Nächtlicher Durchfall ist eigentlich nächtlicher Durchfall, der auf eine Reihe verschiedener physischer oder psychischer Faktoren zurückzuführen sein kann. Es kann abfließen, da es das Schlafmuster beeinflusst und zu Dehydration führen kann.

Nächtlicher Durchfall ist locker, wässrig und häufig Stuhl, der jemanden aus dem Schlaf weckt. Manchmal kann die Schlafstörung den Durchfall weiter verschlimmern, insbesondere bei Menschen, bei denen Erkrankungen wie das Reizdarmsyndrom (IBS) diagnostiziert wurden.

Es gibt Menschen, die an etwas leiden, das als osmotischer Durchfall bezeichnet wird. Dies ist Durchfall, der auftritt, wenn zu viel Wasser in den Darm gezogen wird. Wenn eine Person zu viel Zucker oder Salz trinkt, zieht sie Wasser aus dem Körper in den Darm und kann osmotischen Durchfall verursachen. Dies kann auch mitten in der Nacht Durchfall sein.

Ein gelegentlicher Durchfall ist nicht ungewöhnlich, aber chronischer Durchfall kann ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem sein. Chronischer Durchfall ist definiert als Durchfall, der einen Monat oder länger anhält.

Was sind die Ursachen für nächtlichen Durchfall?

Durchfall, einschließlich nächtlicher Durchfall, kann auftreten auftreten, wenn eine Person eine Infektion aufgrund eines Virus oder von Bakterien hat; hat bestimmte Lebensmittel konsumiert; oder hat bestimmte Allergien. Es ist wahrscheinlich, dass Durchfall nur kurze Zeit anhält. Chronische oder anhaltende nächtliche Durchfallursachen sind normalerweise schwerwiegender. Hier sehen wir uns verschiedene Ursachen für nächtlichen Durchfall an.

Sekretorischer Durchfall:

Dies ist Durchfall, der nachts auftritt, weil der Darm einer Person Elektrolyte und Flüssigkeit nicht richtig aufnehmen oder absondern kann. Sekretorischer Durchfall wurde mit gesundheitlichen Problemen wie Alkoholismus, Operationen und dem Gebrauch von Medikamenten in Verbindung gebracht.

Entzündliche Darmerkrankung:

Erkrankungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn sind Autoimmunerkrankungen, die verursachen Entzündungen im Magen-Darm-Trakt und können zu Durchfall führen. Einige Menschen, die unter diesen Bedingungen leiden, haben keinen nächtlichen Durchfall, während andere dies tun. Menschen, die an einer entzündlichen Darmerkrankung leiden, leiden neben Durchfall an vielen anderen Symptomen, einschließlich Schmerzen während des Stuhlgangs, Blutungen während des Stuhlgangs und Müdigkeit.

Reizdarmsyndrom (IBS):

Dies kann bei der Erörterung der Ursachen für nächtlichen Durchfall nicht ausgeschlossen werden. Nächtliche Waschraumpausen sind häufig bei Patienten mit IBS. Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, glauben viele im medizinischen Bereich, dass psychologische Faktoren die Symptome verschlimmern.

Mikroskopische Kolitis:

Selbst wenn eine Person fastet, kann mikroskopische Kolitis auftreten. Mikroskopische Kolitis ist, wenn sich der Dickdarm auf mikroskopischer Ebene entzündet. Es ist wahrscheinlicher, dass es bei älteren Personen und bei Personen auftritt, die über einen längeren Zeitraum nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente eingenommen haben.

Diabetes mellitus:

Untersuchungen zeigen, dass Ihre Glukose Der Spiegel ist schlecht kontrolliert und Sie sind abhängig von Insulin. Sie haben ein höheres Risiko, an nächtlichem Durchfalldiabetes zu leiden. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie nächtlichen Durchfall haben, wenn Sie an Diabetes mit peripherer und autonomer Neuropathie leiden.

Psychologische Faktoren:

Ursachen für nächtlichen Durchfall können auch auf psychischen Stress zurückgeführt werden. Wenn eine Person ein Magen-Darm-Problem hat und dann nächtlichen Stress oder Albträume hat, kann dies zu Durchfall führen. Einige Experten schlagen vor, dass Schlafstörungen auch zu Durchfall führen können.

