EZ-Stangen können als Variation der gewöhnlichen Hanteln betrachtet werden, bei denen die Stangen gedreht, gebogen und gebogen sind, um die Handflächen besser zu stützen . In einer Curling-Position sorgt die Krümmung der EZ-Curl-Stange dafür, dass sich die Handflächen in ihrer natürlichen Position befinden und nicht wie bei typischen Hanteln nach oben gerichtet sind. Sie werden normalerweise von Bodybuildern für Bizepsübungen verwendet, bei denen es um Eisstockschießen geht, da solche Übungen bei EZ-Riegeln nicht so schmerzhaft sind wie bei typischen Hanteln.

Wenn es um die Verwendung von EZ-Riegeln zum Trainieren geht, mögen es die meisten Bodybuilder wissen „wie viel wiegt eine EZ-Stange?“ und „wie viel wiegt ein Lockenstab?“ Lassen Sie es uns herausfinden!

Wie viel wiegt ein EZ-Balken?

Es gibt zwei Variationen der EZ-Balken:

Standard-EZ-Curl-Balken

Die Standard-EZ-Stange hat im Vergleich zur typischen Langhantel ein geringeres Gewicht. Wie viel wiegt eine EZ-Stange? Nun, die Standard-EZ-Stange wiegt ungefähr 10 Pfund, während die gerade Langhantel ungefähr 15 Pfund wiegt.

Olympische EZ-Lockenstange / Revolving Curl Bar

Olympic EZ Curl Bar oder Revolving Curl Bar wiegt mehr als ein Standard Curl Bar. Wie viel wiegt ein EZ Curl Bar (olympisch)? Es wiegt rund 25 Pfund. Dies liegt daran, dass sie länger sind und eine Hülse und eine Lageranordnung haben. Trotzdem sind sie nicht so schwer wie eine typische olympische Langhantel, die zwischen 35 und 45 Pfund wiegt.

Sie müssen nicht viel Geld für den Kauf einer olympischen EZ-Lockenstange ausgeben, es sei denn, Sie möchten sich locken Gewicht von mehr als 100 Pfund.