Wann hören Kleinkinder auf, ein Nickerchen zu machen? Wie viele Nickerchen Ihr Kind braucht, wie lange und wann es aufhören soll, hängt sehr stark von Ihrem Kind ab und davon, wie viel es nachts schläft.

Der NHS empfiehlt, dass Ihr Kind im Alter von 2 Jahren 11,5 Stunden nachts und 1,5 Stunden am Tag schlafen sollte. Die Empfehlung für ein Nickerchen am Tag reduziert sich auf 45 Minuten, wenn Ihr Kleinkind 3 Jahre alt ist. Im Alter von 4 Jahren empfiehlt der NHS, dass er kein Nickerchen am Tag mehr benötigt.

Wie bringe ich mein Kind zum Nickerchen? tagsüber?

Wenn Ihr Kind älter wird, wird es wahrscheinlich schwieriger, tagsüber ein Nickerchen zu machen, da sich Ihr Kind immer mehr für das interessiert, was um es herum vor sich geht. Ihr Kleinkind kann alle Anzeichen dafür geben, dass es bereit für einen Schlaf ist, aber wenn es darum geht, es zu seinem Bett oder Bett zu bringen, ändert sich alles. Hier sind unsere Tipps, die Ihnen helfen, den Kampf zu gewinnen:

• Machen Sie eine schläfrige Umgebung

Der Gro Anywhere Blind ist tragbar Verdunkelungsblind, wenn es noch zu hell ist, um Nacht Nacht zu sagen. Es wird mit Saugnäpfen am Fenster befestigt, um das Licht auszublenden.

• Halten Sie die Nickerchenzeit konstant

Legen Sie eine Schlafzeit fest Routine von der Zeit, in der Sie sie ins Bett bringen, bis zur Anzahl der Bücher, die Sie lesen. Es ist durchaus üblich, dass Sie Ihren Kleinen nach dem Mittagessen oder einem Snack abstellen, damit er das Ende des Essens mit der Mittagsschlafzeit in Verbindung bringt.

Vielleicht möchten Sie einen Groclock-Schlaftrainer verwenden, um Ihrem Kleinen beizubringen, wann Sie sollten im Bett sein und wenn es in Ordnung ist aufzuwachen. Anhand lustiger Bilder der Sterne und der Sonne für den Schlaf bei Tag und in der Nacht weiß Ihr Kind, wann es aufstehen und strahlen muss.

Wie entscheide ich, dass mein Kind tagsüber kein Nickerchen braucht?

Wenn Ihr Kind lange braucht, um einzuschlafen, oder wenn es zum Nickerchen nicht wirklich müde zu sein scheint, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass es alt genug ist, um sein Nickerchen am Tag zu überspringen. Wenn Ihr Kind vor dem Schlafengehen zu aktiv zu sein scheint, könnte dies ein weiterer Hinweis sein. Es könnte an der Zeit sein, den Schlaf während des Tages vollständig zu überspringen oder ihn langsam aus Ihrer Routine auszusteigen.

Wie soll ich das Nickerchen für mein Kind tagsüber auslaufen lassen?

Denken Sie daran es hängt alles sehr stark von Ihrem Kleinkind ab. Während einige Kleinkinder am ersten Tag sehr glücklich aufhören, ein Nickerchen zu machen, müssen andere die Änderung schrittweise vornehmen.

Versuchen Sie, eine Ruhezeit anstelle eines tatsächlichen Nickerchens zu haben, einige Ausfallzeiten, um mit Spielzeug zu spielen oder Lesen Sie ein Buch.

Während Sie aus dem Nickerchen des Babys aussteigen, muss Ihr Kind möglicherweise etwas früher ins Bett – das ist ganz normal.

Top-Tipps für Entlasten Sie Ihre Kleinen von ihrem Twitter-Publikum tagsüber:

„Wir haben jetzt das Mittagsschläfchen gestoppt und festgestellt, dass die Organisation lustiger Aktivitäten oder Ausflüge während der üblichen Nickerchenzeiten eine gute Möglichkeit war, sie wach zu halten und zu wollen Nachmittags aktiv sein und jegliche Müdigkeit bekämpfen “@TattooedTeaLady

“ Wir versuchen, nur einen kalten Truthahn zu bekommen, an manchen Tagen funktioniert es, an anderen Tagen nicht. “ @MummyCatNotes

„Meine Tochter kämpfte sowieso immer gegen Nickerchen. Aber als sie anfing, nicht ins Bett zu gehen, mussten die Nickerchen gehen! Ich gab es einfach auf, sie zum Nickerchen zu bringen, und wir haben stattdessen eine ruhige Zeit.“ @ Santillatron