Lebensmittel und Getränke vor dem Schlafengehen:

Dies ist eine der häufigsten Ursachen für nächtlichen Durchfall. Lebensmittel und Getränke, die kurz vor dem Schlafengehen konsumiert werden, können nachts Durchfall auslösen. Einige Menschen haben innerhalb von Stunden nach dem Verzehr Schwierigkeiten mit Milchprodukten. Diese Personen sind möglicherweise laktoseintolerant.

Was sind die Symptome von nächtlichem Durchfall?

Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache variieren die Symptome von nächtlichem Durchfall von Person zu Person. Die folgende Liste enthält jedoch die häufigsten Anzeichen und Symptome, die Ärzten gemeldet wurden:

• Wässriger, lockerer oder dünner Stuhl
• Bauchschmerzen
• Empfindung des Stuhlgangs
• Übelkeit
• Blähungen
• Fieber
• Blut im Stuhl

Es kann Komplikationen und das, was wir als „Notsymptome“ im Zusammenhang mit nächtlichem Durchfall bezeichnen. Schauen wir uns diese Komplikationen und Symptome an.

• Dehydration: Es ist wichtig, einen bestimmten Wasser- und Salzgehalt aufrechtzuerhalten Chronischer, schwerer Durchfall kann zu Dehydration führen. Kleine Kinder und ältere Menschen sind besonders anfällig für Dehydration.
• Fieber: Wenn Sie Durchfall zusammen mit einem lang anhaltenden oder hochgradigen Fieber haben, Sie müssen einen Arzt aufsuchen.
• Blut oder Schleim: Blut und / oder Schleim im Stuhl sollten Ihrem Arzt gemeldet werden.
• Andere Symptome: Wenn Sie Symptome bemerken, die nicht der Beschreibung des nächtlichen Durchfalls entsprechen, können Sie auch eine andere schwerwiegendere Erkrankung haben.

Wie man nachts Durchfall behandelt

Die Behandlung von nächtlichem Durchfall konzentriert sich auf die Ursache. Manchmal wird die Krankheit bereits behandelt, daher müssen die Medikamente angepasst werden. Medikamente, die bei manchen Menschen Durchfall verursachen können, können geändert werden. Dies sollte jedoch unter Aufsicht eines Arztes erfolgen. In einigen Fällen werden Antidiarrhoika verschrieben. Sie werden normalerweise für einen kurzen Zeitraum angewendet, während die zugrunde liegende Ursache behoben wird.

Anpassungen der Ernährung und des Lebensstils können auch ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von nächtlichem Durchfall sein. Die folgende Liste enthält hilfreiche Tipps für Personen mit nächtlichem Durchfall:

• Vermeiden Sie es, mindestens zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.
• Beschränken Sie scharfe, fettige und schwere Mahlzeiten
• Vermeiden Sie Auslöser wie Alkohol und koffeinhaltige Getränke.
• Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen einen Stuhlgang zu haben, um Ihren Darm zu trainieren, jeden Tag um diese Zeit zu entleeren.
• Trainieren Sie morgens oder morgens tagsüber, wenn auf Nachttraining Durchfall zu folgen scheint

Hausmittel gegen nächtlichen Durchfall

Durchfall während des Tages oder der Nacht kann frustrierend sein. Für diejenigen, die Erleichterung suchen, gibt es Hausmittel, von denen einige berichten, dass sie sie mit Erfolg angewendet haben. Die folgende Liste enthält einige der Hausmittel, an die sich Durchfallkranke regelmäßig wenden.

Kamillentee:

Dies reduziert bekanntermaßen Entzündungen und ist eine natürliche Schlafhilfe. Wenn Sie an nächtlichem Durchfall leiden, können Sie etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen eine Tasse Kamillentee trinken.

Entspannung:

Personen, die an Darmproblemen leiden, wird informiert täglich Entspannungstechniken anwenden. Wie bereits erwähnt, kann Stress nächtlichen Durchfall verschlimmern. Daher kann die Verwendung von Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Meditation für 10 bis 15 Minuten vor dem Schlafengehen eine gute Option sein.

Schlafen Sie in der Nähe des Badezimmers:

Es kann schwierig sein, nicht mitten in der Nacht aufstehen und auf die Toilette gehen zu müssen. Versuchen Sie, so nah wie möglich am Waschraum zu schlafen, um den Ärger zu verringern. Viele Menschen finden, dass die Sicherheit, zu wissen, dass das Badezimmer in der Nähe ist, es ihnen leichter macht, tatsächlich zu schlafen.

