Versinken Sie in Ihrer Matratze, wenn Sie sich hinlegen, oder fühlen Sie sich gefangen, wenn Sie versuchen, sich zu bewegen? Schlimmer noch, wachen Sie mit einem schlimmen Fall von Rückenschmerzen auf? Der Schuldige ist möglicherweise eine zu weiche Matratze.

Erweichen und Durchhängen können auftreten, wenn die Matratzen älter werden und ihre Materialien an Halt verlieren. Obwohl dieser Verlust an Unterstützung ein gutes Zeichen dafür ist, dass es Zeit ist, Ihre Matratze auszutauschen, ist es möglicherweise nicht möglich, Ihr Bett sofort auszutauschen. Es gibt Möglichkeiten, eine Matratze zu straffen, damit sich Ihr Bett bequem und unterstützend anfühlt.

Zehn Möglichkeiten, eine Matratze fester zu machen

Überprüfen Sie den Schlafversuch und die Garantie Ihrer Matratze

Eine der einfacheren Möglichkeiten, eine zu weiche Matratze auszutauschen, besteht darin, die beigefügten Richtlinien für Schlafversuche und Garantieleistungen zu überprüfen. Ein Schlafversuch für ein Bett in einer Boxmatratze sollte in den ersten Monaten dauern, und einige Unternehmen bieten ein ganzes Jahr an, um Ihre Matratze zu testen. Wenn Sie auf einer neuen Matratze schlafen und feststellen, dass diese zu weich ist, prüfen Sie, ob Sie sie gegen ein festeres Matratzenmodell austauschen können.

Wenn Ihre Matratze nicht mehr neu ist und weich geworden ist und durchhängt, Möglicherweise können Sie einen Garantieanspruch für Reparaturen oder eine Ersatzmatratze einreichen. Messen Sie, wie tief Einkerbungen sind, und prüfen Sie, ob sie tief genug sind, damit Ihre Garantie sie abdeckt.

Wie tief eine Matratze durchhängen muss, um abgedeckt zu werden, hängt von der Firma ab. Einige ersetzen Ihre Matratze, wenn sie unter 1 Zoll liegt, während andere erst dann einen Ersatz anbieten, wenn das Durchhängen 2 Zoll überschreitet.

Kaufen Sie eine feste Matratzenauflage

Matratzenauflagen sind nicht nur für ein Bett aufweichen. Sie können auch Topper mit einem festen Gefühl kaufen, um eine schlaffe Matratze zu reparieren. Ein guter Topper kann bis zu ein paar hundert Dollar kosten, ist aber immer noch weitaus günstiger als der Kauf einer neuen Matratze.

Topper bestehen normalerweise aus Memory-Schaum, Latex oder Poly-Schaum. Vergleichen Sie unbedingt Funktionen und Preise und sehen Sie sich die Kundenbewertungen an, wie Sie es beim Kauf einer neuen Matratze tun würden.

Hinzufügen oder Ersetzen von Sperrholz

Schieben Sie ein Stück Sperrholz oder Spanplatte unter die Matratze kann der Matratze ein festeres Gefühl geben. Ein solides oder Lattenfundament hält eine Matratze angehoben und verhindert das Durchhängen.

Der Nachteil einer Sperrholzplatte besteht darin, dass die solide Konstruktion den Luftstrom begrenzen und das Wachstum von Schimmel in Ihrer Matratze fördern kann. Wir empfehlen, feuchtigkeitsbeständiges Sperrholz zu kaufen und Ihre Matratze in einem wasserdichten Schutz zu halten.

Bewegen Sie die Matratze auf den Boden

Ein harter Boden kann dieselbe gleichmäßige Unterstützung bieten wie ein Sperrholz Brett und ist eine geeignete Methode, um Ihre Matratze zu straffen, wenn Sie eine sofortige Lösung benötigen. Es ist jedoch auf lange Sicht nicht die beste Lösung, Ihre Matratze auf dem Boden zu lassen, da sie Ihre Matratze Schmutz, Schädlingen und Schimmel aussetzen kann.

Der Boden stellt das gleiche Problem dar wie ein Stück Sperrholz. Verhindern Sie, dass Luft durch den Boden Ihrer Matratze zirkuliert, und sammeln Sie absorbierte Feuchtigkeit. Diese Feuchtigkeit kann sich ansammeln und Schimmel in und um Ihre Matratze wachsen lassen. Zu viel Feuchtigkeit kann auch Ihre Matratze weicher machen.

Ist es unvermeidlich, Ihre Matratze eine Weile auf dem Boden zu halten? Heben Sie es dann einmal pro Woche an und lehnen Sie es an eine Wand, damit Luft durch die Matratze strömen kann.

