Wir Alle bekannten Models trinken viel Wasser und das ist ihr Trick für makellose Haut. Ich habe es von jedem Supermodel oder jeder Schönheitsikone gehört, die ich jemals interviewt habe, aber weißt du, du denkst immer, wie realistisch ist das ?! Als würde ich eine Gallone Wasser herumtragen und tatsächlich alles trinken. Aber ehrlich gesagt sehe ich viele Gemeinsamkeiten bei Menschen, die viel Wasser trinken; buchstäblich keine Poren, ihre Haut heilt besser, und sie sieht jugendlicher aus. Es ist alles, was meine Haut sein soll.

ch konnte das Gegenteil bei den Menschen sehen, von denen ich wusste, dass sie nicht viel Wasser tranken. der Mangel an Hydratation zeigte sich in ihrer Haut. Ihre Haut war wie meine, ein wenig porös, dicker, ein wenig faltiger, und sie hatte nicht das gleiche gesund aussehende Wasser, auch nicht mit Wasser. Ich habe ein wenig nachgeforscht, und es gibt einen Grund, warum das Trinken einer Tonne Wasser Wunder für Ihre Haut bewirken kann, ganz zu schweigen davon, dass es für die Wiederauffüllung neuer Hautzellen von entscheidender Bedeutung ist. Deshalb war ich überzeugt, zumindest zu versuchen, mehr Wasser zu trinken.

Die Herausforderung:

Ich bin ehrlich, ich war noch nie ein großer Wassertrinker, also habe ich mich vorgenommen, das zu verdoppeln, was ich normalerweise tun würde, und irgendwo zwischen 2,5 und 3 Liter Wasser zu trinken ein Tag. Ich habe wirklich keine Wunder erwartet, aber ich konnte wirklich nicht glauben, was mit meiner Haut passiert ist.

Tag 1: Am Ende des Tages habe ich versucht, alles an meinem Gesicht zu untersuchen, um ein Ergebnis zu sehen , aber ich habe nichts bemerkt, meine Haut war die gleiche. Meine Poren sahen nicht kleiner aus und die Make-up-Anwendung war dieselbe, ich habe nur mehr gepinkelt!

Tag 2: Auch hier habe ich keinen Unterschied bemerkt. Ich wollte, dass meine Poren kleiner aussehen, aber ich konnte nicht sagen, ob sie es taten. Ich war fest entschlossen, weiterzumachen!

ag 3: Dies ist der Zeitpunkt, an dem ich wirklich einen Unterschied in meiner Haut erkannte. Meine Poren waren das erste, was mir auffiel. Sie sahen einfach glatt aus, nicht weg, sondern glatter, und das zeigte sich auch in meinem Make-up.

Tag 4: Okay, dies ist der Tag, an dem ich Wasser erkannte ist mein Ding, Wasser wird meine Gewohnheit – das ist das neue Ich! Meine Haut sah so viel glatter aus. Meine Poren waren definitiv enger und mein Make-up sah besser aus.

Tag 5/6: Im Laufe der Tage sah meine Haut weiterhin glatter und jugendlicher aus.

Tag 7: Am Tag 7 sah meine Haut makellos aus. Natürlich trage ich die richtigen Feuchtigkeitscremes, Grundierungen und Grundierungen speziell für meine Haut (die viele Rillen durch Akne aufweist), aber das Porenproblem hatte sich definitiv um 60-70% verringert, was für mich ziemlich schockierend war. P. >

* Mit freundlicher Genehmigung von Coveteur von Jake Rosenberg

Nun ist es soweit Es ist mehr als zwei Wochen her und obwohl ich immer noch nicht die glasartige Haut habe, die ich lieben würde, bin ich offiziell vom Trinkwasser begeistert. Ich glaube jetzt tatsächlich Models, wenn sie mir sagen, dass das Geheimnis viel Wasser ist und es ist keine Überraschung, dass ihre Haut ahhhhmazing aussieht! Ich meine, denken Sie darüber nach, unser Körper besteht zu 60% aus Wasser (ich weiß, ziemlich verrückt). Wenn Sie also dehydriert sind oder nicht so viel trinken, wie Sie sollten (weniger als 1,5 Liter pro Tag), Ihren Körper funktioniert nicht auf die gleiche Weise. Mir ist jetzt klar, dass ich nie annähernd so viel getrunken habe, wie wir alle sollten, und nur durch die Erhöhung meiner Wasseraufnahme auf 2,5 Liter hat sich meine Haut stark verändert. Stellen Sie sich also vor, ich trinke mehr!

Die Bonus:

Nicht nur Ihre Haut wird Ihnen für die zusätzliche Feuchtigkeit danken. Viel Wasser zu trinken ist eine natürliche Entgiftung für Ihren Körper. Zusätzliches Wasser hilft nicht nur den Nieren, Giftstoffe in Ihrem Körper auszuspülen, sondern es wirkt sich auch enorm positiv auf die Gewichtsabnahme aus – nicht nur, weil es ein natürlicher Appetitzügler ist. Wasser hilft Ihrem Körper, Fett zu metabolisieren (in Energie umzuwandeln), aber wenn Sie nicht genug bekommen, kann es nicht. Das liegt daran, dass Ihre Leber Fett in Energie für Ihren Körper umwandelt (yaaaas Leber!), Aber wenn die Niere nicht genug Wasser bekommt, kann sie nicht richtig funktionieren, sodass die Leber der Niere hilft, Giftstoffe auszuspülen, anstatt ihre übliche Arbeit zu erledigen . Der Unterricht? Viel Wasser = glückliche Niere = arbeitende Leber = Fettverbrennung.

Das Ergebnis:

Ich konnte wirklich nicht glauben, welchen Unterschied es hätte, so viel mehr Wasser zu trinken. Meine Haut sieht nicht nur besser aus, ich habe auch angefangen mehr zu schwitzen, was gut ist! Schwitzen hilft Ihrem Körper, Schmutz und Schadstoffe von Ihrer Haut zu entfernen und Ihre Poren zu verstopfen. es ist die natürliche Art der Hautentgiftung – daher der Grund für Dampfbäder und Saunen im Spa! Ich fing auch an, morgens warmes Zitronenwasser zu trinken, was auch eine hervorragende Möglichkeit ist, Ihren Körper zu reinigen und durch Ihr Verdauungssystem zu spülen. Sogar Minzblätter mit meinem Wasser zu haben, hat mir geholfen, mehr Wasser zu trinken, in dem Maße, wie ich jetzt völlig von Trinkwasser besessen bin.Es ist das, worüber alle reden, aber niemand tut es jemals – ein bisschen wie Sonnencreme – aber es hat einen großen Einfluss gehabt, und ich verspreche, wenn Sie es versuchen, werden Sie einen großen Unterschied sehen, sowohl vor als auch nach Ihrem Make-up.