Immer wenn Alex, ein 48-jähriger im Marketing , erhielt ein wenig Kritik von seinem Manager, er würde tagelang grübeln. „Ich würde nur herumlaufen und brodeln“, sagt er. „Aber ich konnte zumindest bei der Arbeit ein Spielgesicht behalten.“ Dann, eines Tages „aus dem Nichts“, schnappte er.

„Ich hatte zu Hause einen Ausbruch und brach mir die Hand, als ich gegen eine Wand schlug“, sagt er. „Ich wusste, dass ich ein schnelles Temperament hatte – ich würde in wenigen Sekunden von 0 auf 100 gehen und tagelang so bleiben – nachdem ich wegen meines Wutausbruchs in die Notaufnahme musste, wurde mir klar, dass der Ärger mein war Verantwortung. “

Alex hatte bereits eine niedrige Dosis Celexa wegen seiner Angst; er praktizierte Yoga und Meditation, um seinen Ärger einzudämmen. Aber diese Behandlungen waren„ bestenfalls palliativ – ich würde mich dabei besser fühlen Aber es hatte während des Arbeitstages keine dauerhafte Wirkung und bot keine Werkzeuge für den Umgang mit hitzigem Austausch “, sagt er.

Als er eine Besetzung trug, brachte er schließlich seine Temperamentprobleme zu seinem Therapeuten, der wiederum Xanax verschrieben. Aber Alex erkannte, dass „Medikamente allein nicht repariert werden konnten“, also nahm er an einem Online-Kurs teil und kaufte 10 Bücher über Wutmanagement. Er führte auch ein „Wutjournal“, um seine wütenden Gefühle aufzuzeichnen und seine Auslöser zu lernen.

Alex schreibt häufig Beiträge zum Subreddit r / Anger, bei dem Männer wie er Hilfe von einer Gemeinschaft anderer Menschen mit kurzen Zündschnüren suchen – von denen viele Medikamente verschrieben bekommen oder ein Rezept dafür suchen, um ihren Ärger zu lindern

„Ich kann meinen Ärger nicht kontrollieren“, schreibt eine Person in einem Beitrag, in dem sie um Rat zu Medikamenten bittet.

„Manchmal werde ich sogar ohne Grund zufällig wütend. … Alle Vorschläge, die ich in New-Age-Bullcrap wie „Achtsamkeit“ gesehen habe. Hoffentlich verschreibt mir der Arzt, den ich sehe, eines dieser Antidepressiva, die bei Wut helfen. Oder, zum Teufel, vielleicht sogar etwas, das mich einfach umwirft, wenn ich in einem Anfall bin. Entweder für mich arbeiten. Ich hasse es, die ganze Zeit wütend zu sein. Wie höre ich auf, wütend zu sein? „

Der Psychotherapeut Alex Ribbentrop sagt, dass die Verschreibung von MEL-Medikamenten zur Eindämmung der Wut nicht selten ist. „Ich habe mit einer Reihe von Personen zusammengearbeitet, denen Medikamente zur Unterstützung der emotionalen Regulation und als Reaktion auf das Wutmanagement verschrieben wurden“, sagt er gegenüber MEL. Im Allgemeinen wird bei vielen dieser Menschen IED oder „intermittierende Sprengstoffstörung“ diagnostiziert „, Was mit“ traumatischen Hirnverletzungen „in Verbindung gebracht werden kann, während andere möglicherweise Bestandteil der zugrunde liegenden Stimmungs- und / oder Persönlichkeitsstörungen sind.

Ob es sich um ein spezielles IED handelt oder nicht, sagt Ribbentrop, Medikamente können jemandem zugute kommen, der hat das Gefühl, dass er seinen Ärger nicht kontrollieren kann, „insbesondere wenn er die Sicherheit des Patienten und anderer berücksichtigt.“

Ribbentrop findet jedoch zusätzliche therapeutische Interventionen wie Meditation und Wutjournal effektiver. „Medikamente allein sind selten, wenn überhaupt, eine angemessene Behandlungsmethode“, sagt er. „Wenn Medikamente verschrieben werden, sollten sie idealerweise Teil eines umfassenden und integrativen Behandlungsplans sein, der biologische, soziale und psychologische Faktoren berücksichtigt, die helfen.“ um die wirksamsten und hilfreichsten Interventionen für die Behandlung zu identifizieren. “

Dr. Ceppie Merry, der einen Ph.D. in Pharmakologie vom Trinity College in Dublin, stimmt zu. „Medikamente sollten Männern vorbehalten sein, die schwere Symptome haben oder nicht auf nicht-pharmakologische Interventionen wie Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Entspannungstherapie, Meditation, Vermeidung von Drogen und Alkohol und Erlernen der Selbstpflege ansprechen.“

