Menschen verwenden häufig den Begriff „trockener Betrunkener“, um jemanden zu beschreiben, der nicht aktiv Alkohol konsumiert, aber immer noch eines der Symptome von Alkoholismus hat. Manchmal Sie wird diesen als „White-Knuckling“ bezeichneten Zustand hören, bei dem eine Person sich weigert zu trinken und dies nicht tut, sondern nervös ist, nach Alkohol verlangt und kein formelles Behandlungsprogramm verwendet oder eine Selbsthilfegruppe wie Alkoholiker besucht Anonym (AA).

Ein „trockener Betrunkener“ ist jemand, der nüchtern ist, aber mit den emotionalen und psychologischen Problemen zu kämpfen hat, die dazu geführt haben, dass er überhaupt ein Problem mit Alkohol hat.1 In einigen Fällen Menschen haben ein sogenanntes postakutes Entzugssyndrom (PAWS) oder einen langwierigen Entzug, bei dem sie nach Beendigung des Alkohol- oder Drogenkonsums unter Stimmungsschwankungen, Angstzuständen und Depressionen leiden. Schätzungsweise 75% der Menschen, die den Alkoholkonsum einstellen, werden dies tun Erleben Sie einen gewissen Grad dieses Syndroms.2

Geschichte of Dry Drunk

Der Begriff Dry Drunk gibt es schon seit einiger Zeit und wird häufig von AA-Personen verwendet, um Personen zu beschreiben, die nicht am Programm teilnehmen. AA stellt fest, dass die Abstinenz von Alkohol anders ist als die Genesung. Eine Person in Nüchternheit ohne Genesung wird weiterhin mit den zugrunde liegenden Problemen konfrontiert sein und weiterhin das Risiko haben, eine andere Sucht zu entwickeln. Manchmal ersetzen Menschen eine Sucht durch eine andere, z. B. indem sie sich anderen Suchtverhalten wie Nahrungssucht, Sexsucht oder zwanghaftem Einkaufen zuwenden. Jemand, der sich nicht mit den zugrunde liegenden Problemen befasst hat, kann leicht in eine andere Form der Sucht zurückfallen oder zum Trinken zurückkehren.1

Anzeichen und Symptome eines langwierigen Entzugs

Ein langwieriger Entzug ist das Vorhandensein von Substanzspezifische Anzeichen und Symptome eines Entzugs, die länger als die erwartete Zeit des akuten Alkoholentzugs andauern.3 Die Anzeichen und Symptome eines langwierigen Entzugs können sein: 2

• Reizstimmung.
• Angst.
• Schwierigkeiten bei der Problemlösung.
• Probleme beim Erledigen von Aufgaben.
• Heißhunger auf Alkohol.
• Schlafstörungen.
• Erhöhte Anfälligkeit für Stress.
• Unruhige soziale Beziehungen.
• Zwangsverhalten.

Andere Anzeichen von Trockenheit Betrunkene können sein: 4

• Wenn Sie den Schaden, den Alkohol Ihnen und Ihren Lieben zugefügt hat, nicht notieren.
• Befürchten Sie, dass Sie keine wirkliche Änderung vornehmen können.
• Eifersucht anderer in Genesung.
• Ressentiments gegen andere, die y überzeugt haben Sie müssen mit dem Trinken aufhören.
• In Anbetracht der Kritik defensiv sein.
• In den meisten Situationen das Opfer spielen.

Einen Zweck und eine Leidenschaft finden

Die Autorin Brene Brown merkt an, dass die Genesung durch die Arbeit an einem Programm ihr Leben verbessert hat und ihre Erfahrung nicht ungewöhnlich ist. Sie merkt an, dass der Schlüssel zu einem besseren Leben für sie darin bestand, ihre zugrunde liegenden Gründe für die Verwendung dieser Substanzen zu untersuchen, anstatt sich auf das zu konzentrieren, was sie nicht mehr hatte, wie Drogen und Alkohol. Sie beschreibt, wie sie neue Freude und neue Ziele findet, indem sie lernt, mit Stressfaktoren in ihrem Leben umzugehen, anstatt Substanzen zu verwenden.5

Weitere Vorschläge, die Ihnen helfen, Ihren Zweck wiederzuentdecken, sind: 4

• Entdecken Sie Kunst und Musik, um Ihre Kreativität zu steigern.
• Versuchen Sie, sich wieder mit Menschen zu verbinden, mit denen Sie aufgrund Ihres Alkoholkonsums den Kontakt verloren haben.
• Erwägen Sie, ein neues Unternehmen zu gründen.
• Erkunde neue spirituelle Aktivitäten.
• Freiwilliger.
• Verfolge Bildung oder Ausbildung, um ein neues Feld zu betreten.