Ändern Sie Ihr Boxspringbett

Boxspringbetten halten oft länger als Matratzen, müssen es aber eventuell ersetzt werden. Die inneren Spulen verlieren schließlich die Unterstützung und hängen durch, was zu einer ungleichmäßigen Unterstützung führt. Die meisten Boxsprings sollten nicht länger als ein Jahrzehnt verwendet werden, und Sie sollten ihren Zustand überprüfen, wenn Sie Quietschen oder Knarren hören oder wenn das Holz riecht.

Die Verwendung eines Boxsprings mit einer Matratze kann ebenfalls dazu führen, dass Das Bett kann vorzeitig durchhängen, wenn das Boxspringbett nicht die volle Unterstützung bietet, die die Matratze benötigt. Memory-Schaum-Matratzen sollten nicht auf ein Boxspringbett gelegt werden, noch sollten andere Arten von Schaumstoffmatratzen wie Latex und Poly-Schaumstoff verwendet werden.

Entfernen Sie das Boxspringbett und ersetzen Sie es durch ein festes oder Lattenfundament für Eine Memory-Schaum-Matratze kann Ihr Bett fester machen.

Senken Sie die Raumtemperatur

Einige Matratzen sind temperaturempfindlich, z. B. Memory-Schaum-Betten. Memory Foam-Matratzen sind so konzipiert, dass sie bei Hitzeeinwirkung weicher werden, sodass sich die Matratze zur Druckentlastung an Ihren Körper anpassen kann. Diese Empfindlichkeit bedeutet, dass sich das Bett auch bei kälteren Temperaturen fester anfühlt.

Versuchen Sie, den Thermostat abzusenken, einen Ventilator einzuschalten oder das Fenster zu öffnen, um die Matratze ein wenig fester zu machen.

Geben Sie es Zeit zum Atmen

Es ist nicht nur Körperwärme, die eine Matratze erweichen kann – zurückgehaltene Feuchtigkeit kann auch eine Matratze erweichen. Wenn Sie in einem feuchten Klima leben, kann Ihre Matratze Tag und Nacht Feuchtigkeit aufnehmen.

Versuchen Sie, Ihre Matratze nach draußen zu tragen, damit sie etwas Sonnenlicht ausgesetzt wird. Sonnenlicht verdunstet Feuchtigkeit und hilft dabei, die Keime, Schimmelpilze und Allergene zu beseitigen, die sich auf einer Matratze ansammeln können Nacht? Viele von uns tun dies, und der wiederholte Verschleiß kann dazu führen, dass dieser Teil der Matratze durchhängt. Wenn Sie Ihre Matratze drehen, ändert sich die Position, auf der Sie auf dem Bett liegen, und das Gefühl der Matratze wird ausgeglichen.

Nicht alle hergestellten Matratzen sind klappbar, einschließlich der meisten Schaum- und Hybridmatratzen. Wenn Sie jedoch eine der seltenen flippbaren Schaum- oder Hybridmatratzen haben, kann das Umdrehen der Matratze den Verschleiß Ihres Bettes ausgleichen.

Sie sollten Ihre Matratze alle drei bis sechs drehen und wenn möglich umdrehen Monate.

Machen Sie Ihre Bettwäsche flach

Wenn Sie ein festeres Bett wünschen, stellen Sie sicher, dass Ihre Spannbetttücher glatt liegen. Eine enge Passform übt Druck auf die Matratze aus, wodurch sich ihr Gefühl verschlechtern kann.

Wenn Sie ein Matratzenpolster verwenden, können Sie es überspringen, da es Ihrem Bett einen Hauch von Weichheit verleihen kann. Wenn Sie eine Schutzschicht zwischen Laken und Matratze wünschen, ziehen Sie stattdessen einen Matratzenschoner in Betracht.

Alte Schichten ersetzen

Dies ist nur eine Option, wenn Ihre Matratze wie einige einen abnehmbaren Bezug hat Latex- und Memory-Schaum-Matratzen tun dies. Wenn Sie die Matratze öffnen und ihre Schichten verschieben können, sollten Sie in der Lage sein, abgenutzte Schichten zu entfernen und durch eine neue zu ersetzen. Fragen Sie den Kundendienst Ihres Matratzenherstellers, ob Sie eine neue Schaumschicht bestellen können.

Finden der richtigen Matratzenfestigkeit

Die beste Matratzenfestigkeit hängt von zwei Faktoren ab, Ihrer bevorzugten Schlafposition und Ihrer Körpergewicht. Wenn Sie mit diesen beiden Überlegungen einkaufen, ist es viel weniger wahrscheinlich, dass Sie eine Matratze wählen, die zu weich oder zu fest ist.

Schlafposition

Ihre Schlafposition beeinflusst, wo und wie viel Druck auf Ihren Körper ausgeübt wird. Es bestimmt auch, welche Unterstützung Ihre Wirbelsäule benötigt. Aufgrund dieser Abweichungen gibt es einen unterschiedlichen Festigkeitsbereich, der für jede Schlafposition am besten geeignet ist.