Mit anderen Worten, die Einnahme von Medikamenten zur Bekämpfung von wütenden Ausbrüchen ist ein letzter Ausweg, auch weil viele der Medikamente schreckliche Nebenwirkungen haben. Merry sagt MEL, dass die üblichen Rezepte für Wut die Klasse der Antidepressiva SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) sind. , was „Schläfrigkeit, Übelkeit, Mundtrockenheit, Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe, Unruhe, vermindertes sexuelles Verlangen und / oder erektile Dysfunktion verursachen kann.“

Nehmen Sie zum Beispiel Alex, der sagt, die Medikamente hätten ihn gemacht. “ Mit der Zeit bewölkt. Als ob du im Nebel gelaufen wärst. “ Er sagt, sobald er seine Medikamente abgesetzt hat, „kam die Unmittelbarkeit all meiner alten Befürchtungen zurück.“ Ohne die Medikamente, um ihn von all seinen Auslösern zu betäuben, musste er „neu lernen, wie man mit allem umgeht“. Alex ist immer noch auf Celexa, um seine Angst einzudämmen, verpflichtet sich jedoch jeden Tag, seinen Ärger ohne die Hilfe von Xanax zu kontrollieren.

Könnte das US-Justizsystem die Tatsache ausnutzen, dass Leute wie Alex so leicht zombifiziert werden können Obwohl es ein wenig dystopisch klingt, lautet die kurze Antwort ja und nein. Ich habe anonym mit einem Anwalt in Chicago gesprochen, der sagt, ein Richter könne „verlangen, dass jemand in eine Psychiatrie eingewiesen wird oder eine Bewertung erhält“. ”Aber verschreiben Sie Medikamente nicht direkt.

Der Anwalt sagt, dass dies möglicherweise von den Umständen und der Art des Gesetzes abhängt, mit dem Sie sich befassen.Zum Beispiel arbeitete sie im Office of Public Guardians, wo „Richter von den Leuten verlangten, dass sie zu Wutmanagementkursen oder Therapien gingen oder ihre Medikamente einnahmen, um ihre Kinder zurückzubekommen – sie taten die ganze Zeit so etwas. „

Trotzdem“ können sie nicht verlangen, dass jemand mit der Einnahme von Medikamenten beginnt, es sei denn, ein Arzt oder Psychiater hat dies eingeleitet „, sagt sie.

Über Medikamente hinaus fügt Dr. Merry hinzu: Bei einigen Verurteilten wird möglicherweise IED diagnostiziert, „um zu versuchen, kriminelles Verhalten zu erklären und um Gnade zu bitten“.

„Eine wirklich interessante Studie aus dem Jahr 2017 der Iowa University und des US Probation Service ergab, dass 3,6 Prozent der Strafvollzugsbeamten des Bundes hatte die Diagnose einer intermittierenden Sprengstoffstörung oder was sie als „kriminell explosiv“ bezeichneten „, sagt sie. „Straftäter in der Kategorie“ kriminell explosiv „wurden wegen Mordes, versuchten Mordes, Eingriffen in die Polizei, schwerer Körperverletzung, einfacher Körperverletzung und häuslicher Körperverletzung festgenommen. Viele Straftäter mit der Diagnose einer zeitweiligen Sprengstoffstörung werden Wiederholungstäter sein.“

Trotz der Zahlen rät Merry immer noch davon ab, Medikamente gegen jemanden mit Wutproblemen zu werfen. „Ich denke oft, dass viele Menschen nicht-pharmakologische Lösungen wählen würden, wenn sie über die Liste möglicher Nebenwirkungen Bescheid wüssten“, sagt sie gegenüber MEL „Eines der wichtigsten Dinge ist die Unterstützung von Menschen, die mit Männern mit explosiver Wut leben.

“ Dies bedeutet, sehr praktische Ratschläge zu einem Fluchtplan zu geben und sicherzustellen, dass Schusswaffen sicher verschlossen bleiben. “ / p>

Und was ist mit Alex? Wie geht es ihm außerhalb des Nebels von Xanax, aber er ist damit beschäftigt, wütende Explosionen zu manipulieren?

Nach vielen internen Überlegungen sagt er, dass die „wirklichen Auslöser auf meinen internen Annahmen darüber beruhten, wie die Dinge sein sollten: dass ich sollte richtig sein, dass meine Wut gerechtfertigt war. Es hat lange gedauert, das herauszufinden, weil ich es nicht glauben wollte.

„Aber nachdem ich mich endlich überwunden hatte, wurde es immer einfacher, Sagt Alex. „Heutzutage, ungefähr drei Jahre später, lache ich fast über mich selbst, wenn ich merke, wie fehlgeleitet ich war, nach all dieser Arbeit habe ich keine großen Ausbrüche mehr und wenn ich es tue, erhol ich mich viel schneller.

„Aber es ist Arbeit. Jeden Tag ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass mein Ziel darin besteht, anderen die beste Chance zu geben, die ich ihnen geben kann, und mir selbst gegenüber nicht negativ zu sein. “

Quinn Myers

Quinn Myers ist Mitarbeiter bei MEL. Er berichtet über Internetkultur, Technologie, Gesundheit, Männlichkeit und die Gemeinschaften, die in ihm gedeihen.