Die gute Nachricht? Es gibt Möglichkeiten, mit trockenen Ellbogen umzugehen, die sicherstellen, dass Sie im Gegensatz zum kotzengrünen Tupfenpullover nicht für immer daran hängen bleiben. Lesen Sie weiter für alles, was Sie wissen müssen.

Was verursacht trockene Ellbogen?

Wir alle wissen, dass unsere Haut unser größtes Organ ist, aber eine weitaus weniger wiederholte Tatsache ist, dass sie von Kopf bis Fuß nicht alle gleich ist. „Es gibt erhebliche Unterschiede in der Grundliniendicke der toten Zellschicht der Haut von Region zu Region “, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin und Gründerin von Dr. Loretta Skincare Loretta Ciraldo. „Unsere Ellbogen haben die dickste Schicht toter Zellen, genannt Stratum Corneum, und es gibt eine Ansammlung toter Zellen, die mit chronischem Reiben einhergehen.“ Wenn Sie beispielsweise den ganzen Tag mit den Ellbogen auf einem Schreibtisch sitzen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie trockene Stellen darauf haben.

Zusätzlich Da die Haut an unseren Ellbogen extrem dick ist, „hat sie auch weniger Öldrüsen zur Schmierung, so dass sie am dicksten und rauesten wird“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Julie Russak, MD.

Wie man trockene Ellbogen behandelt

Abgesehen davon, dass Sie versuchen, sich nicht so sehr auf sie zu stützen, können Sie Trockenheit an Ihren Ellbogen mit der gleichen Methode verhindern und behandeln, die Sie auf Ihrem Gesicht anwenden würden: Sanftes Peeling und viel Feuchtigkeitscreme. „Peelings wie Glykolsäure oder eine andere AHA oder ein Fruchtenzym wie Papaya oder Ananas sind sehr hilfreich, um den Aufbau vorhandener toter Zellen zu verringern“, sagt Dr. Ciraldo.

In der Dusche können Sie verwenden Ein Enzympeeling – idealerweise aus Ananas oder Papaya -, um abgestorbene Hautzellen loszuwerden. „Massieren Sie es in Ihre Ellbogen und lassen Sie es einige Minuten einwirken, bevor Sie es abwaschen, damit die Enzyme die abgestorbenen Zellen entfernen können die Oberfläche “, sagt Dr. Ciraldo. Halten Sie sich nur von harten, physischen Peelings fern, die dazu führen, dass Sie sich noch trockener fühlen.

Retinol – der Goldstandard für die Behandlung nahezu aller Hautprobleme – kann ebenfalls hilfreich sein Umgang mit trockenen Ellbogen. Es stimuliert den Zellumsatz, wodurch gesunde neue Zellen an die Oberfläche gebracht werden, um die alten toten zu ersetzen. Dr. Russak empfiehlt auch Produkte, die Co-Q10 enthalten, das Kollagen regeneriert, um die Elastizität der Haut an Ihren Ellbogen wiederherzustellen.

Was die Befeuchtung betrifft, suchen Sie nach einer dickeren Formel, die diejenige enthält -Zwei Zutaten Punsch von Harnstoff und Ceramiden. „Sie möchten ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautansammlungen zu entfernen und gleichzeitig Feuchtigkeit zu spenden“, sagt Dr. Russak. „Harnstoff löst abgestorbene, trockene Zellen sanft auf, ist aber auch sehr feuchtigkeitsspendend, und Ceramide helfen beim Wiederaufbau der natürlichen Schutzbarriere.“ der Haut. “ Dr. Ciraldo ist auch ein Fan von mit Milchsäure angereicherten Feuchtigkeitscremes, da das sanfte Peeling abgestorbene Hautzellen entfernt, während die feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe dazu beitragen, sie zu rehydrieren.

Ein paar andere Dinge, die Sie tun können? „Tragen Sie vor dem Schlafengehen etwas wie Kokosöl auf und schlafen Sie mit einem großen Verband über Ihren Ellbogen, um das Eindringen dieses gesunden Öls in die Haut zu verbessern“, sagt Dr. Ciraldo. „Eine andere Sache, die hilfreich sein kann, ist das Tragen längerer Ärmel Ellbogen reiben nicht an harten Oberflächen, die rauere Ellbogen fördern. “

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Dank einer dreistufigen Formulierung aus feuchtigkeitsspendendem Seetang Befeuchtet, peelt Fruchtenzyme und pflegt Jojoba-Perlen. Dies ist das perfekte sanfte Peeling für die Ellbogen und darüber hinaus.

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Stellen Sie sich dies als Frühstückssmoothie vor, der als Schönheitsprodukt getarnt ist. Die Papaya in diesem Produkt dient zum Peeling der Haut und fügt gleichzeitig einen Vitamin-C-Schutz hinzu.

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Mit Ceramiden und Harnstoff wird diese Lotion wirken Trockene Ellbogenhaut gehört der Vergangenheit an. Harnstoff wirkt als Kerolytikum (dh er kann dicke, trockene Hautzellen entfernen) sowie als feuchtigkeitsspendendes Feuchthaltemittel, und Ceramide sorgen dafür, dass Ihre Hautbarriere optimal funktioniert.

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Milchsäure ist der Hauptbestandteil dieser luftleichteren Lotion (die viele unserer Redakteure als ihre „einsame Insel“ wählen würden Schönheitsprodukt), das sich sanft abblättert und gleichzeitig die Feuchtigkeit in der Haut wiederherstellt. Ihre Poren schlürfen es bis zum Anschlag, was bedeutet, dass Sie nicht goopy oder fettig werden, egal wie viel Sie sich selbst aufschäumen.

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Erweichen Sie die Haut mit einer Kombination aus Harnstoff und La Roche Posays charakteristischem Thermalwasser, um sicherzustellen, dass keine abgestorbene Hautzelle in Sicht ist Ellbogen – oder irgendwo anders auf Ihrem Körper.

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Spot behandeln Sie r Ellenbogentrockenheit mit dieser Lotion, die technisch für Ihr Gesicht gedacht ist, aber Harnstoff-induzierte Wunder am ganzen Körper bewirkt (und gleichzeitig Ihre Haut mit Ceramiden und Phospholipiden mit Feuchtigkeit versorgt). Und das Beste daran? Es sind nur 8 US-Dollar.

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Dr. Ciraldo ist ein Fan dieser Maske, die mit Milchsäure und grünem Tee formuliert ist und gleichzeitig die Haut peelt und beruhigt. Auf trockene Haut einmassieren, 5 bis 15 Minuten einwirken lassen und unter der Dusche abspülen. Anschließend die bevorzugte Feuchtigkeitscreme oder das Lieblingskörperöl auftragen.

Umgang mit trockener Haut auf Ihrer Haut Gesicht auch? Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um damit umzugehen, direkt von einem Dermatologen:

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