Nosotros todos saben que las modelos beben mucha agua y ese es su truco para una piel impecable. Lo he escuchado de todas las supermodelos o íconos de belleza que he entrevistado, pero ya sabes, siempre piensas, ¿qué tan realista es eso? Como si fuera a cargar un galón de agua y beberlo todo. Pero, sinceramente, veo muchas similitudes en las personas que beben mucha agua; literalmente sin poros, su piel se cura mejor y se ve más joven. Es todo lo que quiero que sea mi piel.

Pude ver lo contrario en personas que sabía que no bebían mucha agua; la falta de hidratación mostrada en su piel. Su piel era como la mía, un poco porosa, más gruesa, un poco más arrugada, y no tenía el mismo aspecto saludable que tenían los consumidores de agua. Investigué un poco y hay una razón por la que beber una tonelada de agua puede hacer maravillas en tu piel, sin mencionar que es crucial para reponer nuevas células de la piel, así que estaba convencido de que al menos intentara beber más agua.

El desafío:

Seré honesto, nunca he sido un gran bebedor de agua, así que me propuse duplicar lo que normalmente lo haría y beber entre 2,5 litros y 3 litros de agua. un día. En verdad, no esperaba milagros, pero realmente no podía creer lo que le pasó a mi piel.

Día 1: Al final del día traté de examinar todo lo relacionado con mi rostro para ver un resultado. , pero no noté nada, mi piel estaba igual. Mis poros no se veían más pequeños y la aplicación de maquillaje era la misma, ¡simplemente oriné más!

Día 2: Una vez más, no noté la diferencia. Quería que mis poros parecieran más pequeños, pero no sabía si lo hicieran. ¡Estaba decidido a persistir!

Día 3: Aquí es cuando realmente comencé a ver una diferencia en mi piel. Mis poros fueron lo primero que noté, simplemente se veían suaves, no desaparecidos, pero más suaves, y eso incluso se notaba en mi maquillaje.

Día 4: Bien, este es el día en que me di cuenta del agua. es lo mío, el agua se va a convertir en mi hábito, ¡este es el nuevo yo! Mi piel se veía mucho más suave. Mis poros estaban definitivamente más cerrados y mi maquillaje se veía mejor.

Día 5/6: A medida que pasaban los días, mi piel continuaba luciendo más suave y juvenil.

Día 7: Para el día 7, mi piel lucía impecable con la base. Obviamente, uso las cremas hidratantes, las prebase y la base adecuadas específicamente para mi piel (que tiene muchos surcos por el acné), pero el problema de los poros definitivamente había disminuido en un 60-70%, lo que para mí fue bastante impactante.

* Imagen cortesía de Coveteur por Jake Rosenberg

Ahora, es Han pasado más de dos semanas, y aunque todavía no tengo esa piel de vidrio que me encantaría, estoy oficialmente enganchado al agua potable. De hecho, ahora creo que las modelos cuando me dicen que el secreto es mucha agua y no es de extrañar que su piel se vea ¡ahhhh increíble! Quiero decir, piénsalo, nuestros cuerpos están compuestos por un 60% de agua (lo sé, bastante loco), así que cuando estás deshidratado o no bebes tanto como deberías (menos de 1,5 litros al día) tu cuerpo no funciona de la misma manera. Ahora me doy cuenta de que nunca bebí ni de lejos la cantidad que todos deberíamos, y el solo hecho de aumentar mi ingesta de agua a 2,5 litros ha hecho una gran diferencia en mi piel, ¡así que imagina si bebiera más!

El Bono:

No es solo tu piel la que te agradecerá por la humedad adicional, beber mucha agua es una desintoxicación natural para tu cuerpo. El agua adicional no solo ayuda a los riñones a eliminar las toxinas de su cuerpo, sino que es enormemente beneficioso para la pérdida de peso, no solo porque es un supresor natural del apetito. El agua ayuda a su cuerpo a metabolizar la grasa (convertirla en energía) pero cuando no obtiene suficiente, no puede. Esto se debe a que su hígado convierte la grasa en energía para su cuerpo (¡yaaaas hígado!), Pero cuando el riñón no recibe suficiente agua, no puede funcionar correctamente, por lo que el hígado ayuda al riñón a eliminar las toxinas en lugar de hacer su trabajo habitual. . ¿La leccion? Mucha agua = riñón feliz = hígado funcionando = quema de grasa.

El resultado:

Realmente no podía creer la diferencia que tendría beber tanta agua. No solo mi piel se ve mejor, sino que también he comenzado a sudar más, ¡lo cual es bueno! La sudoración ayuda a su cuerpo a eliminar la suciedad y los contaminantes de la piel y a destapar los poros; Es la forma natural de desintoxicarse de su piel, ¡de ahí el motivo de los baños de vapor y saunas en el spa! También comencé a beber agua tibia con limón por la mañana, que también es una forma brillante de limpiar tu cuerpo y limpiar tu sistema digestivo. Incluso tener hojas de menta con mi agua me ayudó a animarme a beber más agua, hasta el punto de que ahora estoy completamente obsesionado con beber agua.Es de lo que todo el mundo habla, pero nadie lo hace nunca, un poco como el protector solar, pero ha tenido un gran impacto y te prometo que si lo pruebas, verás una gran diferencia, tanto antes como después del maquillaje.