Bleiben Sie hydratisiert:

Wenn eine Person leidet, gehen viel Wasser und Elektrolyte verloren von Durchfall. Es ist leicht, dehydriert zu werden. Stellen Sie daher sicher, dass Sie den ganzen Tag über genügend Flüssigkeit trinken. Dies kann Wasser, Saft und Brühe umfassen. Wenn Sie glauben, Probleme mit der Flüssigkeitszufuhr zu haben, konsultieren Sie einen Arzt.

Vermeiden Sie Koffein:

Koffeinhaltige Speisen und Getränke können Sie nachts wach halten und den Darm stimulieren. Kaffee, schwarzer und grüner Tee, Limonaden, Energiegetränke und Schokolade sind Beispiele für koffeinhaltige Getränke und Lebensmittel.

Vermeiden Sie schweres Abendessen:

Schwere Lebensmittel, die schwer verdaulich sind sind wahrscheinlicher, Durchfall zu verschlimmern. Vermeiden Sie fettige oder fettige Lebensmittel. Lebensmittel wie Pommes, Donuts, Pizza und paniertes Fleisch sollten ausgeschlossen werden. Vermeiden Sie auch scharfe Lebensmittel, ballaststoffreiche Lebensmittel und reduzieren Sie Milchprodukte.

Verbrauchen Sie milde Lebensmittel:

Das Essen milder Lebensmittel kann helfen, den Magen zu beruhigen, wenn Sie an Durchfall leiden. Es kann auch verhindern, dass sich Durchfall verschlimmert. Einige gute Lebensmittel, die Sie bei nächtlichem Durchfall haben sollten, sind Bananen, weißer Reis ohne Sauce oder Gewürze, Salzkartoffeln, gekochte Karotten, gebackenes Huhn ohne Fett und Haut, Cracker, Toast und Eier.

Darmbakterien auffüllen:

Gesunde Darmbakterien sind wichtig für eine gute Verdauung und tragen bekanntermaßen zur Reduzierung von Durchfall bei. Viele Menschen, bei denen durch die Einnahme von Antibiotika Durchfall auftritt, können ihre Darmbakterien wieder auffüllen.

Sie können Darmbakterien wieder auffüllen, indem Sie lebenden Kulturjoghurt essen. Dies ist Joghurt, der Bakterien enthält, die die Verdauung unterstützen. Sie können auch Probiotika einnehmen, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich sind und Bakterien enthalten, die in einem gesunden Verdauungstrakt vorkommen. Diese Bakterien helfen beim Abbau von Nahrungsmitteln.

Prävention von nächtlichem Durchfall

Bei der Prävention von nächtlichem Durchfall geht es wirklich darum, die zugrunde liegende Ursache zu behandeln. Bei entzündlichen Darmerkrankungen ist die Vermeidung von Auslösern, die zum Aufflammen der Symptome führen können, eine einfache Möglichkeit, die Prävention zu betrachten. Es ist zwar richtig, dass Sie die Krankheit nicht heilen können, aber Sie können möglicherweise einige der unangenehmen Symptome vermeiden. Das Vermeiden von Tabak und ein guter Schlaf können ebenfalls sehr hilfreich sein.

Wenn bei einer Person eine mikroskopische Kolitis diagnostiziert wurde, kann eine ballaststoffarme, fettarme und milchfreie Ernährung empfohlen werden. Einige Leute finden auch, dass es auch hilft, glutenfrei zu werden. Das Vermeiden von Medikamenten, die den Zustand verschlimmern könnten, muss auch bei mikroskopischer Kolitis berücksichtigt werden.

Ihr Arzt sollte konsultiert werden, wenn Sie an Diabetes mellitus und Durchfall leiden. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Präventionsmethoden, die er / sie vorschlagen könnte.

Der seltsame Durchfall ist nicht alarmierend, aber chronischer Durchfall und Durchfall, der Sie nachts wach hält, können besorgniserregend sein. Wenn Sie nächtlichen Durchfall haben, lassen Sie ihn nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt weiterlaufen. Je früher Sie eine korrekte Diagnose erhalten, desto eher können Sie mit der Behandlung von Durchfall beginnen und sich wieder selbst fühlen.

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