Babys: Sie sind genau wie wir. Sie essen, spielen und schlafen. In der Tat leben Babys von einem guten Schlaf, da dies sich direkt auf ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden auswirkt. Was in diesen Stunden der Krippenzeit in ihren Köpfen vorgeht, ist auch nicht so anders als das, was passiert, wenn Sie schlafen: Träume.

Fragen Sie sich, wovon Babys träumen? Wenn Sie die Schlafphasen und die jeweiligen Phasen verstehen, erhalten Sie einen Einblick in die Träume Ihres Babys.

Funktionsweise von Schlafzyklen

Ihr Geist wird nicht vollständig abgeschaltet wenn Sie nachts schlafen gehen – und Ihr Baby auch nicht. Forscher haben festgestellt, dass sowohl das Gehirn von Babys als auch von Erwachsenen während der beiden Schlafphasen, die wir jede Nacht durchlaufen, Aktivitätsmuster aufweist. Diese werden als Nicht-REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) und REM-Schlaf bezeichnet.

Was passiert während des REM

Jede Nacht durchlaufen Erwachsene mehrere Phasen des REM-Schlafes, von denen jede dies kann dauert bis zu einer Stunde. Während des letzten REM-Zyklus wird das Gehirn häufig am aktivsten. Während dieser Zeit kann sich Ihre Atmung beschleunigen, Ihre Augenlider neigen zum Flattern und Sie können aufwachen und sich an einen Traum erinnern, den Sie gerade hatten. Neugeborene verbringen ungefähr die Hälfte ihrer Zeit in der REM-Phase, aber im Alter von sechs Monaten macht der REM-Schlaf nur 30 Prozent des Schlafes eines Babys aus.

Krippenaktivität

Kleinkinder können es sein Nachts ziemlich aktiv – sogar unruhig. Möglicherweise sehen Sie Ihr Baby lächeln oder mit Armen und Beinen schlagen. Oder Sie könnten ein paar saugende und lippenschmatzende Geräusche mithören. Diese Bewegungen finden häufig während des REM oder der Traumphase des Schlafes statt.

Beruhigen eines kleinen Träumers

Ihr Baby kann in beiden Schlafphasen wach werden. Obwohl nicht klar ist, ob Säuglinge, Kleinkinder und ältere Kinder während ihrer REM-Phasen gelegentlich Albträume haben, die dazu führen, dass sie aufwachen. Es kann einige Zeit dauern, bis ein Baby wieder eingeschlafen ist, nachdem es von einem Traum geweckt wurde. Sie könnten versuchen, Ihr Kind in einer weichen Decke zu halten und sanft hin und her zu schaukeln, da diese Art von Bewegung die Bewegung im Mutterleib nachahmt. Obwohl Ihr Baby nicht über einen gruseligen Traum kommunizieren kann, können Sie dennoch die Gewissheit geben, dass alles in Ordnung ist, indem Sie sanft sprechen und Ihren eigenen Körper entspannt halten.