsaka skalande tandkött, bland andra symtom.

Du behöver inte börja uppleva symtom för att ändra munvatten eller tandkräm. Leta efter ett munvatten som säger ”alkoholfritt” eller något därtill på etiketten. Tandkräm är lite knepigare eftersom det finns så många sorter. Leta efter en som marknadsförs som ”känslig” eller prova ett märke tillverkat med naturliga ingredienser, som Tom’s of Maine.

Var passar tandköttssjukdom in i detta?

Du kan borsta med en Toms tandkräm och sväva med ett alkoholfritt munvatten och fortfarande uppleva peeling. I det scenariot kan du ha tandkötsinflammation, den tidigaste formen av tandköttssjukdomar, utan att inse det.

Gingivit kan orsaka att tandköttet blir rött, svullet och blöder lätt. Det kan glida under radaren eftersom det vanligtvis är lite, om något, obehag. Och det kan utvecklas av ett antal skäl som inte är relaterade till våra borstnings- och tandtrådsregimer, inklusive: rökning, stress, hormonella fluktuationer, användning av vissa mediciner, vissa systematiska sjukdomar, åldrande och en genetisk predisposition. Den vanligaste orsaken är dock inkonsekvent borstning och tandtråd och att inte följa tandläkarundersökningarna två gånger per år.

De goda nyheterna: tandköttsinflammation är reversibel så länge den behandlas tidigt. Om det dock lämnas okontrollerat kan plack spridas och växa under tandköttslinjen. Toxiner som produceras av bakterierna i plack kommer att irritera tandköttet och stimulera ett kroniskt inflammatoriskt svar där kroppen i grunden vänder på sig själv och tandköttet och benet som stöder tänderna gradvis bryts ner.

För vad som låter som en mycket dramatisk process kan symtomen vara ganska milda. Med andra ord, en dag rycker du bort skalande tandkött. Nästa stirrar du in i spegeln på djupa fickor som har bildats runt dina tänder.Denna mycket allvarligare form av tandköttssjukdom, som du redan har insett, kallas parodontit, är mycket svårare (och dyrare) att åtgärda.

Vad nu?

Om du läser detta för att vara extra försiktig, fortsätt göra det du gör: borsta och tandtråd två gånger om dagen och träffa din tandläkare var sjätte månad. Om du emellertid har märkt någon tillfällig avskalning, ignorera det inte. Du kanske knappt märker det och det kanske inte är smärtsamt, men det är troligen ett tecken på att något inte stämmer i munnen.