Nous tous les modèles savent boire beaucoup d’eau et c’est leur astuce pour une peau impeccable. Je l’ai entendu de la part de tous les mannequins ou icônes de beauté que j’ai interviewés, mais vous savez, vous pensez toujours, à quel point est-ce réaliste?! Comme si je devais transporter un gallon d’eau et tout boire. Mais honnêtement, je vois beaucoup de similitudes chez les gens qui boivent beaucoup d’eau; littéralement pas de pores, leur peau guérit mieux et elle paraît plus jeune. C’est tout ce que je veux que ma peau soit.

Je pouvais voir le contraire sur des gens que je savais ne buvant pas beaucoup d’eau; le manque d’hydratation a montré dans leur peau. Leur peau était comme la mienne, un peu poreuse, plus épaisse, un peu plus ridée, et elle n’avait pas la même apparence saine et même que les gourmands d’eau. J’ai fait un peu de recherche, et il y a une raison pour laquelle boire une tonne d’eau peut faire des merveilles pour votre peau, sans oublier que c’est crucial pour reconstituer les nouvelles cellules de la peau, donc j’étais convaincu d’essayer au moins de boire plus d’eau.

Le défi:

Je vais être honnête, je n’ai jamais été un grand buveur d’eau, alors j’ai décidé de doubler ce que je ferais habituellement et de boire entre 2,5 litres et 3 litres d’eau un jour. Vraiment, je ne m’attendais pas à des miracles, mais je ne pouvais vraiment pas croire ce qui était arrivé à ma peau.

Jour 1: À la fin de la journée, j’ai essayé de tout examiner sur mon visage pour voir un résultat , mais je n’ai rien remarqué, ma peau était la même. Mes pores n’ont pas semblé plus petits, et l’application du maquillage était la même, j’ai juste fait pipi davantage!

Jour 2: Encore une fois, je n’ai pas remarqué de différence. Je voulais que mes pores paraissent plus petits, mais je ne pouvais pas dire si c’était le cas. J’étais déterminé à persister!

Jour 3: C’est alors que j’ai vraiment commencé à voir une différence dans ma peau. Mes pores ont été la première chose que j’ai remarquée, ils avaient juste l’air lisses, pas partis, mais plus lisses, et cela se voyait même dans mon maquillage.

Jour 4: D’accord, c’est donc le jour où j’ai réalisé l’eau c’est mon truc, l’eau va devenir mon habitude – c’est le nouveau moi! Ma peau était tellement plus lisse. Mes pores étaient définitivement plus serrés et mon maquillage était meilleur.

Jour 5/6: Au fil des jours, ma peau a continué à paraître plus lisse et plus jeune.

Jour 7: Au jour 7, ma peau était impeccable avec le fond de teint. Évidemment, je porte les bons hydratants, apprêts et fond de teint spécifiquement pour ma peau (qui a beaucoup de sillons dus à l’acné), mais le problème des pores avait définitivement diminué de 60 à 70%, ce qui pour moi était assez choquant.

* Image reproduite avec l’aimable autorisation de Coveteur par Jake Rosenberg

Maintenant, c’est depuis plus de deux semaines, et même si je n’ai toujours pas cette peau de verre que j’aimerais beaucoup, je suis officiellement accro à l’eau potable. Je crois en fait que les mannequins maintenant quand ils me disent que le secret est beaucoup d’eau et il n’est pas surprenant que leur peau soit ahhhhmazing! Je veux dire, pensez-y, notre corps est composé à 60% d’eau (je sais, assez fou), donc quand vous êtes déshydraté ou ne buvez pas autant que vous le devriez (moins de 1,5 litre par jour), votre corps ne fonctionne pas de la même manière. Je me rends compte maintenant que je n’ai jamais bu presque la quantité que nous devrions tous, et le simple fait d’augmenter ma consommation d’eau à 2,5 litres a fait une énorme différence pour ma peau, alors imaginez si je buvais plus!

Le Bonus:

Ce n’est pas seulement votre peau qui vous remerciera pour l’hydratation supplémentaire, boire beaucoup d’eau est une désintoxication naturelle pour votre corps. Non seulement l’eau supplémentaire aide les reins à éliminer les toxines de votre corps, mais elle est extrêmement bénéfique pour la perte de poids – pas seulement parce que c’est un coupe-faim naturel. L’eau aide votre corps à métaboliser les graisses (à les transformer en énergie), mais lorsque vous n’en consommez pas assez, ce n’est pas le cas. C’est parce que votre foie transforme les graisses en énergie pour votre corps (foie de yaaaas!), Mais quand le rein ne reçoit pas assez d’eau, il ne peut pas fonctionner correctement, donc le foie aide le rein à éliminer les toxines au lieu de faire son travail habituel. . La leçon? Beaucoup d’eau = rein heureux = foie qui fonctionne = brûle les graisses.

Le résultat:

Je ne pouvais vraiment pas croire à quelle différence boire autant plus d’eau aurait. Non seulement ma peau est meilleure, mais j’ai aussi commencé à transpirer davantage, ce qui est une bonne chose! La transpiration aide votre corps à éliminer la saleté et les polluants de votre peau et à déboucher vos pores; c’est la façon naturelle de détoxifier votre peau – d’où la raison des hammams et des saunas du spa! J’ai également commencé à boire de l’eau tiède citronnée le matin, ce qui est également un moyen brillant de nettoyer votre corps et de rincer votre système digestif. Même le fait d’avoir des feuilles de menthe avec mon eau m’a aidé à boire plus d’eau, dans la mesure où je suis maintenant complètement obsédé par l’eau potable.C’est ce dont tout le monde parle, mais personne ne le fait jamais – un peu comme un écran solaire – mais cela a eu un impact énorme, et je promets que si vous l’essayez, vous verrez une grande différence, à la fois avant et après votre maquillage.