Wie wird es behandelt?

Wenn Sie nach dem Aufgeben von Alkohol mit Nüchternheit zu kämpfen haben, ist es möglicherweise an der Zeit, professionelle Hilfe bei Alkoholismus zu suchen. Die Behandlung von Alkoholabhängigkeit kann hilfreich sein, damit Einzelpersonen die Krankheit besser verstehen, die Nüchternheit aufrechterhalten und auf gesunde Weise mit Auslösern umgehen können. Die Art der Behandlung, die für Sie am besten geeignet ist, kann durch verschiedene individuelle Faktoren bestimmt werden, wie z. B. Ihren aktuellen Alkoholkonsum und die entsprechende körperliche Alkoholabhängigkeit, frühere Abbruchversuche, gleichzeitig auftretende medizinische und / oder psychische Erkrankungen. und jeder zusätzliche Substanzgebrauch.

Nach der Behandlung kann die Teilnahme an Selbsthilfegruppen dazu beitragen, dass Sie nüchtern bleiben und einen Rückfall verhindern. Die Überwachung durch einen Behandler kann auch dazu beitragen, einen Rückfall zu verhindern, und ist häufig effektiver als ein „White Knuckle“ -Ansatz zur Abstinenz.

Genesung ist ein Heilungsprozess. Es ist wichtig zu beachten, dass Nüchternheit nicht dasselbe ist Als Genesung. Eine Person kann sich enthalten, aber immer noch einer Behandlung bedürfen. Menschen in Genesung erleben tiefgreifende Veränderungen ihres emotionalen, spirituellen und körperlichen Wohlbefindens. Abstinenz ist schwer aufrechtzuerhalten und die meisten Menschen, die drogen- oder alkoholabhängig sind, brauchen lange -fristige Unterstützung und Intervention, um eine dauerhafte Genesung zu erreichen.8

Der Nutzen von Selbsthilfegruppen

AA ist ein wertvolles Instrument für Menschen in Genesung. Untersuchungen zeigen, dass AA der effektivste Weg ist, um die Genesung von Alkoholismus aufrechtzuerhalten.6 Die Gemeinschaft mit AA half den Menschen, die Genesung effektiver aufrechtzuerhalten als die Standardtherapie. Die emotionale Unterstützung durch AA und die Fähigkeit, aus den Erfahrungen derjenigen zu lernen, die die Genesung durchlebt haben, helfen den Menschen, eine effektivere Genesung zu erreichen.7

AA, basierend auf dem 12-Stufen-Modell, ist a bekannte Selbsthilfegruppe. Andere Gruppen sind SMART Recovery und Secular Organizations for Sobriety. Jede dieser gegenseitigen Hilfs- oder Unterstützungsgruppen kann ein wichtiger Bestandteil der langfristigen Genesung sein.

Holen Sie sich jetzt Hilfe

Wenn Sie bereit sind, eine Behandlung gegen Alkoholismus zu suchen oder Wenn Sie mehr über Ihre Behandlungsmöglichkeiten erfahren möchten, können Ihnen American Addiction Centers (AAC) helfen. AAC ist die Muttergesellschaft von Alcohol.org und ein landesweiter Anbieter von Behandlungseinrichtungen, die darauf ausgerichtet sind, den Bedürftigen Hoffnung und Genesung zu bieten.

Wir sind bestrebt, die Behandlung von Alkoholismus allen Bedürftigen und unseren Menschen zugänglich zu machen Zulassungsnavigatoren stehen rund um die Uhr zur Verfügung, um Ihre Optionen zu besprechen. Alle Anrufe sind 100% vertraulich. Füllen Sie das folgende Formular aus, um festzustellen, ob Ihre Versicherung jetzt die Behandlung in einer AAC-Einrichtung abdeckt.