My všechny známé modely pijí hodně vody a to je jejich trik pro bezchybnou pleť. Slyšel jsem to od každé supermodelky nebo ikony krásy, se kterou jsem kdy dělal rozhovor, ale vždycky si myslíš, jak realistické to je ?! Jako bych měl nosit galon vody a vlastně to všechno vypít. Ale upřímně vidím mnoho podobností u lidí, kteří pijí hodně vody; doslova žádné póry, jejich pokožka se hojí lépe a vypadá to mladistvěji. Je to všechno, co chci, aby moje pokožka byla.

Viděl jsem opak u lidí, o kterých jsem věděl, že nepijí hodně vody; nedostatek hydratace se projevil na jejich pokožce. Jejich kůže byla jako moje, trochu porézní, silnější, trochu vrásčitá a neměla stejné zdravě vypadající, dokonce ani pleťové vody. Udělal jsem malý průzkum a existuje důvod, proč pití tuny vody dokáže s vaší pokožkou zázraky, nemluvě o tom, že je to zásadní pro doplnění nových buněk pokožky, takže jsem byl přesvědčen, že alespoň zkusím vypít více vody.

Výzva:

Budu upřímný, nikdy jsem nebyl velkým pijákem vody, tak jsem se rozhodl zdvojnásobit to, co obvykle, a vypít kdekoli mezi 2,5 litry a 3 litry vody den. Opravdu jsem neočekával zázraky, ale opravdu jsem nemohl uvěřit tomu, co se stalo s mou kůží.

Den 1: Na konci dne jsem se pokusil prozkoumat všechno na mé tváři, abych viděl výsledek , ale nic jsem si nevšiml, moje kůže byla stejná. Moje póry nevypadaly menší a aplikace make-upu byla stejná, jen jsem se více pokakal!

Den 2: Opět jsem nezaznamenal rozdíl. Chtěl jsem, aby mé póry vypadaly menší, ale nemohl jsem říct, jestli ano. Byl jsem odhodlán vytrvat!

Den 3: V tu chvíli jsem opravdu začal vidět rozdíl v mé pleti. Moje póry byly první věc, kterou jsem si všiml, vypadaly prostě hladce, nezmizely, ale byly hladší, a to se projevilo i v mém líčení.

Den 4: Dobře, takže toto je den, kdy jsem si uvědomil vodu je moje věc, voda se stane mým zvykem – to je nové já! Moje kůže vypadala mnohem hladší. Moje póry byly rozhodně těsnější a můj makeup vypadal lépe.

Den 5/6: Jak dny šly, moje pokožka vypadala stále hladší a mladistvější.

Den 7: 7. den vypadala moje pokožka bezchybně s podkladem. Je zřejmé, že nosím správné zvlhčovače, primery a základy speciálně pro moji pokožku (která má hodně rýh od akné), ale problém s póry se rozhodně snížil o 60-70%, což pro mě bylo docela šokující.

* Obrázek s laskavým svolením Coveteura od Jakea Rosenberga

Nyní je to byl více než dva týdny, a přestože stále nemám skleněnou kůži, kterou bych miloval, jsem oficiálně závislý na pití vody. Vlastně teď věřím modelkám, když mi říkají, že tajemstvím je spousta vody a není žádným překvapením, že jejich pokožka vypadá úžasně! Myslím, přemýšlejte o tom, naše těla jsou tvořena 60% vody (já vím, docela šílená), takže když jste dehydratovaní nebo nepijete tolik, kolik byste měli (méně než 1,5 litru denně), vaše tělo nefunguje stejným způsobem. Teď si uvědomuji, že jsem nikdy nepil nikde poblíž množství, které bychom měli všichni, a pouhé zvýšení příjmu vody na 2,5 litru způsobilo pro mou pokožku obrovský rozdíl, takže si představte, že bych pil víc!

Bonus:

Za extra vlhkost vám poděkuje nejen vaše pokožka, ale pití hodně vody je přirozeným detoxem pro vaše tělo. Nejen, že nadbytečná voda pomáhá ledvinám vyplavovat toxiny z vašeho těla, ale je také velmi prospěšná pro hubnutí – nejen proto, že přirozeně potlačuje chuť k jídlu. Voda pomáhá vašemu tělu metabolizovat tuky (přeměnit je na energii), ale když nemáte dostatek, nemůže. Je to proto, že vaše játra mění tuk na energii pro vaše tělo (yaaaas játra!), Ale když ledviny nemají dostatek vody, nemohou správně fungovat, takže játra pomáhají ledvinám vyplavovat toxiny místo toho, aby dělaly svou obvyklou práci . Lekce? Spousta vody = šťastná ledvina = funkční játra = spalování tuků.

Výsledek:

Opravdu jsem nemohl uvěřit, jaký rozdíl by měl pití o tolik více vody. Nejen, že moje pokožka vypadá lépe, ale také jsem se začala více potit, což je dobrá věc! Pocení pomáhá tělu odstranit nečistoty a znečišťující látky z pokožky a uvolnit póry; je to přirozený způsob detoxikace vaší pokožky – proto jsou zde parní lázně a sauny v lázních! Také jsem ráno začal pít teplou citronovou vodu, což je také skvělý způsob, jak očistit tělo a propláchnout trávicí systém. Dokonce i mít lístky máty s vodou mi pomohlo povzbudit, abych pila více vody, do té míry, že jsem nyní úplně posedlý pitnou vodou.Je to to, o čem mluví všichni, ale nikdo to nikdy nedělá – trochu jako opalovací krém – ale mělo to obrovský dopad a slibuji, že pokud to zkusíte, uvidíte velký rozdíl, a to jak před, tak i po líčení.