Mädchen lieben Männer mit langen Haaren und Männer mit langen Haaren werden weiterhin eine Ein heißer Trend. Wenn Sie also versuchen, Ihre Haare herauszuwachsen, helfen diese Tipps. Wir können Ihnen beibringen, wie man lange Haare für Männer wachsen lässt, damit sie gesund aussehen und sich gesund anfühlen. Sie müssen nur wissen, dass die Haarwuchsrate in Ihrer Genetik programmiert ist und die durchschnittliche Rate etwa einen halben Zoll pro Monat beträgt, was bedeutet, dass Sie Ihr Haar nicht wirklich schneller wachsen lassen können.

Diese Experten erklären jedoch nicht, dass Haarschäden wie Spliss und Bruch mit einer ungesunden Ernährung, Stress und Bewegungsmangel verbunden sind und Schlaf kann verhindern, dass Ihre Haare auf natürliche Weise länger wachsen. So wachsen Sie Ihr Haar für Männer schnell und mit maximalem Wachstum aus.

Tipps zum Wachsen von langem Haar für Männer

Beginnen wir mit einigen Grundlagen, um schöne, gesunde lange Haare für Männer wachsen zu lassen. Dies beinhaltet:

• Normales Shampoo und Conditioner 2 bis 3 Mal pro Woche
• Bürsten Sie keine nassen Haare
• Bürsten Sie die Haare nicht grob oder auch nicht lang
• Nicht föhnen oder erhitzen
• Keine Färbung
• Kein Bleichen
• Keine engen Pferdeschwänze oder Hüte

Lang wachsen Frisur ist mehr als nur das Haar in alle Richtungen wachsen zu lassen. Schließlich müssen Sie in der Zwischenzeit immer noch gut aussehen, wenn Sie Ihr Haar noch wachsen lassen und kurzes oder mittellanges Haar haben. Für eine ordnungsgemäße Haarpflege müssen Sie beispielsweise:

• Ihre seitlichen Verbrennungen rasieren oder kürzen.
• Gestalten Sie Ihr Haar basierend auf seiner aktuellen Länge.
• Vermeiden Sie eine Frisur, die nicht zu Ihnen passt.
• Vermeiden Sie es, ein Mannbrötchen oder einen Haarknoten zu erzwingen, bis Sie die erforderliche Länge haben.

Wie man Haare für Männer herauswächst

Gesund Diät

Der Haarschaft bildet sich im Follikel, wenn neue Zellen entstehen und alte tote Zellen durch die Kopfhaut herausgedrückt werden. Um neue Zellen zu schaffen, benötigt der Körper Protein und Aminosäuren. Eine fettarme, proteinreiche Ernährung stimuliert die Zellreproduktion, die für ein schnelleres Haarwachstum unerlässlich ist. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist eine Möglichkeit, Ihr Haar schneller wachsen zu lassen.

Einige Nahrungsergänzungsmittel können helfen, aber sie können nicht die grundlegenden Baumaterialien ersetzen, die der Körper benötigt, um neue Zellen zu bilden und Haare wachsen zu lassen.

Normal Übung

Alle Zellen benötigen Sauerstoff, um gesund zu bleiben und sich zu vermehren. Regelmäßige Aerobic-Übungen erhöhen die Durchblutung, die Sauerstoff in alle Körperteile, einschließlich der Haarfollikel und der Kopfhaut, transportiert. Erhöhter Sauerstoffgehalt der Haarfollikel und der Kopfhaut fördert das Wachstum neuer Zellen. Eine halbe Stunde Aerobic mindestens dreimal pro Woche wird empfohlen. Um die Durchblutung zu erhöhen und ein schnelleres Haarwachstum zu stimulieren, können Männer auch ihre Kopfhaut massieren, um die Haarfollikel zu beleben.

Die anderen gesundheitlichen Vorteile von Bewegung können auch dazu beitragen, dass das Haar schneller wächst. Stress erhöht das Risiko von Haarausfall bei Männern, aber das Vermeiden von Stress kann für manche Männer so gut wie unmöglich sein. Faktoren wie Stress, Depressionen und Schlafentzug können durch regelmäßiges Training, tiefes Atmen und richtigen Schlaf gemildert und gelindert werden.

