Vi alle kendte modeller drikker meget vand, og det er deres trick til fejlfri hud. Jeg har hørt det fra enhver supermodel eller skønhedsikon, jeg nogensinde har interviewet, men du ved, du tænker altid, hvor realistisk er det ?! Som om jeg skal bære en liter vand og faktisk drikke det hele. Men ærligt talt ser jeg mange ligheder hos mennesker, der drikker meget vand; bogstaveligt talt ingen porer, deres hud heler bedre, og den ser mere ungdommelig ud. Det er alt, hvad jeg vil have min hud til at være.

Jeg kunne se det modsatte på mennesker, jeg vidste ikke drak meget vand; den manglende hydrering viste sig i deres hud. Deres hud var som min, lidt porøs, tykkere, lidt rynkende, og den havde ikke den samme sunde udseende, endda hudfarve guzzlers. Jeg undersøgte lidt, og der er en grund til at drikke et ton vand kan gøre underværker for din hud, for ikke at nævne, at det er afgørende for at genopfylde nye hudceller, så jeg var overbevist om i det mindste at prøve at drikke mere vand.

Udfordringen:

Jeg vil være ærlig, jeg har aldrig været en stor vanddrinker, så jeg satte mig for at fordoble det, jeg normalt ville, og drikker et sted mellem 2,5 liter og 3 liter vand en dag. Jeg forventede virkelig ikke mirakler, men jeg kunne virkelig ikke tro, hvad der skete med min hud.

Dag 1: I slutningen af dagen forsøgte jeg at undersøge alt om mit ansigt for at se et resultat , men jeg bemærkede ikke noget, min hud var den samme. Mine porer så ikke mindre ud, og makeupapplikationen var den samme, jeg tissede bare mere!

Dag 2: Igen bemærkede jeg ikke forskel. Jeg ville have, at mine porer skulle se mindre ud, men jeg vidste ikke, om de gjorde det. Jeg var fast besluttet på at fortsætte!

Dag 3: Det var her, jeg virkelig begyndte at se en forskel i min hud. Mine porer var det første, jeg bemærkede, de så bare glatte ud, ikke væk, men glattere, og det viste endda også i min makeup.

Dag 4: Okay, så det er den dag, jeg indså vand er min ting, vand bliver min vane – dette er den nye mig! Min hud så SÅ meget glattere ud. Mine porer var bestemt strammere, og min makeup så bedre ud.

Dag 5/6: Efterhånden som dagene gik, fortsatte min hud med at se glattere og mere ungdommelig ud.

Dag 7: På dag 7 så min hud fejlfri ud med fundament. Selvfølgelig bærer jeg de rigtige fugtighedscreme, primere og foundation specielt til min hud (som har mange riller fra acne), men poreproblemet var bestemt faldet med 60-70%, hvilket for mig var ret chokerende.

* Billede med tilladelse fra Coveteur af Jake Rosenberg

Nu er det været i mere end to uger, og selvom jeg stadig ikke har den glaslignende hud, jeg ville elske, er jeg officielt hooked på drikkevand. Jeg tror faktisk på modeller, når de fortæller mig, at hemmeligheden er masser af vand, og det er ikke overraskende, at deres hud ser ahhhhmazing ud! Jeg mener, tænk over det, vores kroppe består af 60% vand (jeg ved, temmelig skør), så når du er dehydreret eller ikke drikker så meget som du burde (mindre end 1,5 liter om dagen) din krop fungerer ikke på samme måde. Jeg er nu klar over, at jeg aldrig drak nogen steder i nærheden af den mængde, som vi alle skulle, og bare ved at øge mit vandindtag til 2,5 liter har gjort en enorm forskel for min hud, så forestil dig, om jeg drak mere!

Bonus:

Det er ikke kun din hud, der vil takke dig for den ekstra fugt, at drikke meget vand er en naturlig detox for din krop. Ikke kun hjælper ekstra vand nyrerne med at skylle ud toksiner i din krop, men det er massivt gavnligt for vægttab – ikke kun fordi det er en naturlig appetitdæmper. Vand hjælper din krop med at metabolisere fedt (gør det til energi), men når du ikke får nok, kan det ikke. Det skyldes, at din lever omdanner fedt til energi til din krop (yaaaas lever!), Men når nyren ikke får nok vand, kan den ikke fungere ordentligt, så leveren hjælper nyrerne med at skylle toksiner ud i stedet for at gøre sit sædvanlige job . Lektionen? Masser af vand = glad nyre = arbejdslever = fedtforbrænding.

Resultatet:

Jeg kunne virkelig ikke tro, hvilken forskel at drikke så meget mere vand ville have. Ikke kun ser min hud bedre ud, men jeg er også begyndt at svede mere, hvilket er en god ting! Sved hjælper din krop med at fjerne snavs og forurenende stoffer fra huden og rense porerne. det er din huds naturlige måde at afgifte på – derfor grunden til dampbad og saunaer i spaen! Jeg begyndte også at drikke varmt citronvand om morgenen, hvilket også er en glimrende måde at rense din krop og skylle gennem dit fordøjelsessystem. Selv at have mynteblade med mit vand hjalp mig til at drikke mere vand, i det omfang jeg nu er helt besat af drikkevand.Det er hvad alle taler om, men ingen gør nogensinde – lidt som solcreme – men det har haft en enorm indvirkning, og jeg lover, at hvis du prøver det, vil du se en stor forskel, både før og efter din makeup.