Seitenschläfer werden häufig von Schultern und Hüften gestützt, sodass sich in diesen beiden Bereichen Druckpunkte aufbauen. Eine Matratze zum seitlichen Schlafen sollte ein weiches bis mittleres Gefühl für eine optimale Druckentlastung haben.

Das Schlafen auf dem Rücken verteilt den Druck gleichmäßig auf Ihren Körper und hält die Wirbelsäule auf natürliche Weise in einer neutralen Position. Ein festeres Gefühl hilft der Wirbelsäule, ausgerichtet zu bleiben, daher sollte eine gute Matratze zum Schlafen im Rücken ein mittelfestes bis festes Gefühl haben. Eine Matratze mit mittlerem Gefühl kann in Betracht gezogen werden, wenn sie eine gezielte Rückenstütze bietet.

Magenschläfer können ihre Wirbelsäule falsch ausrichten, wenn sie auf einer weichen Matratze schlafen. Wenn sie auf der Vorderseite liegen, drückt die Schwerkraft auf ihren Bauch. Wenn ihr Magen Platz hat, um in die Matratze zu sinken, überdehnt er ihre Wirbelsäule. Wir empfehlen ein Bett mit einem festen Gefühl, um den Bauch und die Wirbelsäule angehoben zu halten. Es ist jedoch noch besser, stattdessen auf Seiten- oder Rückenschlaf zu wechseln.

Kombinationsschläfer bewegen sich zwischen zwei oder sogar allen drei Positionen. Eine Matratze für Kombinationsschlaf sollte sich mittelgroß anfühlen, um unabhängig von der Schlafposition ausreichend Halt zu bieten. Es ist auch eine gute Idee, nach einer Matratze mit Bewegungsisolation zu suchen, um Schlafstörungen zu begrenzen.

Körpergewicht

Ihr Körpergewicht bestimmt, wie viel Sie auf die Matratze drücken. Natürlich übt eine schwerere Person mehr Druck auf ein Bett aus, während eine zierliche Person weniger Druck ausübt als die meisten Schläfer.

Wenn Sie weniger als 30 kg wiegen, sollten Sie eine weichere Matratze kaufen. Sie sind leicht genug, um sich auf einem weichen Bett angehoben zu fühlen, anstatt in Ihre Matratze zu sinken.

Wenn Sie mehr als 30 kg wiegen, versuchen Sie es mit einer festeren Matratze für ein Bett, das dies kann viel Druck aushalten. Eine festere Matratze sollte sich Ihrem Körper anpassen, ohne ein Versinken zu riskieren.

Wenn Sie zwischen 130 und 230 Pfund wiegen, sollte Ihr Körpergewicht kein Problem sein, wenn Sie nach Ihrer perfekten Matratze suchen.

Kauf der richtigen Matratze

Obwohl die von uns aufgeführten Methoden alle eine hervorragende Möglichkeit sind, eine Matratze fester zu machen, sind sie kein Ersatz dafür, für Sie auf der richtigen Matratze zu schlafen.

Während es wichtig ist, auf die richtige Festigkeit zu achten, ist es auch eine kluge Idee, sicherzustellen, dass Sie eine Matratze mit der richtigen Dicke kaufen. Matratzen können ihr festes Gefühl verlieren, wenn sich das Material abnutzt, und dünnere Matratzen enthalten normalerweise weniger Material, um Verschleiß zu widerstehen. Die besten Matratzen sind im Allgemeinen mindestens 10 Zoll dick.

Wenn Sie eine Matratze für eine schwere Person kaufen, müssen Sie möglicherweise ein Bett in Betracht ziehen, das mindestens 12 Zoll dick ist. Eine größere Matratze kann dank dickerer Komfortschichten und zusätzlicher Übergangsschichten das Risiko verringern, dass die Stützschicht der Matratze auf den Boden fällt.

Und stellen Sie immer sicher, dass Sie eine Matratze mit einem Schlafversuch und einer umfassenden Garantie kaufen.Mit einem Schlafversuch können Sie sicherstellen, dass ein Bett für Sie geeignet ist. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Online-Matratze kaufen, die Sie noch nie gesehen oder gefühlt haben.

Häufig gestellte Fragen

Haben wir geholfen?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, eine Matratze zu straffen, z. B. mit einem Stück Sperrholz oder einer Matratzenauflage oder indem Sie die Matratze auf den Boden legen. Eine gute Pflege kann dazu beitragen, dass sich Ihre Matratze stützend anfühlt. Drehen Sie das Bett regelmäßig und lassen Sie es einige Stunden draußen in der Sonne, um Feuchtigkeit und andere unangenehme Dinge zu beseitigen.

Wenn Sie eine Matratze mit Schlafversuch und Garantie kaufen, können Sie sicherstellen, dass Sie ein Bett bekommen die Festigkeit, die Sie brauchen. Wenn es nicht die richtige Festigkeit ist, ist es normalerweise einfach, es gegen eine andere Matratze auszutauschen oder gegen eine volle Rückerstattung zurückzugeben.