Genug Schlaf bekommen

Die dritte entscheidende Komponente für eine gute Gesundheit und ein schnelles Haarwachstum ist der Schlaf. Während des frühen Teils des Schlafzyklus erhöht der Körper die Sekretion von Wachstumshormonen, die die Zellreproduktion fördern. Die Durchblutung der Haut und damit der Haarfollikel wird auch im Schlaf erhöht. Wenn Sie mindestens 7 bis 8 Stunden pro Nacht schlafen, können Sie Ihr Haar über Nacht schneller wachsen lassen.

So bürsten oder kämmen Sie Ihr Haar

Die besten Haarbürsten werden aus Wildschweinborsten hergestellt, da sie nicht reißen oder sich dehnen Haarsträhnen beim regelmäßigen Bürsten. Wenn das Haar bereits lang ist, beginnen Sie mit dem Bürsten an den Spitzen, während Sie den Rest des Haares in der anderen Hand halten, um ein Ziehen an der Kopfhaut und den Haarwurzeln zu vermeiden. Verwicklungen sollten mit den Fingern herausgearbeitet werden, um ein Dehnen und Beschädigen der Haarsträhnen zu vermeiden, was zu Bruch und Spliss führt, wodurch verhindert wird, dass Ihr Haar überhaupt wächst.

Durch gründliches Bürsten der Haare vor dem Waschen werden Verwicklungen begrenzt. Das Haar ist im nassen Zustand stärker beschädigt, daher ist es wichtig, dass Sie nicht daran nassen oder dehnen. Nach dem Bürsten sollten Männer auch enge Pferdeschwänze oder Zöpfe vermeiden, die Ihr Haar spannen und belasten und zu Brüchen führen können.

Shampoonieren und Haarpflege

Es ist nicht notwendig, die Haare jeden Tag zu waschen. Dies kann Ihr Haar tatsächlich von seinen natürlichen Ölen befreien und es trocken und spröde machen. Sprödes Haar kann brechen. Selbst wenn es schnell wächst, verhindert das Brechen, dass es seine maximale Länge erreicht.

Wenn Sie Ihr Haar jeden Tag waschen müssen, verwenden Sie am besten ein sehr mildes Haar oder Bio-Shampoo. Ein guter Conditioner hilft, Verwicklungen zu begrenzen, natürliche Öle zu ersetzen, die durch Waschen entfernt werden, und Feuchtigkeit zu liefern. Vermeiden Sie am besten Conditioner, die Wachse enthalten, da sie das Haar beschweren und es dünn und stumpf erscheinen lassen können. Verwenden Sie anschließend einmal pro Woche einen Leave-In-Conditioner, um ihn gesund und stark zu halten und dicker und voller zu werden.

Vermeiden Sie es, Ihre Haare mit heißem Wasser zu waschen, und verwenden Sie stattdessen warmes oder kaltes Wasser. Kaltes Wasser erhöht den Glanz Ihres Haares.

Vermeiden Sie Styling-Tools und Haarbehandlungen.

Styling-Tools, insbesondere solche, die Wärme verwenden, können das Haar sehr schädigen und somit dessen Wachstum verhindern länger. Föhns können das Haar verbrennen und es schwach und spröde machen. Wenn Sie einen Föhn verwenden, halten Sie die Temperatur niedrig und trocknen Sie das Haar nur so lange, bis es leicht feucht ist.

Schneiden oder schneiden Sie Ihr Haar

Während dies paradox erscheinen mag, verjüngt das Abschneiden der beschädigten Enden der Haarschäfte tatsächlich ihr Wachstum. Durch regelmäßiges Trimmen der Spliss alle 8 bis 12 Wochen können Männer Brüche vermeiden und ihr Haar auf natürliche Weise schneller und länger wachsen lassen.

Inspiration: Jungs mit langen Haaren

Hier sind einige stilvolle und coole Frisuren, die Sie beim Herauswachsen Ihrer Haare erhalten können. Da der Übergang von kurzen zu langen Haaren etwas gewöhnungsbedürftig sein kann, empfehlen wir die Verwendung der besten Haarpflegeprodukte für langes Haar, um Ihre Locken zu erweichen, das Volumen zu steigern und Frizz zu minimieren.