Ich war so aufgeregt, als ich herausfand, dass mein neuer Job es mir ermöglichen würde, meinen Hund zur Arbeit zu bringen.

Aber ich war ein bisschen verwirrt, als sie fragten, ob ich bereit wäre, ihn einer kleinen, nicht-invasiven Operation wie Mikrochip unterziehen zu lassen, die sein Verhalten für eine Büroumgebung leicht verändern würde.

Ich stimmte widerwillig zu und als ich zu ging Beim Tierarzt fragte ich, ob es irgendwelche Nebenwirkungen geben würde.

„Kaum welche. Sie könnten ein Schmelzen bemerken, aber das passiert nur einmal pro 12 Hunde, die sich der Operation unterziehen.“

Ich dachte, „Schmelzen“ wäre ein Tierarzt-Hokuspokus für „Hinlegen“ (Ärzte sind so dumm), und ich fuhr mit dem Verfahren für meinen Hund Charlie fort.

Als wir am nächsten Tag zur Arbeit gingen, Seine Kopfhaut begann von seinem Schädel zu schmelzen, wie eine Eistüte.

Ich bemerkte, als ich ihn streichelte und Stücke von Hi bekam s Kopf auf meinen Händen. Als ich nach unten schaute, war seine gesamte Knochenstruktur auf seinem Kopf für die Welt sichtbar.

Charlie schien es sonst gut zu gehen. Er lächelte sein großes, dummes Lächeln und ich dachte: „Wow, er ist wirklich ein liebenswerter Idiot.“

Aber ich beschloss, einen Termin beim Tierarzt zu vereinbaren, um mich darum zu kümmern.

Leider wurde der Termin abgesagt, als die Zombies kamen, um meine Mutter zu essen.

Wie Sie wahrscheinlich herausgefunden haben, ist dies nur einer der Träume (Albträume?), Die ich diese Woche hatte, als ich Melatonin einnahm, die Schlafhilfe, die ich seit sechs Jahren benutze, um meinen Schlafzyklus zu regulieren, wenn es soweit ist off-kilter.

Ich fing an, Melatonin zu nehmen, um mir beim Schlafen zu helfen, als ich nüchtern wurde, und wusste nicht, wie ich ins Bett gehen sollte, ohne betrunken zu werden. Ich dachte nur, so schliefen die Leute ein.

In den Nahrungsergänzungsmitteln wurde festgestellt, dass Melatonin ein natürlich vorkommendes Hormon ist, das dem Körper sagt, dass es Zeit ist, sich auf den Schlaf vorzubereiten.

Aber ich erinnere mich, dass ich von der Person, die gegeben hat, gewarnt wurde es zu mir, „Vorsicht, es gibt dir verrückte Träume.“

Es stellt sich jedoch heraus, dass dies ein Mythos ist. Viele Forscher glauben, dass Melatonin selbst nicht die Ursache für die wahnsinnigen Träume ist.

Könnte jemand bitte erklären, warum der Schädel meines Hundes neulich Nacht in meinen Händen geschmolzen ist? Oder warum alle anderen, die Melatonin einnehmen, eine ähnlich bizarre Traumerfahrung haben?

Nun, Dr. Rafael Pelayo, Professor für Schlafmedizin an der Stanford University, sagte zu HuffPo:

Wer nimmt Melatonin? Jemand, der Schlafstörungen hat. Und wenn Sie etwas für Ihren Schlaf nehmen, wenn Sie mehr oder besser schlafen, haben Sie einen sogenannten „REM-Rebound“.

Mit anderen Worten, es ist nicht Melatonin, das die Menschen dazu bringt, diese grafischen, eindringlichen Traumerlebnisse auf LSD-Ebene zu machen. Es ist nur die verbesserte Qualität ihres Schlafes.

Pelayo fuhr fort und sagte:

Mehr REM-Schlaf gibt Ihnen mehr Chance zu träumen. Und Die meisten Träume sind bizarr. Das ist die beste Erklärung, die ich mir für dieses Phänomen vorstellen kann.

Mit anderen Worten, ich habe niemanden für Charlies schmelzenden Schädel verantwortlich zu machen Aber ich selbst. Kein Wunder, dass ich den größten Teil meines Lebens ohne Schlaf verbracht habe.

Mein Kopf ist ein Zirkusfeuer!

Diese intensiven Träume sollten jedoch nicht lange anhalten.

Laut Pelayo werden Sie umso weniger verrückte Träume haben, je mehr sich Ihr Schlafplan normalisiert haben, da Ihr Körper sich daran gewöhnt hat, REM zu erleben.

Und wenn Sie mit den Melatonin-Albträumen nicht umgehen können, versuchen Sie einfach, eine niedrigere Dosis einzunehmen.

Süße Träume im Jahr 2017, alle zusammen Hoffentlich können Sie es ohne Melatonin tun.

Zitate: Gibt es wirklich einen Zusammenhang zwischen Melatonin und verrückten Träumen? (Huffington Post)