Was Sie tun können, wenn Ihre Tochter ADHS hat

Für jedes Kind mit ADHS ist das Wichtigste, was Sie tun können, sie zu unterstützen. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, einschließlich:

Finden Sie einen Arzt mit Erfahrung in der Behandlung von Mädchen mit ADHS. Dies kann sehr hilfreich sein. Der Kinderarzt Ihrer Tochter kann Ihnen helfen, einen guten Experten zu finden. Wenn Sie eine haben, stellen Sie viele Fragen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihren Rat so gut wie möglich befolgen.

Sprechen Sie mit den Lehrern Ihres Kindes. Sie können unter anderem entscheiden, ob ein individuelles Bildungsprogramm (IEP) Ihrem Kind hilft. Ein IEP ist Grundsätzlich eine schriftliche Reihe von Zielen für Ihr Kind sowie die Art und Weise, wie der Lehrer Ihres Kindes ihm zum Erfolg verhilft.

Ergänzen Sie seine Erfolge. Sagen Sie ihnen oft, dass Sie stolz auf etwas sind, das sie gut gemacht haben.

Stellen Sie sicher, dass sie sich gesund ernähren und sich ausreichend bewegen. Obbesity und Essstörungen haben beide Verbindungen zu ADHS. Gesunde Ernährung und Lebensstil können auch dazu beitragen, die Symptome zu lindern.

Machen Sie eine Routine. Struktur und ein klarer Tagesplan können es einfacher machen, sie auf dem Laufenden zu halten. Es kann hilfreich sein, Notizen im Haus mit Erinnerungen wie „Vergessen Sie nicht, Mathematik zu lernen“ oder „Denken Sie daran, vor dem Fußballtraining einen gesunden Snack einzupacken“ zu hinterlassen. Es hilft ihnen auch, wenn das Haus und ihr Zimmer sauber und organisiert sind.